Những thực phẩm này giúp bạn luôn sung mãn và mạnh mẽ, mặc dù vừa trải qua một ngày làm việc mệt mỏi.

Nấm

Ngay cả khi không phải là nấm hoàng gia, thì các loại nấm đều rất giàu vitamin, axit amin và 'khoáng chất giới tính'. 

Các loại hạt

Theo thành phần, các loại hạt không chỉ cung cấp năng lượng mà còn là kho chứa testosterone tự nhiên sẽ kích thích ham muốn 'động chạm' của bạn. Ba loại hạt hàng đầu bao gồm tuyết tùng, hạt điều và hạnh nhân. 

Cần tây

Đầu tiên trong danh sách các loại thuốc thảo mộc kích thích 'hormone tình yêu' hiệu quả là cần tây. Lá, cuống lá hoặc rễ cần tây làm gia tăng sự mạnh mẽ của phái mạnh.

Sô cô la

Ăn socola tăng ham muốn thông qua cơ chế thúc đẩy việc giải phóng các hóa chất như phenethylamine và serotonin vào cơ thể của bạn. Điều này có thể tạo ra một số tác dụng bao gồm kích thích tình dục và cải thiện tâm trạng. 

Hoa quả

 

Hoa quả là một món tráng miệng tốt cho sức khỏe, an toàn cho vóc dáng. Một số lực chọn hàng đầu đó là chuối, lựu, cherry, việt quất, táo, xoài…

Gia vị

 

Đừng quên nêm vào món ăn với ớt cay, hương thảo, bạch đậu khấu, nhục đậu khấu, đinh hương hoặc nghệ tây - nhờ tinh dầu mà chúng chứa, loại gia vị có thể đánh thức ngọn lửa tình yêu trong bất kỳ ai.

Quế và vani xứng đáng được đề cập đặc biệt - những loại gia vị kích thích tình dục lãng mạn nhất.

Hải sản

 

Tôm, ốc, bạch tuộc, trai… sẽ cung cấp cho bạn phốt pho, iốt và protein, và quan trọng nhất là kẽm - một chất kích hoạt năng lượng và ham muốn tình dục.