Phụ Nữ Sức Khỏe

8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa

Cải thìa, trứng hay khoai lang là những món ăn quen thuộc giúp tóc chắc khoẻ, giảm gãy rụng hiệu quả.

Beta carotene trong khoai lang giúp tóc mềm mượt, bớt xơ rối và giảm gãy rụng.
Cải thìa rất giàu sắt, là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp tóc chắc khoẻ hơn, giảm thiểu gãy rụng.
Khoai tây chứa nhiều vitamin A, B và C rất có lợi cho tóc.
Đậu nành là nguồn cung cấp protein thực vật tuyệt vời cho tóc, giúp chắc khoẻ hơn.
Cam giàu vitamin C, không chỉ giúp tóc sáng bóng, mượt mà mà còn giúp làm đẹp da.
Ổi chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 4, 5 lần cam, giúp ngăn ngừa rụng tóc hữu hiệu.
Chuối rất giàu khoáng chất và vitamin E, C, B và A, giúp chăm sóc da khỏe mạnh và phục hồi tóc bị hư tổn.
Trứng rất giàu biotin, giúp tóc phát triển nhanh và khoẻ mạnh.
Theo Giang Nguyên/Ngoisao.net

Tin liên quan

Những lỗi chăm sóc tóc khiến bạn trông như 'bà ngoại'

Những lỗi chăm sóc tóc dưới đây có thể khiến bạn già đi cả chục tuổi mà không biết.

Bó túi bí quyết này bạn sẽ hết ngay rụng tóc

Sử dụng hành tây hoặc vỏ bưởi đúng cách là bí quyết giúp bạn không bị rụng tóc.

Quyến rũ với tóc ngắn bạn cần học ngay hôm nay

Biến tấu với tóc ngắn có thể khiến chị em nổi bật hơn trong ngày hè này đấy.

Biến tóc đen thành nâu bóng mượt không cần thuốc nhuộm hóa chất với 2 cách “rẻ bèo” từ 1...

Màu tóc nâu mang đến vẻ đẹp sành điệu, trẻ trung, không quá nổi bật nhưng đủ để tôn nước...

3 cách làm giảm màu tóc nhuộm cực nhanh bạn phải nhớ

Tóc nhuộm bị sáng màu quá thì bạn nên chú ý dùng 1 trong 3 bí quyết dưới đây.

Hè sắp đến, “bỏ túi” 7 kiểu tóc ngắn siêu xinh, dù mặt bánh bao, vuông hay dài cũng “hút...

Chẳng phải tóc dài, 2018 muốn nổi bật, trẻ ra chục tuổi hãy diện ngay 7 kiểu tóc ngắn đang...

Mẹo giúp mái tóc mềm mượt hơn chỉ 10 phút mỗi ngày

Để có một mái tóc đẹp lấy lại sức sống chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày sẽ giúp...

Tin mới nhất

Gánh hậu quả vì áp lực làm đẹp kịp Tết

3 giờ trước

'Thủ phạm' quen mặt đứng sau những vụ ngộ độc

14 giờ trước

11 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe người trên 55 tuổi

14 giờ trước

Uống ít cà phê lại khiến bạn nhận được nhiều lợi ích lạ lùng này

14 giờ trước

Tết nhất cứ ăn thả ga chẳng lo béo, chị em chỉ cần tránh 5 loại thực phẩm bạn nên...

14 giờ trước

Làm gì nếu sống chung với người mắc bệnh viêm gan B?

14 giờ trước

Thói quen ăn uống khiến cả gia đình cùng nhiễm HP dạ dày

14 giờ trước

Phụ nữ sành điệu phải sở hữu 3 kiểu quần này trong tủ, mặc dạo phố hay diện Tết đều...

1 ngày 16 giờ trước

5 tuyệt chiêu tẩy trắng răng cấp tốc để nàng tự tin với nụ cười tươi tắn

1 ngày 16 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình