Phụ Nữ Sức Khỏe

5 bước để có một mối quan hệ hạnh phúc và lâu bền

Dưới đây là 5 bước để xây dựng một mối quan hệ hạnh phúc và lâu bền.

1. Học cách phản hồi tích cực

 

Điều này có nghĩa là học cách dành trọn sự quan tâm cho đối phương khi họ đang thể hiện bản thân.

Khiến đối phương cảm thấy được lắng nghe sẽ cho họ thấy bạn quan tâm cảm nhận của họ và những điều họ nói.

Điều quan trọng là phải biết rằng phản hồi tích cực không chỉ là lắng nghe mà còn có sự đáp lại.

Bạn phải làm cho đối phương cảm thấy được lắng nghe ngay cả khi họ chỉ bình luận về thời tiết.

Phản hồi bằng lời nói hiển nhiên là cách tốt nhất, nhưng chỉ càn nhìn vào mắt họ, gật đầu hay mỉm cười cũng đủ để khiến họ cảm thấy được lắng nghe.

2. Cẩn thận với cách sử dụng điện thoại

Dùng điện thoại khi đối phương đang cố gắng giao tiếp với bạn là điều bạn không bao giờ nên làm. 

Nhắn tin hoặc kiểm tra email thay vì dành toàn bộ sự chú ý có thể âm thầm hủy hoại mối quan hệ của bạn.

Tuy nhiên điện thoại cũng có thể là cách để bạn thể hiện tình cảm. 

Bạn có thể khiến đối phương cảm thấy đặc biệt bằng cách nhắn tin cho họ suốt cả ngày để họ biết rằng bạn đang nhớ họ hoặc đang nghĩ về họ.

3. Luôn tò mò

Khi bạn ở trong một mối quan hệ khá lâu, bạn có thể cảm thấy mình đã biết mọi thứ về đối phương.

Dù thực sự bạn biết rất nhiều nhưng bạn không thể nào biết hết mọi chuyện được.

Điều làm nên mối quan hệ lâu bền là hai người không bao giờ ngừng tò mò về nhau.

Do đó, thỉnh thoảng hãy dành một chút thời gian chất lượng và đảm bảo rằng bạn không bị sao nhãng.

Thay vì dành thời gian cùng nhau xem TV, hãy tắt các thiết bị đó đi và dành sự chú ý cho nhau.

Bạn sẽ ngạc nhiên với những gì bạn khám phá được.

4. Hồi tưởng quá khứ

Khi hai bạn đã hẹn hò được vài năm, việc nhớ lại thuở đầu là rất quan trọng.

Bạn đã yêu điều gì ở đối phương nhất? Kỷ niệm nào mà bạn sẽ trân trọng mãi mãi?

Hãy nói chuyện về tất cả những khoảnh khắc tuyệt vời mà hai bạn đã chia sẻ.

Hồi tưởng về quá khứ không chỉ cho bạn thấy cả hai đã đi được bao xa mà còn khuyến khích cặp đôi phát triển hơn nữa.

5. Cảm nhận và thể hiện lòng biết ơn

Nếu đối phương cố gắng làm điều tốt đẹp cho bạn, hãy ghi nhận điều đó.

Khi bên nhau lâu, mọi người thường quen với sự tử tế của nhau và không cảm thấy biết ơn vì điều đó.

Thay vào đó, họ tập trung vào tất cả những điều mà đối phương có thể làm nhưng đã không làm.

Thay vì phán xét đối phương về những gì họ chưa làm được, hãy thể hiện sự trân trọng với những gì họ đã làm.

Mọi người đều xứng đáng cảm thấy và biết rằng họ được ghi nhận và trân trọng với những điều họ làm cho người mình yêu.

Theo Hoàng Nguyên/Gia đình mới
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:
  • tâm sự

Tin liên quan

Qua một lần đò: Mẹ sẽ mạnh mẽ để con trưởng thành trong bình yên

Đi qua sóng gió, nước mắt của mẹ đã rơi nhiều và bây giờ mẹ chỉ muốn bản thân thật...

Giám đốc đẹp trai đột nhiên hủy hôn để cưới cô giúp việc, bao năm sau sự thật mới được...

Tuân đã từng cảm thấy bố mẹ mình rất yêu nhau nhưng cậu không thể tin nổi hôn nhân ấy...

Tuần nào cũng thấy một túi thịt bò treo trước cửa, tôi tò mò nên tìm cách theo dõi nào...

Khoảng hơn 1 tháng nay, cứ sáng chủ nhật tôi lại nhận được 1 gói thịt bò treo trên cánh...

Chia tay chồng cũ vì anh vô sinh, 4 năm sau gặp lại, tôi choáng váng khi anh đã dắt...

Bác sĩ nói chồng cũ của tôi bị vô sinh, vậy mà mới đó, anh đã có 3 đứa con...

Màn "biến hóa thần thánh" của cô vợ thô kệch khiến cuộc hẹn với gã chồng phản bội lúc ban...

Cảm giác có người đang nhìn mình chằm chằm, người phụ nữ đó chầm chậm quay mặt lại. Giây phút...

Bí mật của mẹ được giấu kín từ một lời nói dối khi tôi còn là đứa trẻ

Trước khi ra đi, mẹ luôn mồm gọi tên tôi. Lúc đó, mẹ đang rơi vào trạng thái hôn mê,...

Tha thứ cho chồng ngoại tình để lần sau lại đau đớn hơn

Liệu tôi có thể đặt lòng tin vào anh một lần nữa không, khi đã quá nhiều lần anh làm...

Tin mới nhất

Vụ trường học ở Bình Định tháo 5 tivi trả phụ huynh, hiệu trưởng nói gì?

20 giờ trước

Bố mẹ tự uống cả chục loại thuốc trị ho, bé trai 7 tuổi sốc phản vệ nguy kịch

20 giờ trước

TP.HCM: Bé trai, bé gái mất tích bí ẩn 4 ngày chưa tìm thấy

20 giờ trước

Người phụ nữ ở Quảng Ninh lừa đảo 40 tỉ đồng với chiêu thức tinh vi này

20 giờ trước

Vụ bé trai 6 tuổi bị cha bạo hành, "dì ghẻ" chế nước sôi lên chân ở TP.HCM: Hành vi...

20 giờ trước

Bé trai 12 tuổi đột quỵ khi chạy bộ thể dục ở trường

1 ngày 19 giờ trước

Bé trai ở TP.HCM bỏng nặng nghi bị bố tạt nước sôi

1 ngày 19 giờ trước

Gia đình 5 người nhập viện vì vi khuẩn lan theo nước lũ

1 ngày 19 giờ trước

13 ca mắc cúm A tại một trường học ở Lào Cai

1 ngày 19 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình