Chọn sữa cho con, mẹ chớ quên 3 tiêu chí này để bảo vệ bé yêu của mình
Chọn hàng xuất xứ minh bạch
Một trong những tiêu chí giúp bạn chọn sữa tốt là phải có nguồn gốc rõ ràng. Đây là một trong những điều mẹ cần quan tâm đầu tiên khi chọn sữa cho con. Thói quen của nhiều mẹ thường chạy theo trào lưu mà bỏ quên tiêu chí quan trọng này, khiến bạn dễ mua phải hàng giả hàng nhái, hàng kém chất lượng. Đặc biệt, với các dòng sữa ngoại nhập được mua qua đường xách tay, các mẹ nên kiểm tra thông tin kỹ lưỡng để không bao giờ bị hớ nhé.
Chọn hàng ngày sản xuất còn mới
Một trong những cách giúp bạn mua được sữa đạt tiêu chuẩn là kiểm tra hạn sử dụng của sữa. Cách làm này rất đơn giản, nhưng nhiều người thường ít để ý. Nếu bạn chọn loại sữa bi quá hạn sẽ làm ảnh hưởng tới chất lượng sữa của bé.
Khi mua hàng bạn nên tránh mua những loại sữa gần hết hạn, mà nên chọn mua những loại sữa mới sản xuất hạn sử dụng còn dài. Như vậy, sẽ đảm bảo an toàn chất lượng hơn. Ngoài ra, với các loại sữa tươi, các mẹ càng nên lưu ý đến thời gian sử dụng bởi sữa là loại thực phẩm chứa nhiều vi sinh nên dễ chua và hỏng, nếu mua hàng gần hết hạn dễ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của bé.
Kiểm tra hàm lượng dinh dưỡng
Theo Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hiệp Quốc (FAO), thì sữa cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên, khi chọn mua sữa các mẹ nên kiểm tra hàm lượng protein (chất đạm) và fat chất béo của sữa.
Nếu mẹ chọn sữa quá nhiều chất béo con bạn dễ rơi vào tình trạng béo phì, thừa cân. Chính vì vậy, thay vì chọn mua sữa tươi theo cảm tính, mẹ thông thái hãy hình thành thói quen kiểm tra hai chỉ số này trên bao bì để đảm bảo nguồn dinh dưỡng phù hợp cho bé.
Mùa hè bà bầu ăn gì cho mát và tốt cho cơ thể
Mùa hè oi bức khiến bà bầu càng thấy mệt mỏi. Lúc này, bà bầu ăn gì cho mát để tránh ảnh hưởng tới thai nhi chính là vấn đề được nhiều chị em quan tâm.
Muốn sớm có con, đừng bỏ qua thói quen chăm sóc răng miệng này
Nhiều người chỉ chú ý đến chế độ ăn và lối sống khi chuẩn bị mang thai mà quên sức khỏe răng miệng. Một thói quen đơn giản mỗi ngày có thể góp phần cải thiện khả năng sinh sản.
Bà bầu và rau ngổ: Ăn sao cho an toàn?
Trong thời kì mang thai, dinh dưỡng của mẹ bầu cần được quan tâm đúng mức. Do đó, bạn cần tìm hiểu kỹ xem bà bầu ăn rau ngổ được không để xây dựng thực đơn dinh dưỡng cho phù hợp.
Mẹ bầu bị tiểu đường nên ăn thế nào để đủ chất cho thai nhi?
Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ cần kiểm soát đường huyết nhưng cần bổ sung đủ năng lượng cho thai nhi. Chia nhỏ bữa,cân đối tinh bột,đạm,rau để ăn đủ mà không tăng đường huyết.