Phụ Nữ Sức Khỏe

8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa

Cải thìa, trứng hay khoai lang là những món ăn quen thuộc giúp tóc chắc khoẻ, giảm gãy rụng hiệu quả.

Beta carotene trong khoai lang giúp tóc mềm mượt, bớt xơ rối và giảm gãy rụng.
Cải thìa rất giàu sắt, là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp tóc chắc khoẻ hơn, giảm thiểu gãy rụng.
Khoai tây chứa nhiều vitamin A, B và C rất có lợi cho tóc.
Đậu nành là nguồn cung cấp protein thực vật tuyệt vời cho tóc, giúp chắc khoẻ hơn.
Cam giàu vitamin C, không chỉ giúp tóc sáng bóng, mượt mà mà còn giúp làm đẹp da.
Ổi chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 4, 5 lần cam, giúp ngăn ngừa rụng tóc hữu hiệu.
Chuối rất giàu khoáng chất và vitamin E, C, B và A, giúp chăm sóc da khỏe mạnh và phục hồi tóc bị hư tổn.
Trứng rất giàu biotin, giúp tóc phát triển nhanh và khoẻ mạnh.
Theo Giang Nguyên/Ngoisao.net

Tin liên quan

Những lỗi chăm sóc tóc khiến bạn trông như 'bà ngoại'

Những lỗi chăm sóc tóc dưới đây có thể khiến bạn già đi cả chục tuổi mà không biết.

Bó túi bí quyết này bạn sẽ hết ngay rụng tóc

Sử dụng hành tây hoặc vỏ bưởi đúng cách là bí quyết giúp bạn không bị rụng tóc.

Quyến rũ với tóc ngắn bạn cần học ngay hôm nay

Biến tấu với tóc ngắn có thể khiến chị em nổi bật hơn trong ngày hè này đấy.

Biến tóc đen thành nâu bóng mượt không cần thuốc nhuộm hóa chất với 2 cách “rẻ bèo” từ 1...

Màu tóc nâu mang đến vẻ đẹp sành điệu, trẻ trung, không quá nổi bật nhưng đủ để tôn nước...

3 cách làm giảm màu tóc nhuộm cực nhanh bạn phải nhớ

Tóc nhuộm bị sáng màu quá thì bạn nên chú ý dùng 1 trong 3 bí quyết dưới đây.

Hè sắp đến, “bỏ túi” 7 kiểu tóc ngắn siêu xinh, dù mặt bánh bao, vuông hay dài cũng “hút...

Chẳng phải tóc dài, 2018 muốn nổi bật, trẻ ra chục tuổi hãy diện ngay 7 kiểu tóc ngắn đang...

Mẹo giúp mái tóc mềm mượt hơn chỉ 10 phút mỗi ngày

Để có một mái tóc đẹp lấy lại sức sống chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày sẽ giúp...

Tin mới nhất

Những việc cấm kỵ với vùng kín phụ nữ

2 ngày 18 giờ trước

Thói quen không ngờ làm giảm ham muốn 'yêu'

2 ngày 19 giờ trước

Cách đơn giản để nam giới kéo dài cuộc 'yêu'

2 ngày 19 giờ trước

6 loại thảo mộc 'đánh thức' ham muốn tình dục

2 ngày 19 giờ trước

Một loại virus phổ biến lây qua đường tình dục

2 ngày 19 giờ trước

Nhu cầu tình dục cao nhất ở độ tuổi nào?

2 ngày 19 giờ trước

5 "bảo bối" phòng the giúp chàng thăng hoa trong mọi cuộc yêu, điều thứ 2 đơn giản nhưng ít...

2 ngày 21 giờ trước

Những tuyệt chiêu giúp chồng đánh thức "ham muốn" khi yêu, chiêu thứ 2 đơn giản nhưng khiến chàng đứng...

2 ngày 21 giờ trước

Sau đám tang của bố chồng, tôi sốc ngất phát hiện dưới gối của ông có một tờ giấy siêu...

2 ngày 22 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình