Theo Byrdie, những thực phẩm sau đây có tác dụng đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả. Do đó, ăn càng nhiều chúng, vòng eo, vóc dáng của bạn sẽ càng thon gọn.
Không chỉ làm hỏng ngoại hình, mỡ bụng còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bao gồm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, viêm và thậm chí ung thư. Vì vậy, ngoài việc muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, đốt cháy chất béo còn là điều vô cùng tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, tất cả chúng ta nên nhận thức được các loại thực phẩm đang bổ sung để góp phần duy trì hoặc giảm lượng mỡ thừa, chất béo trong cơ thể.
Trao đổi với nhiều chuyên gia, Byrdie đã đưa ra 10 thực phẩm được chứng minh là có khả năng loại bỏ chất béo hiệu quả nếu ăn mỗi ngày.
Sắp xếp 10 thực phẩm trên theo thực đơn phù hợp, chắc chắn chỉ sau thời gian ngắn bạn sẽ đốt cháy hoàn toàn mỡ thừa, chất béo quanh bụng và sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc.
[{"Uid":302079,"Category":12,"Title":"6 thực phẩm chống nhăn cực dễ tìm","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/6-thuc-pham-chong-nhan-cuc-de-tim-c12a302079.html","Flag":false},{"Uid":302584,"Category":12,"Title":"Thực phẩm ăn sẽ gây hại da nghiêm trọng","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/thuc-pham-an-se-gay-hai-da-nghiem-trong-c12a302584.html","Flag":false},{"Uid":302785,"Category":12,"Title":"9 thực phẩm giúp tiêu đốt mỡ thừa hiệu quả","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/9-thuc-pham-giup-tieu-dot-mo-thua-hieu-qua-c12a302785.html","Flag":false},{"Uid":302913,"Category":12,"Title":"Đây là những thực phẩm mà chị em phải tránh xa ngay nếu không muốn hàm răng bị xỉn màu, vàng ố","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/day-la-nhung-thuc-pham-ma-chi-em-phai-tranh-xa-ngay-neu-khong-muon-ham-rang-bi-xin-mau-vang-o-c12a302913.html","Flag":false},{"Uid":303014,"Category":12,"Title":"10 thực phẩm nên 'kết thân' để giữ eo thon dáng gọn","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/10-thuc-pham-nen-ket-than-de-giu-eo-thon-dang-gon-c12a303014.html","Flag":false}]