Phụ Nữ Sức Khỏe

8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa

Cải thìa, trứng hay khoai lang là những món ăn quen thuộc giúp tóc chắc khoẻ, giảm gãy rụng hiệu quả.

Beta carotene trong khoai lang giúp tóc mềm mượt, bớt xơ rối và giảm gãy rụng.
Cải thìa rất giàu sắt, là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp tóc chắc khoẻ hơn, giảm thiểu gãy rụng.
Khoai tây chứa nhiều vitamin A, B và C rất có lợi cho tóc.
Đậu nành là nguồn cung cấp protein thực vật tuyệt vời cho tóc, giúp chắc khoẻ hơn.
Cam giàu vitamin C, không chỉ giúp tóc sáng bóng, mượt mà mà còn giúp làm đẹp da.
Ổi chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 4, 5 lần cam, giúp ngăn ngừa rụng tóc hữu hiệu.
Chuối rất giàu khoáng chất và vitamin E, C, B và A, giúp chăm sóc da khỏe mạnh và phục hồi tóc bị hư tổn.
Trứng rất giàu biotin, giúp tóc phát triển nhanh và khoẻ mạnh.
Theo Giang Nguyên/Ngoisao.net

Tin liên quan

Những lỗi chăm sóc tóc khiến bạn trông như 'bà ngoại'

Những lỗi chăm sóc tóc dưới đây có thể khiến bạn già đi cả chục tuổi mà không biết.

Bó túi bí quyết này bạn sẽ hết ngay rụng tóc

Sử dụng hành tây hoặc vỏ bưởi đúng cách là bí quyết giúp bạn không bị rụng tóc.

Quyến rũ với tóc ngắn bạn cần học ngay hôm nay

Biến tấu với tóc ngắn có thể khiến chị em nổi bật hơn trong ngày hè này đấy.

Biến tóc đen thành nâu bóng mượt không cần thuốc nhuộm hóa chất với 2 cách “rẻ bèo” từ 1...

Màu tóc nâu mang đến vẻ đẹp sành điệu, trẻ trung, không quá nổi bật nhưng đủ để tôn nước...

3 cách làm giảm màu tóc nhuộm cực nhanh bạn phải nhớ

Tóc nhuộm bị sáng màu quá thì bạn nên chú ý dùng 1 trong 3 bí quyết dưới đây.

Hè sắp đến, “bỏ túi” 7 kiểu tóc ngắn siêu xinh, dù mặt bánh bao, vuông hay dài cũng “hút...

Chẳng phải tóc dài, 2018 muốn nổi bật, trẻ ra chục tuổi hãy diện ngay 7 kiểu tóc ngắn đang...

Mẹo giúp mái tóc mềm mượt hơn chỉ 10 phút mỗi ngày

Để có một mái tóc đẹp lấy lại sức sống chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày sẽ giúp...

Tin mới nhất

Lưu Diệc Phi, Triệu Lộ Tư gây chú ý giữa thông tin siết cát xê

19 giờ trước

Sau 22 năm hoạt động, Vương Tổ Hiền lần đầu nói về quyết định rời showbiz

19 giờ trước

Bạch Lộc tặng iPhone 18 Pro Max cho vệ sĩ, trợ lý

1 ngày 14 giờ trước

Paris Hilton thương tiếc con trai Cindy Crawford

1 ngày 14 giờ trước

Không nhận ra tài tử ‘Ma tốc độ’

1 ngày 14 giờ trước

Lưu Đức Hoa tuổi 65 vẫn miệt mài với sân khấu và những chuyến lưu diễn

1 ngày 20 giờ trước

Lâm Tâm Như, Tô Hữu Bằng và Cổ Cự Cơ tái hợp sau 25 năm, khơi lại ký ức 'Tân...

1 ngày 20 giờ trước

Đường Yên bị réo tên giữa tin đồn hôn nhân rạn nứt, sự thật từ dữ liệu pháp lý là...

2 ngày 16 giờ trước

Lý Liên Kiệt xuất hiện khỏe khoắn ở tuổi 63, phong độ khiến khán giả chú ý

2 ngày 16 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình