Hãy cùng điểm qua 5 thói quen gây hại cho mắt mà bạn đang vô tình mắc phải nhé!

Dụi mắt

Thói quen dụi mắt rất khó bỏ, nhiều người cho rằng dụi mắt sẽ không ảnh hưởng gì nhiều đến sức khỏe nhưng trên thực tế, hành động này có thể gây ra tác hại vô cùng lớn và khiến đôi mắt bạn bị tổn thương.

Thói quen dụi mắt sẽ mang vi khuẩn từ tay bạn dính vào lông mi, mí mắt và gây nguy hại cho mắt - Ảnh: Internet

Khi cảm thấy ngứa, việc dụi mắt sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu ngay lúc đó. Thế nhưng, dụi mắt quá mạnh hoặc quá thường xuyên sẽ khiến các mạch máu bị vỡ và hằn đỏ. Đồng thời, hành động này sẽ mang vi khuẩn từ tay bạn dính vào lông mi, mí mắt và gây nguy hại cho mắt. Vì thế, dù cho có ngứa ngáy thế nào thì bạn cũng không nên dụi mắt.

Không đeo kính khi ra đường

Không chỉ làn da cần được bảo vệ khi ra đường mà đôi mắt cũng vậy. Tia cực tím có hại rất lớn tới mắt, ngoài ra, khói bụi trên đường có thể khiến đôi mắt bạn bị nhiễm trùng, viêm loét. Tốt nhất khi ra đường hãy sắm cho mình 1 cặp kính mát để giúp bảo vệ đôi mắt tốt hơn.

Nhìn quá lâu vào máy tính

Nếu muốn khắc phục điều này bạn cần hạn chế sử dụng các thiết bị công nghệ khi không cần thiết - Ảnh: Internet

Máy tính, điện thoại... hay bất cứ thiết bị công nghệ nào khác đều có chứa tia phóng xạ, những tia phóng xạ đó có sức ảnh hưởng không kém gì tia cực tím. Khi bạn nhìn chăm chú vào điện thoại, máy tính quá lâu sẽ khiến mắt bị khô, nhức mỏi, không những thế còn dẫn tới việc đau đầu, căng thẳng, cơ thể uể oải, khó chịu.

Nếu muốn khắc phục điều này bạn cần hạn chế sử dụng các thiết bị công nghệ khi không cần thiết, nếu buộc phải dùng thì hãy chịu khó đứng lên vận động khoảng 1 tiếng 1 lần. Dân văn phòng cần đặc biệt lưu ý vấn dề này.

Sử dụng thuốc nhỏ mắt thường xuyên

Sử dụng thuốc nhỏ mắt có tác dụng bảo vệ mắt, thế nhưng nếu quá lạm dụng thì sẽ gây kích ứng cho mắt về lâu dài. Do đó, khi sử dụng thuốc nhỏ mắt cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ và ngưng sử dụng ngay khi cảm thấy mắt bị kích ứng, có biểu hiện sung đỏ.

Dùng mascara quá thường xuyên

Mascara có thể gây hại cho đôi mắt nếu bạn dùng nó thường xuyên và quên không tẩy trang - Ảnh: Internet

Mascara có thể gây hại cho đôi mắt nếu bạn dùng nó quá thường xuyên và quên không tẩy trang. Đôi khi, những loại mỹ phẩm này có thể khiến mắt bị viêm, nổi mụn nhọt. Bên cạnh đó, việc dán mi giả cũng khiến đôi mắt bạn bị tổn thương vì nguy cơ nhiễm trùng cao.