5 cách giữ lửa "tình yêu" tuổi trung niên, vợ chồng nào cũng cần áp dụng
Đi du lịch nước ngoài hay đi ăn một tuần một lần đều ổn. Hãy cùng nhau tạo ra những điều mới mẻ. Việc chia sẻ về sở thích của nhau cũng là một cách tốt. Tốt hơn hết bạn nên quyết định một ngày trong tuần để thời gian không bị xáo trộn.
Tránh sử dụng điện thoại di động càng nhiều càng tốt. Tiến sĩ Arthur Aaron đến từ Khoa Tâm lý của Đại học New York (Hoa Kỳ), cho biết: "Nếu bạn thử một điều gì đó mới mẻ, bạn có thể khơi dậy lại sự rung động của những ngày đầu của một mối quan hệ".
3. Ôm và hôn mỗi ngày
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy lợi ích của việc ôm. Tiffany Field giáo sư tâm lý học tại Đại học Miami cho biết: "Oxytocin được giải phóng khi ôm sẽ làm cho mối quan hệ bền chặt hơn".
Một nghiên cứu từ Đại học Carnegie Mellon cho thấy những người thường xuyên ôm có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn 1/3. Hôn là hoạt động thân mật hơn ôm. Cũng giống như ôm, lượng oxytocin tiết ra tăng lên và có thể cảm nhận được sự kết nối sâu sắc.
4. Hãy cười cùng nhau trước khi đi ngủ
Nếu bạn muốn thư giãn cơ bắp và giải tỏa căng thẳng trước khi đi ngủ, tốt nhất bạn nên cười thoải mái. Nụ cười giải phóng endorphin trong não sẽ mang lại cảm giác hạnh phúc và giảm đau.
5. Hãy xoa bóp cho nhau
Tiến sĩ Tiffany Field cho biết: "Việc xoa bóp cho nhau có thể dẫn đến sự tiếp xúc thân mật hơn". Hành động chạm vào da thịt của nhau cũng rất tốt cho màn dạo đầu, giúp bạn cảm thấy thoải mái và giảm bớt căng thẳng trước khi đi ngủ.
5 thói quen nhỏ giúp mối quan hệ của bạn trở nên lành mạnh hơn
Xây dựng những thói quen tích cực sẽ giúp bạn xây dựng niềm tin và duy trì mối quan hệ bền vững. Dưới đây là những thói quen tuy nhỏ nhưng vô cùng quan trọng, góp phần giúp đời sống tình cảm của bạn lành mạnh hơn.
Vợ dùng cả tháng lương để học... chữa lành
Tôi thấy trên mạng xã hội có rất nhiều người chẳng "rách" gì nhưng cũng "đu trend" học chữa lành. Rồi khi trở về hành xử khác thường, chồng con không nhận ra nữa.
Muốn ly hôn vì vợ... luôn đúng
Thấy vợ có thiện chí, chú Tài mở lòng: “Bởi vì em luôn đúng, nên lúc nào anh cũng là người sai".
Lời tỏ tình chân thành nhất
Bạn tôi đăng tấm ảnh xinh tươi lên Facebook kèm dòng trạng thái “Sự đồng hành mới là lời tỏ tình chân thành nhất”. Tự dưng trong tâm trí tôi, hình ảnh của ông bà ngoại tràn về…