Chuyên gia cảnh báo thói quen xấu buổi sáng hại gan thận, “dẫn lối” cho ung thư: Đa số người Việt mắc phải
Gan và thận là cơ quan quan trọng trong quá trình chuyển hóa và một số các chức năng khác trong cơ thể như lọc các chất thải và chất lỏng dư thừa trong máu. Sức khỏe của gan, thận có thể bị tổn hại bởi nhiều yếu tố, bao gồm tình trạng bệnh lý và lối sống. Dưới đây là thói quen lối sống không lành mạnh vào buổi sáng gây ảnh hưởng đến sức khỏe gan, thận.
Nhịn tiểu hại thận
Theo một nghiên cứu tại Trung Quốc, nhịn tiểu vào buổi sáng là thói quen không tốt cho gan và thận, thậm chí chúng còn gây nên những tác hại nhiều hơn là việc không ăn sáng. Nếu bạn có thói quen nhịn tiểu vào lúc buổi sáng các độc tố như amoniac, urê và nhiều thành phần khác trong nước tiểu sẽ thấm vào tĩnh mạch thận, gây tổn thương thận.
Theo các chuyên gia, mục đích của việc đi tiểu là loại bỏ những chất thải khỏi cơ thể và duy trì sự trao đổi chất bình thường. Việc nhịn tiểu khiến nước tiểu tích tụ trong thời gian dài, có thể gây tổn thương thận.
Nhịn tiểu gại gan
Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, gan là cơ quan chính để điều hòa “khí”. Mục đích của việc đi tiểu là loại bỏ những chất thải khỏi cơ thể và duy trì sự trao đổi chất bình thường. Nếu bạn nhịn tiểu, gan cũng sẽ không thể thực hiện tốt vai trò đào thải độc.
Từ quan điểm của y học hiện đại, nước tiểu không được thải ra kịp thời sẽ làm giảm khả năng trao đổi chất của cơ thể. Sự tích tụ các chất có hại trong gan trong một thời gian dài thực sự sẽ làm hỏng chức năng trao đổi chất bình thường của gan.
Vùng 'tam giác tử thần' tuyệt đối không nên nặn mụn
Vùng "tam giác tử thần" trên mặt rất nguy hiểm vì nó có thể gây viêm nhiễm khi nặn mụn,...
TP.HCM ghi nhận hơn 100 ca sốt nghi sởi trong 1 tuần
Số ca mắc bệnh sởi, sốt xuất huyết và tay chân miệng tại TP.HCM trong tuần qua đều có xu...
Đến 54 tuổi mới biết mình mang giới tính nam
Mang hình dáng phụ nữ và vẫn rung động trước nam giới, nhưng bệnh nhân 54 tuổi lại có cơ...
Những việc sai lầm dễ khiến bạn ‘giảm tuổi thọ’, đặc biệt đều là những việc bạn thực hiện hàng...
Hãy dừng ngay nếu như bạn ngày ngày làm những việc này, vì càng lâu sẽ khiến cho hệ miễn...