Ăn 1 tép tỏi ngâm mật ong mỗi ngày: Ngăn ngừa lão hóa từ bên trong giúp phụ nữ lưu giữ nhan sắc trẻ đẹp tuổi đôi mươi

Ngâm tỏi trong mật ong khoảng 7 đến 10 ngày, bạn sẽ sở hữu ngay lọ "thần dược" quý hơn vàng đối với sức khỏe lẫn nhan sắc. 

Tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì?

Tỏi ngâm mật ong giàu mangan, Vitamin B6, C, selen, chất xơ cực kỳ tốt đối với sức khỏe, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa. 

Nhờ lượng kháng khuẩn, chống viêm mạnh mẽ, tỏi ngâm mật ong cấp đề kháng từ sâu bên trong giúp điều trị, ngăn ngừa mụn, viêm da, mẩn ngứa, kích ứng hữu hiệu.

Cả mật ong và tỏi đều chứa lượng chất chống oxy hóa dồi dào có tác dụng ngăn chặn sự thoái hóa tế bào giúp làn da ngăn ngừa lão hóa, duy trì sự tươi trẻ của nhan sắc. 

Hàm lượng độ ẩm cực lớn trong mật ong cung cấp lượng ẩm tự nhiên giúp làn da luôn ngậm nước, mềm mịn, ngăn chặn tình trạng khô nứt, bong tróc.

Nhờ nguồn dưỡng chất phong phú, bổ sung thường xuyên món ăn này sẽ góp phần thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới, cải thiện sắc tố giúp làn da căng mịn, trắng hồng rạng rỡ. 

Tỏi ngâm mật ong chứa nguồn chất có công dụng ức chế sản sinh hắc sắc tố melanin, nhờ đó xóa mờ, ngăn ngừa nám, tàn nhang, đốm nâu quay trở lại. 

Cách làm tỏi ngâm mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 500gr tỏi 

- 500ml mật ong

- Lọ thủy tinh có nắp

Cách thực hiện: 

Tỏi sau khi mua về bóc hết vỏ rồi rửa sạch, vớt ra rổ cho ráo nước. Tiếp đó, xếp tỏi đã khô vào lọ thủy tinh, đổ mật ong vào ngập rồi đậy kín nắp. Đặt nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào khoảng 5 - 7 ngày là có thể sử dụng. 

Ngoài cách này, bạn có thể băm nhuyễn tỏi trước khi cho vào ngâm với mật ong. Phương thức này sẽ đẩy nhanh tiến độ thẩm thấu, lên men của món ăn. 

Cách sử dụng: 

Đầu tiên, đối với tỏi nguyên tép, bạn nên ăn 1 - 2 tép vào mỗi buổi sáng, trước khi ăn khoảng 10 - 20 phút. Nếu tỏi băm nhuyễn, bạn nên ăn 1 muỗng canh cà phê. 

Ngoài ra, thêm tỏi băm nhuyễn ngâm mật ong vào ly nước ấm để uống sau khi thức giấc cũng là gợi ý tuyệt vời. 

Kiên trì bổ sung tỏi ngâm mật ong theo các cách trên, lão hóa sẽ bị đẩy lùi đến mức tối đa giúp bạn duy trì làn da căng mịn, trắng hồng cũng như nhan sắc tươi trẻ của tuổi đôi mươi.