Học ngay bí quyết trẻ đẹp của "quốc bảo nhan sắc" Hàn Quốc - Kim Tae Hee, tưởng không dễ ai ngờ dễ không tưởng

Kim Tae Hee được mệnh danh là biểu tượng nhan sắc Hàn Quốc. Nhiều người phải ngỡ ngàng khi cô vẫn giữ được làn da trắng hồng, mịn màng như thuở xuân thì mặc dù đã bước vào hàng u40. Trong một số chương trình truyền hình, video quảng cáo, nữ diễn viên cũng không ngại chia sẻ bí quyết chăm sóc da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa.

Làm sạch da cực kỳ quan trọng

Một làn da đẹp trước hết là một làn da khỏe. Kim Tae Hee cọi trọng việc làm sạch da hàng ngày. Hơn nữa, cô là diễn viên nên thường xuyên phải make-up nên việc làm sạch da lại càng phải chú trọng hơn. Nếu da không sạch, các loại mỹ phẩm sẽ gây tổn thương da nghiêm trọng. Bên cạnh đó, cô nàng sẽ tránh make-up hoàn toàn khi không đi diễn, để làn da tái tạo và hạn chế những tác động từ mỹ phẩm.

Đặc biệt, cô không bao giờ quên dùng kem mắt vì đây là khu vực dễ thấy dấu hiệu tuổi tác nhất.

Massage da mặt mỗi ngày

Kim Tae Hee còn duy trì thói quen massage da mặt từ nhiều năm nay. Bước này có tác dụng giúp thư giãn và kích thích lưu thông tuần hoàn máu. Việc massage da mặt giúp đẩy sâu dưỡng chất từ mỹ phẩm vào da, nhờ đó duy trì vẻ hồng hào, săn chắc cho da mặt.

Chăm chỉ dưỡng ẩm cho mặt và môi

Kim Tae Hee từng tiết lộ trong chương trình truyền hình rằng từ khi 20 tuổi cô đã giữ thói quen luôn đem theo bên mình 3-4 thỏi son dưỡng, chỉ cần cảm thấy khô môi là lập tức thoa ngay. Bà xã Bi Rain tin rằng đôi môi mềm mại, căng mọng là một trong những yếu tố thu hút người đối diện.

Kim Tae Hee từng tiết lộ trong chương trình truyền hình rằng từ khi 20 tuổi cô đã giữ thói quen luôn đem theo bên mình 3-4 thỏi son dưỡng, chỉ cần cảm thấy khô môi là lập tức thoa ngay. Bà xã Bi Rain tin rằng đôi môi mềm mại, căng mọng là một trong những yếu tố thu hút người đối diện.

Bổ sung dưỡng chất từ bên trong

Không chỉ chăm sóc da chu đáo từ bên ngoài, Kim còn chăm sóc da từ bên trong. Cô thích các thực phẩm giàu vitamin. Cô rất thích uống nước ép cà rốt. Loại nước ép này chứa nhiều kaki, canxi, carotenoids để hấp thụ và chuyển hóa vitamin A, E giúp da trắng hồng. Đây cũng là cách chống oxy hóa hiệu quả giúp loại bỏ sắc tố da xấu.

Bên cạnh đó, cô còn rất thích dùng nước ép táo và cà chua, bởi nó rất thơm, giàu hàm lượng Vitamin A, Vitamin C,... Hai loại nước ép này cực kì dễ chế biến nhưng đã đem lại những công dụng bất ngờ: giúp bảo vệ làn da, chống lão hoá, giảm cholesterol xấu trong cơ thể và giữ gìn vóc dáng hiệu quả. 

Uống đủ 2 lít mỗi ngày

Kim Tae Hee tuyệt đối nói không với đồ ăn vặt, cô chú trọng bổ sung nước cho cơ thể. Nữ diễn viên cho biết 2 lít nước mỗi ngày vừa hỗ trợ giảm cân vừa giữ được làn da căng bóng, hạn chế tình trạng lão hóa, thâm sạm cho da.

Ngoài ra, bà xã Bi Rain cũng không quên nạp các loại thực phẩm giày vitamin C, vitamin E và ăn nhiều hoa quả, rau xanh mỗi ngày để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho da.

Tập luyện đều đặn

Kim Tae Hee cho biết cô luôn chú trọng việc luyện tập để giữ gìn vóc dáng của mình. Bởi khuôn mặt sẽ là nơi đầu tiên thể hiện sự tăng ký của cô. Khi có thời gian cô thường đến phòng tập yoga hoặc đánh bóng chày. Tuy nhiên nếu lịch trình bận rộn cô cũng thường tranh thủ thời gian để đi bộ. Việc tập luyện đều đặn giúp cô thư giãn, tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đồng thời loại bỏ các độc tố để làn da hồng hào, khoẻ khoắn hơn, duy trì vóc dáng, giúp làn da tươi trẻ hơn.