5 loại rau Việt là 'thuốc chống ung thư tự nhiên', hạ đường huyết hiệu quả: Ai cũng nên trồng tại nhà, cách trồng rất dễ
Dưới đây là năm loại rau tốt cho sức khỏe mà bạn có thể dễ dàng trồng trong khu vườn hoặc ban công của mình.
Húng quế
Húng quế là một loại thảo mộc tinh túy cho nhiều món ăn. Lá húng quế thơm rất thích hợp để trang trí, thêm hương vị cho món mì ống hoặc phủ lên bánh pizza cổ điển. Loại thảo mộc này cần ít công chăm sóc.
Tưới nước cho cây thường xuyên và thỉnh thoảng cắt tỉa sẽ giúp cây húng quế của bạn tươi tốt và khỏe mạnh. Nếu ban công nhà bạn được chiếu sáng tốt bởi ánh nắng mặt trời, thì húng quế sẽ là một sự bổ sung hoàn hảo cho khu vườn của bạn. Hương thơm dễ chịu của lá húng quế cũng giúp nó trở thành một chất làm mát không khí tự nhiên tuyệt vời cho ban công nhà bạn.
Ngò
Ngò cũng được sử dụng nhiều trong nhiều món ăn. Tất cả những gì loại rau này cần là đất thoát nước tốt và ánh sáng mặt trời vừa phải để phát triển. Rau ngò hoàn hảo cho những không gian nhỏ vì nó phát triển nhanh và không cần nhiều không gian. Lá có thể được sử dụng làm đồ trang trí và cũng là một thành phần trong nhiều món cà ri, súp và salad. Loại gia vị thơm ngon này sẽ phát triển quanh năm.
Húng tây
Loại thảo mộc nấu ăn này cần ít hoặc không cần chăm sóc, lý tưởng cho khu vườn ban công. Loại thảo mộc này có khả năng chịu hạn, phát triển tốt nhất trong đất thoát nước tốt và cần nhiều ánh sáng mặt trời. Từ rau củ nướng đến các món thịt và món hầm, bạn có thể sử dụng húng tây trong nhiều món ăn khác nhau. Vì loại thảo mộc này nhỏ gọn nên nó hoàn hảo khi trồng trên ban công.
Rau mùi tây
Rau mùi tây là một loại thảo mộc chính, được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau. Loại thảo mộc dễ chăm sóc này sẽ phát triển tốt trong chậu. Cây cần ánh sáng mặt trời vừa phải và tưới nước thường xuyên. Có một số loại rau mùi tây có sẵn và bạn có thể mua một loại tùy theo sở thích của mình. Chúng là một sự bổ sung tuyệt vời cho súp, món hầm và salad.
Bạc hà
Đây có lẽ là một trong những loại thảo mộc dễ trồng và chăm sóc nhất. Bạc hà có thể thích nghi với cả những nơi có nắng và một phần râm mát, do đó, nó hoàn hảo cho những ban công có điều kiện ánh sáng thay đổi. Chúng phát triển nhanh và tốt nhất là trồng chúng trong các chậu riêng biệt. Trồng một cây trong vườn của bạn sẽ cho bạn loại thảo mộc này quanh năm.
Bất ngờ: Rau muống có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng với những người này
Rau muống có thể chế biến được thành đa dạng món ăn, chính vì thế mà rau muống là loại rau được nhiều gia đình ưa chuộng và có mặt ở hầu hết bữa ăn. Tuy nhiên ăn rau muống có tốt không và ai không nên ăn rau muống?
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn bơ thường xuyên?
Quả bơ được biết đến là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe đáng chú ý của việc ăn một quả bơ mỗi ngày.
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn dứa mỗi ngày?
Dứa, một loại quả mọng chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, nhưng nếu ăn mỗi ngày có tốt không?
Top những thực phẩm ‘vàng’ giúp cơ thể khỏe mạnh khi thời tiết giao mùa
Những ngày thời tiết thay đổi, bạn nên tích trữ nhiều hơn những thực phẩm này trong nhà. Chúng có thể giúp cả nhà bạn khỏe mạnh đấy nhé!