Ví dụ về lịch trình hàng ngày của một bà mẹ bận rộn

Mẹo để sử dụng thời gian của bạn một cách khôn ngoan là lập một lịch trình. Bằng cách quyết định lịch trình và hành động theo lịch trình sơ bộ, bạn có thể giảm thời gian lãng phí và hành động hiệu quả hơn.

Một ngày trong cuộc sống của một bà mẹ làm việc toàn thời gian

Đây là một ví dụ về một bà mẹ làm việc toàn thời gian.

6h00: Chuẩn bị bữa sáng. Và cùng thời gian này chuẩn bị sẵn nguyên liệu cho bữa tối khi bạn đang ở đó

7:00: Ăn sáng

8h00: Vừa đi làm vừa gửi con đi nhà trẻ

17h30: Nghỉ làm. Đón trẻ trên đường về nhà và đi mua sắm

18:30: Về nhà và làm bữa tối

19:00: Ăn tối

19:30: Tắm. Dành thời gian chơi với con

20h30: Đưa bọn trẻ đi ngủ. Thời gian rảnh sau đó làm việc mà bản thân muốn

22:00: đi ngủ

Nếu bạn làm việc toàn thời gian, bạn dành 1/3 thời gian trong ngày cho công việc. Ngoài ra, tôi cũng phải đảm bảo thời gian ngủ, vì vậy tôi không có nhiều thời gian ở bên con.

Vì vậy, xin lưu ý rằng bạn nên dành nhiều thời gian nhất có thể với con khi đưa con đi, đón con hoặc đi tắm và giao tiếp tốt với con.

Một ngày trong cuộc sống của một bà mẹ làm việc ngắn hạn

Đây là một ví dụ về thời gian biểu cho một bà mẹ đi làm trong thời gian ngắn, họ rời công việc vào khoảng 16:00.

6h00: Chuẩn bị bữa sáng và chuẩn bị bữa tối

7:00: Ăn sáng

8h00: Vừa đi làm vừa gửi con đi nhà trẻ

16g00: Nghỉ làm. Đón con bạn trên đường về nhà. Mặt khác, mua sắm và cho trẻ chơi trong công viên.

18:30: Trở về nhà và ăn tối

19:00: Ăn tối

19:30: Tắm

20h30: Đưa bọn trẻ đi ngủ. thời gian rảnh sau đó làm việc mà bản thân muốn

22:00: đi ngủ

Về cơ bản, thời gian biểu giống như thời gian biểu của một bà mẹ làm việc toàn thời gian, nhưng nếu bạn làm việc với thời gian ngắn hơn, bạn nên tận dụng hiệu quả thời gian sau giờ làm việc, chẳng hạn như dành thời gian cho con hoặc dành thời gian mua sắm.

2 thủ thuật tiết kiệm thời gian của các bà mẹ đã có kinh nghiệm

Bên cạnh việc thiết lập thời gian biểu, có những thủ thuật khác để tránh lãng phí thời gian. Dưới đây là một số tuyệt chiêu tiết kiệm thời gian được các mẹ đi làm lâu năm áp dụng, các mẹ cùng tham khảo nhé.

Sử dụng đầy đủ các thiết bị và dịch vụ gia đình tiện lợi

Ngày nay, có rất nhiều thiết bị gia dụng tiện lợi như robot lau nhà, máy rửa bát. Dịch vụ dọn phòng có thể gọi theo giờ bất cứ khi nào bạn thích cũng rất phổ biến.

Sử dụng những thứ này sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian. Bạn sẽ có thể dành thời gian sống làm những việc mình thích vì bạn sẽ có đủ khả năng về cả tinh thần và vật chất.

Làm những gì bạn có thể làm vào những ngày nghỉ của bạn

Làm điều gì đó bạn có thể làm vào những ngày nghỉ của mình, chẳng hạn như mua hàng nguyên liệu hóa cho tuần sau, làm các món ăn phụ và đông lạnh chúng,...

Bạn có thể muốn thoải mái vào những ngày nghỉ của mình. Tuy nhiên, nếu bạn làm những gì bạn có thể làm vào buổi sáng, bạn có thể thư giãn vào buổi chiều. Ngoài ra, bạn có thể bỏ qua công việc vào các ngày trong tuần, như vậy sẽ dễ dàng hơn.