3 dấu hiệu cảnh báo tình trạng suy buồng trứng sớm ở phụ nữ, nếu gặp phải nên điều trị ngay
Thông thường bệnh suy buồng trứng chỉ xuất hiện với những người ở thời tiền mãn kinh, tuy nhiên căn bệnh ngày càng trẻ hóa có thể gặp phải ở bạn nữ chưa mang thai và sinh con. Do đó, khi phụ nữ phát hiện cơ thể mình đang gặp phải những dấu hiệu dưới đây hãy đến bác sĩ kiểm tra ngay.
Phụ nữ thường xuyên bị rối loạn kinh nguyệt
Khi chức năng của buồng trứng suy giảm điều chúng báo hiệu đầu tiên sẽ qua lượng kinh nguyệt. Nếu đột nhiên kinh nguyệt của bạn thất thường thời gian kéo dài hơn, lượng kinh nguyệt bắt đầu giảm đáng kể. Lúc này bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra. Rất có thể buồng trứng của bạn đã gặp nguy hiểm.
Thường xuyên bị đau lưng
Đau lưng thông thường có thể là do cơ thể mệt mỏi, nhưng nếu lưng của bạn thường đau kèm theo cảm giác đau thắt từng cơn, nếu cơn đau này kéo dài có thể chức năng của buồng trứng đang gặp nguy. Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng chức năng trứng suy giảm thì lượng estrogen cũng giảm xuống khiến chức năng nội tiết có vấn đề và ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi ở phái nữ. Thiếu canxi ở phái nữ có thể gây loãng xương, đau lưng ở nữ giới.
Thường xuyên bị mất ngủ
Đây là dấu hiệu khá phổ biến của bệnh suy buồng trứng sớm ở phụ nữ hoặc người trong giai đoạn tiền mãn kinh. Thời điểm này, khi buồng trứng suy giảm chức năng sẽ ảnh hưởng đến một số dây thần kinh tự chủ khác nó sẽ gây suy nhược thần kinh và làm cho phụ nữ khó ngủ, ngủ không ngon giấc.
Cách chăm sóc và bảo vệ buồng trứng
Bổ sung thêm sắt trong thời kỳ kinh nguyệt
Trong kỳ "đèn đỏ", máu kinh sẽ mang đi lượng lớn nguyên tố sắt trong cơ thể, mà sắt có tác dụng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trứng. Trong kỳ này phụ nữ nên ăn nhiều rau xanh, nội tạng động vật, đây là thực phẩm có hàm lượng sắt cao, giúp trứng luôn khỏe mạnh.
Bổ sung thực phẩm từ đậu nành
Trong đậu phụ, đậu tương có hàm lượng lớn protein thực vật, giúp cho trứng trở nên rắn chắc, khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên bạn nên ăn đậu phụ luộc, bởi dầu trong đậu phụ chiên chứa axit béo không bão hòa, sẽ phá vỡ hoạt tính của protein thực vật, điểm trừ cho sức khỏe.
Tập gym có tác dụng gì? Tìm hiểu 7 lợi ích không thể bỏ qua
Bạn muốn cải thiện sức khỏe, nâng cao vóc dáng và tự tin hơn trong cuộc sống? Tập gym chính là chìa khóa vàng mở ra cánh cửa dẫn đến những điều tuyệt vời đó. Vậy, tập gym có tác dụng gì? Bài viết này sẽ cùng bạn khám phá những lợi ích to lớn mà tập gym mang lại cho sức khỏe và tinh thần của mỗi người.
Nghiên cứu mới chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa chất nhũ hóa thực phẩm và bệnh tiểu đường
Một nghiên cứu gần đây cho thấy mối liên quan giữa việc tiêu thụ thường xuyên một số chất phụ gia như chất nhũ hóa và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Lý do phụ nữ ngủ kém hơn nam giới
Một đánh giá của các nghiên cứu đã cho thấy phụ nữ có nguy cơ bị mất ngủ cao hơn gần 60%
Nghiên cứu mới: Bệnh nhân điều trị vô sinh có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn sau sinh
Theo nghiên cứu, bệnh nhân điều trị vô sinh có nguy cơ nhập viện sau sinh vì bệnh tim cao hơn so với bệnh nhân thụ thai tự nhiên.