Hoa hậu Việt đẹp nhất mọi thời đại đi tập gym mắc ngay lỗi nặng, dễ khiến da lão hoá nhanh
H'Hen Niê được nhiều chuyên trang quốc tế công nhận là Hoa hậu đẹp nhất mọi thời đại khi được trao danh hiệu thời điểm cô lọt top 5 Miss Universe. Tuy nhiên, nàng hậu vẫn rất bình dị và được mọi người yêu mến nhờ vẻ đẹp mộc mạc, ít phấn son và thường xuyên có những phương pháp dưỡng da bình dân, thiên nhiên và thuần chay...
Mới đây, H'Hen Niê chia sẻ ngày cô quay lại phòng tập sau Tết. Mỹ nhân sinh năm 1992 khoe khéo nhan sắc với phần đánh má hồng và trang điểm sương sương. Bên cạnh nhiều lời khen ngợi cho nhan sắc ngày càng mặn mà, không ít ý kiến đa chiều về việc có hay không việc trang điểm khi tập thể thao làm ảnh hưởng làn da.
H'Hen Niê đánh má hồng lố tay khi tập luyện thể thao, dẫn đến gương mặt như bị cháy nắng.
Nàng hậu đánh má hồng không kẻ mắt hay trang điểm quá nhiều khi tập thể dục, thế nhưng việc này cũng ảnh hưởng ít nhiều cho làn da của cô.
H'Hen Niê vận dụng tối đa thời gian rảnh để tập luyện và độ dáng ở phòng gym.
Vậy có nên trang điểm khi tập gym như H'Hen Niê?
Trang điểm để thêm xinh đẹp và tươi tắn là điều cần thiết cho mọi chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải lúc nào trang điểm cũng là điều tốt. Mọi cách làm đẹp nên đặt đúng chỗ và thời điểm thì mới phát huy được hết tác dụng mà không ảnh hưởng đến nhan sắc chị em. Nhất là khi tập thể dục, các nàng không nên trang điểm. Các chuyên gia khuyến cáo trang điểm khi tập thể dục gây ảnh hưởng nặng nề đến làn da. Không những thế còn gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn, dễ viêm da và dẫn đến làn da bị nhờn theo năm tháng.
Chị em không nên trang điểm hay đánh má hồng khi tập luyện thể thao.
Nên tẩy trang và làm sạch da trước khi tập luyện thể thao
Dù tập luyện trong nhà hay ngoài trời, chị em cũng cần tiến hành làm sạch da cả trước và sau khi tập thể dục. Bước này sẽ giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, làn da cũng dễ thải độc trong quá trình tiết mồ hôi khi tập luyện chăm chỉ. Các nàng nên dưỡng da nhẹ nhàng và mỏng nhẹ, để da không bị quá khô hay sạm nám. Chị em có thể dùng thêm nước xịt khoáng để giúp da bị rơi vào tình trạng mất nước.
H'Hen Niê trước đây cũng làm sạch da trước và sau mỗi buổi tập thể dục.
Chỉ nên dùng kem chống nắng
Khi tập luyện, chị em bắt buộc phải nhớ dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời và cả ánh đèn điện chiếu sáng trong phòng tập. Lưu ý khi thoa kem chống nắng chỉ nên thoa một lượng vừa đủ trên da, tránh thoa quá dày sẽ làm da bít tắc, khi mồ hôi chảy ra sẽ làm cay mắt và ảnh hưởng việc tập luyện của các nàng. Thế nên, nhiều người đẹp cũng ứng dụng viên uống chống nắng, trắng da để bảo vệ làn da trong lúc tập luyện.
Chống nắng nhẹ nhàng là đủ cho một buổi tập chăm chỉ.
9 phương pháp Yoga phù hợp cho từng nhu cầu sức khỏe
9 loại hình yoga này được hai chuyên gia Hồng Kông đánh giá hiệu quả và phổ biến nhất hiện nay.
Nguyên nhân nổi mụn ở trán và cách điều trị hiệu quả
Một khu vực phổ biến mà hầu hết chúng ta đều có mụn trứng cá là trán. Điều này là do trán của chúng ta dễ bị nhờn tự nhiên do dầu trên da, dầu từ tóc hoặc các sản phẩm chăm sóc da làm bít lỗ chân lông hoặc cặn từ các sản phẩm tạo kiểu tóc, từ đó gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra, căng thẳng, nội tiết tố, tuổi dậy thì và thuốc cũng có thể gây ra mụn trứng cá trên trán.
5 bài tập giảm mỡ đùi trong giúp chân thon gọn và săn chắc
Nếu bạn muốn giảm mỡ đùi trong mà không phải đến phòng gym thì đừng bỏ qua những bài tập này.
Phụ nữ sau tuổi 30 muốn đẹp dáng sáng da, đừng quên bổ sung 2 loại dưỡng chất này
Nhiều chế độ ăn kiêng và kế hoạch giảm cân theo mốt có xu hướng loại bỏ carbs và chất béo, điều đầu tiên trong kế hoạch ăn kiêng của bạn, đặc biệt là khi bạn ở độ tuổi 30. Chúng thường có xu hướng mang tiếng xấu. Nhưng có phải tất cả chất béo và tinh bột đều có hại cho bạn? Có phải chất béo và carbs chỉ làm bạn tăng cân?