Bẻ khớp cổ kêu 'rắc rắc' có giúp chữa đau vai gáy?

Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Tấn Vũ, Trưởng Đơn vị điều trị ban ngày, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM (cơ sở 3), cho biết thời gian gần đây xuất hiện nhiều trang cá nhân hướng dẫn bẻ khớp cổ vai gáy có các tên gọi như “Viện cơ xương khớp”, “Phòng khám xương khớp”, “Trị liệu cổ vai gáy”… Phần lớn các video này có hình ảnh người bẻ cổ vai gáy đều kèm theo những tiếng kêu "rắc rắc".

Theo bác sĩ Vũ, song song với sự thoải mái khi xoay vặn cổ, việc bẻ cổ quá mạnh có thể dẫn đến một số vấn đề nguy hiểm như chèn ép dây thần kinh cổ khiến khó hoặc không thể vận động. Người bệnh có thể bị căng cơ xung quanh khớp và bản thân các khớp, kéo giãn dây chằng trong khớp, mất đi sự ổn định, có nguy cơ bị thoái hóa khớp.

Thêm nữa, cổ là nơi tập trung nhiều mạch máu quan trọng, bẻ cổ quá mạnh dẫn đến việc người bị bẻ thủng mạch máu, hoặc cũng có thể gây ra đông máu, dẫn đến đột quỵ.

Do đó, người bệnh muốn điều trị đau vai gáy cần đi khám ở những cơ sở, bệnh viện có chuyên khoa để được tư vấn bởi bác sĩ. Ngoài phương pháp nắn xương khớp, còn có các phương pháp để điều trị đau vai gáy như vật lý trị liệu, yoga khí công, xoa bóp bấm huyệt.

Hiện rất nhiều người có thói quen thường xuyên bẻ xương khớp, đặc biệt là khớp tay, khớp chân. Bác sĩ Vũ cho rằng người có thói quen thường xuyên bẻ khớp tay như ngón tay, cổ tay trong thời gian dài, cấu trúc của hệ xương sẽ tự động thích nghi, dây chằng và màng khớp sẽ giãn ra.

Điều này dẫn đến tình trạng khớp bị sưng lên, làm giảm sức cầm nắm, thậm chí khớp có thể bị viêm khớp. Khớp của người đó có thể bị hao mòn, dẫn đến quá trình thoái hóa khớp diễn ra ngày càng nhanh hơn.

Người bị đau mỏi vai gáy nên ăn uống đa dạng, sinh hoạt hợp lý, tập luyện phù hợp. Đặc biệt, những người này cần chú ý đến các nguyên nhân, bệnh lý gây tổn thương cột sống, thần kinh, mạch máu vùng cổ ảnh hưởng sức khỏe.