Phụ Nữ Sức Khỏe

5 món ăn tăng khả năng nguy cơ nhiễm trùng "vùng kín"

Bên cạnh việc nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ, phụ nữ cũng cần đặc biệt chú ý ăn ít hơn 5 loại thực phẩm dưới đây, để không làm tăng khả năng nguy cơ nhiễm trùng "vùng kín".

Trong những ngày thời tiết oi bức, "vùng kín" có thể có cảm giác ngứa ngáy, bứt rứt, phụ nữ cần cẩn thận với tình trạng viêm nhiễm "vùng kín".

Ảnh minh họa: Internet

Theo Tiến sĩ Wang Xinmei, Giám đốc Phòng khám Y học Cổ truyền Trung Quốc Ming Yang Yuxi: Hàng ngày "vùng kín" của phụ nữ thường sẽ có dịch tiết, nếu ở trạng thái khỏe mạnh thì dịch tiết sẽ trong suốt, không màu. Phần khí hư này có chức năng bảo vệ âm đạo và giúp thụ thai. Tuy nhiên nếu có mùi hôi, ngứa ngáy và màu sắc vàng, xanh thì chị em cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt.

Bên cạnh việc nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ, phụ nữ cũng cần đặc biệt chú ý ăn ít hơn 5 loại thực phẩm dưới đây, để không làm tăng khả năng nguy cơ nhiễm trùng "vùng kín".

Tiến sĩ Wang Xinmei, Giám đốc Phòng khám Y học Cổ truyền Trung Quốc Ming Yang Yuxi.
 

Hạn chế ăn 5 món này vì có thể tăng khả năng nhiễm trùng "vùng kín"

Tiến sĩ Wang Xinmei cho biết 5 món có thể tăng khả năng nhiễm trùng "vùng kín" của chị em đó là nước đá, rượu, pho mát, chất béo và đồ ngọt.

Nước đá sẽ tích tụ độ ẩm trong cơ thể, còn "rượu, pho mát, chất béo và đồ ngọt ” dễ sinh đờm, gây ẩm ướt, cản trở sự lưu thông và làm cho cơ thể ở trong tình trạng nóng ẩm.

Vị tiến sĩ cũng lưu ý rằng cần đặc biệt chú ý đến đồ uống có cồn, ngoài rượu thì cần tránh cả bia. Ngoài pho mát thì còn cần tránh sử dụng quá nhiều các sản phẩm từ sữa. Các món ăn nhiều chất béo như đồ chiên, đồ xào. Các món ngọt như socola, bánh ngọt, kẹo, đồ ăn vặt.

Đồ chiên là kẻ thù số 1 cho sức khoẻ sinh lý của các chị em
 

Trong đó, pho mát và đồ ngọt là nguy hiểm nhất. Theo tiến sĩ Wang Xinmei, ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ làm tăng lượng đường trong máu, điều ấy khiến cho dịch tiết âm đạo tăng, đây là môi trường thích hợp cho nấm Candida albicans phát triển, dẫn đến viêm nhiễm âm đạo. Bác sĩ nhấn mạnh 5 loại thực phẩm trên dễ khiến cơ thể nóng ẩm phụ nữ không nên ăn nhiều.

Ngoài việc chú ý đến chế độ ăn uống, tiến sĩ Wang Xinmei cũng cho biết theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, các bệnh nhiễm trùng sẽ xảy ra do sự mất cân bằng của thể chất, chẳng hạn như căng thẳng, làm việc quá sức, khả năng miễn dịch suy yếu... lúc này bộ phận riêng tư có thể trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn và nấm mốc. Vì thế việc thay đổi một lối sống lành mạnh là vô cùng cần thiết.

Top 4 thực phẩm tốt cho tử cung của phụ nữ nhất

1. Cá

Thịt cá chứa nhiều axit béo không no, cùng các loại khoáng chất và rất nhiều vitamin. Những chất này không chỉ có thể ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não, mà nó còn rất có lợi cho sự phát triển thần kinh của chúng ta.

Không những thế, việc bổ sung đầy đủ protein chất lượng cao từ cá trong thời điểm này cũng chống lại tình trạng suy nhược do kinh nguyệt, tăng cường khí huyết.

2. Nho khô

Nho khô rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm một lượng lớn vitamin, axit amin, canxi, sắt và các nguyên tố vi lượng khác mà cơ thể con người cần.

Đặc biệt hàm lượng sắt trong nó gấp 15 lần nho tươi! Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ mất nhiều máu dẫn đến gầy yếu hoặc thiếu máu. Bạn có thể ăn thêm nho khô để giúp cơ thể bổ máu, bổ khí từ đó giảm bớt các triệu chứng như thiếu máu.

Ảnh minh họa: Internet

3. Củ sen

Củ sen là một nguyên liệu phổ biến trong gian bếp của các gia đình, dùng làm món nộm, món xào, món canh đều rất ngon. Không những vậy, củ sen còn là thực phẩm có giá trị rất lớn trong y học.

Củ sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Phụ nữ thường xuyên ăn củ sen trong thời kỳ "đèn đỏ" còn có thể giúp cơ thể bài tiết lượng máu dư thừa trong cơ thể ra ngoài, từ đó bảo vệ tử cung. Ngoài ra củ sen còn cải thiện tình trạng chán ăn trong kỳ kinh nguyệt.

4. Mộc nhĩ

Mộc nhĩ hay còn gọi là nấm mèo không chỉ dùng là một nguyên liệu trong nhiều món ăn mà còn rất bổ dưỡng cho sức khỏe.

Ảnh minh họa: Internet

Nếu phụ nữ ăn mộc nhĩ trong những ngày đèn đỏ, mộc nhĩ sẽ làm việc như một "chất tẩy rửa", nó sẽ tống máu ra khỏi cơ thể, giúp mắt sáng và bảo vệ sức khỏe tử cung của phụ nữ.

Theo Đậu Đậu/Phụ nữ Việt Nam

Tin liên quan

5 loại hạt giúp đàn ông cực kỳ sung mãn trong 'chuyện ấy'

Dưới đây là những loại hạt mà quý ông nên thường xuyên tiêu thụ để thể lực sung mãn, "chuyện...

Chồng 'chạy mất dép' vì vợ nhu cầu 'chuyện ấy' quá cao

Cuồng quan hệ không chỉ ở nam giới mà ngay cả nữ giới cũng có. Nhiều người rơi vào cảnh...

Chưa qua tuổi 30 đã sợ ‘chuyện ấy’, chị em bất ngờ khi biết nguyên nhân

Dù tuổi còn trẻ nhưng nhiều người phụ nữ đã không còn ham muốn vợ chồng. Điều này gây ảnh...

Có phải lần nào sau "yêu", chồng cũng hài lòng?

Chồng giả vờ lên đỉnh khiến tôi cảm thấy hoang mang. Có cách nào phát hiện?

Chị em làm "chuyện ấy" càng nhiều, càng thông minh và nhớ lâu

Theo chuyên gia, đời sống tình dục điều độ và thăng hoa chính là liều thuốc quý cho cả tinh...

Vợ trẻ suốt 6 năm sợ "chuyện ấy", bác sĩ chỉ nguyên nhân nhiều chị em gặp

Mỗi lần quan hệ, người phụ nữ lại có cảm giác rất đau và rát vùng kín. Tình trạng...

Bí quyết phòng the: Muốn được chồng 'chiều' tới bến, vợ thủ thỉ ngay 3 câu nịnh này, đảm bảo...

Chỉ cần biết lựa lời mà nói, đảm bảo hội chị em sẽ khiến chồng mê mệt, chiều hết mình....

Tin mới nhất

Bắt tạm giam tài xế xe tải sau vụ tai nạn khiến 3 người tử vong

2 phút trước

Va chạm với xe ben, thai phụ cùng 2 con nhỏ tử vong

1 giờ trước

Chồng gục ngã bên thi thể vợ bầu và 2 con nhỏ bị xe tải cán tử vong

1 giờ trước

Tai nạn khiến thai phụ và 2 con tử vong ở Huế: Bắt giam tài xế xe tải

1 giờ trước

5 chính sách mới về tuổi nghỉ hưu và lương hưu trong năm 2023

5 giờ trước

Sau trò đùa nghịch giấu giày của bạn, nữ sinh lớp 11 tử vong thương tâm

6 giờ trước

Giá vàng hôm nay 26-11: Tăng - giảm khó lường

6 giờ trước

Vụ bé 8 tuổi bị bạo hành đến tử vong: Những góc khuất đau lòng

6 giờ trước

3 lần rơi nước mắt 'muộn màng' của dì ghẻ Quỳnh Trang tại phiên xét xử: Đã có lúc chúng...

6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình