7 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe khi uống nước chanh sả gừng mỗi ngày
Sau đây là 7 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe khi uống nước chanh gừng sả mỗi ngày:
Giải cảm
Nước chanh sả gừng được biết đến với công dụng giải cảm, hạ sốt vô cùng công hiệu. Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, cảm lạnh của thời tiết thì có thể sử dụng ngay loại thức uống này.
Thanh lọc cơ thể
Nước chanh sả gừng được xem là loại thức uống giúp thanh lọc cơ thể cực kỳ tốt. Sự kết hợp giữa các thành phần có trong sả và gừng, giúp loại bỏ những độc tố và các tạp chất trong cơ thể. Từ đó, giúp cơ thể phát triển tế bào mạnh mẽ, hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi tốt. Mang đến một sức khỏe tốt cho mọi thành viên trong quá trình sử dụng.
Tăng cường sức đề kháng
Một trong những công dụng tuyệt vời của nước sả gừng còn đến từ khả năng miễn, tăng sức đề kháng tốt cho cơ thể. Với các thành phần chính bao gồm vitamin A, vitamin C và khoáng chất. Giúp phòng chống các bệnh cảm cúm, ho, cảm lạnh,... .Ngoài ra, uống nước chanh sả gừng còn giúp chữa đau họng, giảm nhẹ sự kích thích của niêm mạc. Đồng thời, loại bỏ các loại vi khuẩn gây hại trực tiếp đến răng miệng.
Giúp giảm cân
Nước chanh sả gừng chứa hàm lượng calo lớn nên cực kỳ hữu ích cho việc giảm cân. Tuy nhiên, chỉ uống mỗi nước chanh sả gừng không thôi thì chưa đủ. Do đó, muốn quá trình giảm cân thành công thì nên kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh, duy trì một sức khỏe tốt nhất.
Giải độc gan
Nước chanh sả gừng hiện còn được xem là một trong những biến pháp giải pháp giải độc gan tốt. Trong loại nước này giúp loại bỏ axit uric, giải độc gan, hệ tiêu hóa, tuyến tụy, thận và bàng quang. Thêm vào đó, nước chanh sả gừng còn có tác dụng thanh lọc cơ thể tăng cường số lượng và tần suất đi tiểu, loại bỏ các chất độc hại. Đảm bảo an toàn trực tiếp cho sức khỏe.
Giảm tỷ lệ ung thư
Theo các nghiên cứu mới nhất, khoảng 100gr sả chứa khoảng microgram beta-carotene. Chứa chất oxy hóa mạnh có khả năng tiêu diệt một số tế bào ung thư, không phải thực phẩm điều trị ung thư thay thế thuốc mà sả là thực phẩm hỗ trợ và chống bệnh ung thư. Làm giảm những căn bệnh xuống mức thấp nhất ở những người cao tuổi. Do đó, nước chanh sả gừng cũng là một loại nước uống vô cùng thích hợp giúp hỗ trợ và phòng chống căn bệnh nan y này.
Cải thiện huyết áp thấp
Nước chanh sả gừng còn có tác dụng tuyệt vời đối với những người huyết áp thấp. Những tinh chất trong sả có tác dụng làm giảm huyết áp, tăng tuần hoàn máu lưu thông lên não. Đảm bảo huyết áp luôn ổn định, mang đến một sức khỏe tốt nhất cho mọi người khi sử dụng loại thức uống tự nhiên này.
Trứng cút 'quen mà lạ': Bài thuốc bổ não và trị sinh lý yếu
Trứng cút chỉ bằng 1/5 quả trứng gà nhưng chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng quý giúp bổ ngũ tạng, bổ trung ích khí, có bài thuốc dùng trứng cút bồi dưỡng sức khỏe, nhất là đối với những trường hợp liệt dương, mất ngủ, trí nhớ suy giảm...
Mận hậu đang vào mùa, làm ngay nước siro mận siêu mát còn ‘lời thêm’ món ô mai mận siêu...
Giữa những ngày tiết trời oi bức như hiện tại, nước siro mận chính là thứ mà bạn nên làm luôn và uống ngay đấy!
4 món cực hấp dẫn và đưa cơm với cá basa
Cá basa là loại cá có giá trị dinh dưỡng cao và có thể chế biến thành đa dạng các món ăn ngon. Sau đây là 4 cách chế biến được yêu thích nhất hiện nay.
Đừng sốt chua ngọt nữa, sườn làm như thế này mới khiến chồng con cực mê
Sườn là nguyên liệu quen thuộc của nhiều gia đình. Chỉ vài bước đơn giản, với cách làm sườn nướng như thế này, đảm bảo chồng chỉ về nhà ăn cơm vợ nấu.