Khi bạn bắt đầu yêu bản thân mình…
Tại sao con người lại đau khổ? Bởi nhiều khi, chúng ta sống để đáp lại sự mong đợi của người khác.
Cha mẹ muốn bạn cư xử đúng mực, sếp muốn bạn làm việc chăm chỉ, bạn bè thì muốn bạn ân cần và tử tế. Vì vậy, bạn cố sống như những người xung quanh mong đợi. Thời gian trôi qua, bạn dần phớt lờ những cảm xúc và nhu cầu của chính mình, thay vào đó sống dựa trên tiêu chuẩn của người khác và ngày càng trở nên bất hạnh hơn.
Mỗi chúng ta sinh ra với những đặc điểm khác nhau. Thành công lớn nhất của một người không phải là làm hài lòng người khác mà là sống hết mình. Đôi khi bạn có thể không được như người khác mong đợi, bạn có thể dừng lại và nghỉ ngơi, bạn có thể bộc lộ cảm xúc thật của mình khi buồn cũng như khi giận… Thậm chí, ngay cả khi bạn kỳ lạ cũng không thành vấn đề. Bởi học cách chấp nhận con người thật của mình là cách tốt nhất để yêu bản thân.
Ngoài dùng thuốc còn cách nào giảm đau cho bệnh nhân ung thư?
Mẹ tôi bị ung thư vú, do phát hiện không kịp thời nên tế bào đã di căn. Dù điều...
Có cách nào phòng tránh bệnh trầm cảm?
Người được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm phải có 1 trong 2 triệu chứng chính và 4 triệu chứng...
Nắng nóng có nên uống nước dừa mỗi ngày?
Tôi thường xuyên uống nước dừa giải nhiệt, nhất là khi thời tiết oi bức như hiện nay, nhưng thắc...
5 lời khuyên đối phó với chứng trầm cảm hậu ly hôn
Kiệt sức về mặt cảm xúc, rút lui khỏi xã hội và cảm giác tuyệt vọng thường là những dấu...