6 việc đơn giản khiến con hạnh phúc cha mẹ nên làm từ hôm nay
1. Ăn đúng giờ
Có thể bạn nghĩ đây là điều quá bình thường, quá đơn giản đối với cha mẹ khi chăm sóc con cái. Tuy nhiên, hãy nghĩ lại lần nữa, đã bao giờ bạn cảm thấy đói tới mức chỉ muốn hét lên? Đó chính là cảm giác của đứa trẻ khi bỏ qua bữa ăn nhẹ và phải chờ đợi hai tiếng đồng hồ để “oanh tạc” một bữa tối no đủ. Được ăn đúng lúc sẽ giúp cơ thể và não bộ của trẻ được nạp năng lượng. Khi trẻ cảm thấy bình tĩnh và hài lòng là khi trẻ cảm thấy hạnh phúc hơn.
2. Ăn sáng và ăn tối cùng nhau ở nhà
Các nhà khoa học đã kết luận rằng trong những gia đình thường xuyên dùng cơm cùng nhau, tỷ lệ trẻ ở độ tuổi thanh thiếu niên bị trầm cảm và có suy nghĩ tự sát thấp. Trẻ thường xuyên ăn cùng gia đình có quan điểm tích cực hơn về cuộc sống so với trẻ không ăn tối với gia đình.
3. Vui chơi không cần hướng dẫn
Trẻ em ngày nay dường như có rất ít cơ hội được tự do vui chơi, tự do nghịch ngợm mà thay vào đó, tất cả giờ chơi, đồ chơi đều theo một “thời khóa biểu” được người lớn sắp sẵn. Hãy dành cho trẻ một khoảng thời gian nhất định để trẻ tự do vui chơi đúng nghĩa, trẻ sẽ khám phá và sáng tạo ra nhiều thứ hay ho, hơn là lúc nào cũng chỉ tập trung vào những trò chơi gắn mác “giáo dục”.
4. Có ít nhất một hoạt động thể chất trong ngày
Các bác sĩ khuyên rằng, phải luôn cân bằng giữa hoạt động tinh thần và thể chất. Cho trẻ làm quen với các hoạt động thể dục, thể thao từ nhỏ là điều rất cần thiết. Chơi một môn thể thao sẽ trở thành thói quen của một đứa trẻ mạnh khỏe và sau đó trở thành một sở thích. Mẹ cũng có thể lồng ghép các hoạt động thể thao vào ứng dụng trong cuộc sống, dạy trẻ tự bảo vệ bản thân khi gặp người lạ, nhằm giup` trẻ hứng thú hơn.
5. Được lựa chọn
Trẻ em có rất ít cơ hội được tự kiểm soát cuộc sống của mình. Dường như những năm đầu đời là một lịch trình được lên sẵn, đi đâu, ăn gì, làm gì đều do người lớn quyết định. Đôi khi hãy “thả lỏng” cho trẻ một chút. Để trẻ chọn quần áo của mình, quyết định thực đơn ăn tối một bữa một tuần, chọn lớp học muốn tham gia. Thỉnh thoảng nếu bạn cho trẻ cơ hội được đưa ra quyết định, bạn chắc chắn sẽ nhìn thấy nụ cười của chúng.
6. Được yêu thương vô điều kiện
Tuổi thơ chính là thử và sai, trẻ em chỉ cần nắm lấy cơ hội của mình. Vì vậy, mỗi khi trẻ mắc lỗi, trẻ cần được tha thứ và trên hết là được yêu thương vô điều kiện. Khi trẻ biết mình được yêu thương dù có chuyện gì xảy ra đi nữa, chúng sẽ tự tin hơn với những quyết định của mình. Trẻ sẽ học được rằng, con người đôi khi mắc sai lầm, nhưng luôn có cơ hội để sửa sai.
Cậu bé 12 tuổi nguy cơ mù vĩnh viễn do loại đồ ăn giới trẻ cực ưa chuộng
Cậu bé 12 tuổi ở Mỹ bất ngờ mất thị lực, đang đối mặt với nguy cơ bị mù vĩnh viễn vì loại đồ ăn được giới trẻ cực ưa chuộng.
Nguyên nhân trẻ sơ sinh hay vặn mình?
Trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ là hiện tượng thường gặp. Tuy nhiên mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân trẻ sơ sinh hay vặn mình để có cách chữa giúp trẻ ngủ ngon hơn.
Những điều thường thấy ở cha mẹ có con thành công
Thành tích trong tương lai của một đứa trẻ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi cách nuôi dạy của gia đình và mặc dù không có cách tiếp cận chung nào cho tất cả nhưng các bậc cha mẹ thành công thường có những đặc điểm chung nhất định trong việc nuôi dạy con cái.
Những lợi ích không ngờ từ việc cho trẻ em vui chơi ngoài trời
Trong thời đại kỹ thuật số phát triển nhanh chóng hiện nay, việc trẻ em dành nhiều thời gian ở trong nhà, dán mắt vào màn hình hơn là chơi bên ngoài ngày càng trở nên phổ biến. Mặc dù công nghệ có những ưu điểm nhưng vui chơi ngoài trời rất cần thiết cho sự phát triển về thể chất, tinh thần và cảm xúc của trẻ.