Phụ Nữ Sức Khỏe

5 biện pháp chữa ho và cảm lạnh tại nhà

Ho và cảm lạnh là 2 trong số bệnh phổ biến khi thời tiết chuyển mùa, khiến cơ thể khó chịu. Dưới đây là 5 biện pháp hoàn toàn tự nhiên mà bạn có thể thử một cách thuận tiện ngay tại nhà riêng của mình.

1. Súc miệng bằng nước muối

Ảnh minh họa: Internet

Một phương thuốc đơn giản và hiệu quả để làm dịu cơn đau họng và giảm ho là súc miệng bằng nước muối. Trộn khoảng nửa thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm và súc miệng trong 15-30 giây trước khi nhổ ra. Lặp lại quá trình này nhiều lần trong ngày hoặc thậm chí bạn có thể thử thực hiện hai lần một ngày để giúp giảm viêm họng và làm tan chất nhầy.

2. Mật ong, hương nhu 

Ảnh minh họa: Internet

Mật ong nổi tiếng với đặc tính làm dịu, trong khi hương nhu được sử dụng trong y học cổ truyền vì đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Tạo hỗn hợp sệt bằng cách trộn các phần bằng nhau mật ong, lá hương nhu nghiền nát. Tiêu thụ một muỗng cà phê hỗn hợp này hai đến ba lần một ngày để giảm ho và tăng cường hệ thống miễn dịch.

3. Nước uống gừng, quế và nghệ

Ảnh minh họa: Internet

Gừng, quế và nghệ đều là những thành phần có tác dụng chống viêm và tăng cường miễn dịch. Chuẩn bị bằng cách đun sôi những lát gừng với một chút quế và nghệ trong nước. Lọc hỗn hợp, thêm một thìa cà phê mật ong để có vị ngọt nếu muốn và nhâm nhi đồ uống ấm này suốt cả ngày để giảm nghẹt mũi và thúc đẩy quá trình lành vết thương.

4. Súp gà

Ảnh minh họa: Internet

Súp gà có tác dụng chữa ho và cảm lạnh. Chứa nhiều chất dinh dưỡng và hydrat hóa, một bát súp gà ấm có thể giúp làm dịu cơn đau họng, thông mũi và mang lại cảm giác thoải mái khi bị bệnh. Hãy chọn phiên bản tự làm với nhiều rau và thịt gà để có được dinh dưỡng tối đa.

5. Tinh dầu

Ảnh minh họa: Internet

Một số loại tinh dầu, chẳng hạn như khuynh diệp và bạc hà, có đặc tính thông mũi và kháng khuẩn có thể giúp giảm bớt các triệu chứng ho và cảm lạnh. Thêm một vài giọt tinh dầu ưa thích của bạn vào một bát nước nóng và hít hơi nước bằng cách trùm khăn lên đầu. Đối với một lựa chọn khác, bạn có thể pha loãng dầu (như dầu hạnh nhân hoặc dầu thầu dầu) và xoa bóp lên ngực và cổ họng để giảm đau.

Thúy Nga

Tin liên quan

Tìm hiểu uống ngũ cốc có tăng cân không?

Nhiều người chắc chắn còn đang thắc mắc uống ngũ cốc có tăng cân không? Nếu bạn có chung suy...

Sau 3 ngày xăm môi, cô gái có dấu hiệu lạ nghi sùi mào gà, hóa ra mắc loại bệnh...

Có biểu hiện lạ ở vùng miệng, cô gái trẻ lo sợ mình mắc bệnh sùi mào gà nên vội...

Đang vui vì giảm 9kg 1 tháng không cần ăn kiêng, người phụ nữ phát hiện mắc “vua trong các...

Nếu bạn giảm cân nhiều dù không ăn kiêng hay tập luyện, rất có thể là do mắc bệnh hiểm...

Bé gái 9 tuổi tổn thương xương khắp cơ thể, nghi ngờ khối u ác tính, nguyên nhân lại tìm...

Bé gái 9 tuổi người Trung Quốc đã sốt cả tháng mà không tìm được nguyên nhân khiến bố mẹ...

Đi tiểu trước khi ra khỏi nhà để “đề phòng” có thực sự cần thiết?

Đi tiểu là một nhu cầu cần thiết của con người, tuy nhiên để tránh tình trạng bàng quang gặp...

Chuyên gia bật mí làm những điều nhỏ nhặt này hàng ngày cũng có thể khiến chúng ta hạnh phúc

“Làm thế nào để được hạnh phúc?” đây là câu hỏi của nhiều người hiện nay đặc biệt là các...

Hà Nội: Hơn 100 ca tay chân miệng trong 1 tuần, BS khuyến cáo 6 biện pháp chăm sóc trẻ...

Từ đầu năm đến nay, Hà Nội ghi nhận 424 ca bệnh, tăng hơn 1,5 lần so với cùng kỳ...

Tin mới nhất

Mượn phim Lưu Diệc Phi, Mai Ngọc trải lòng về cuộc sống hôn nhân, ám chỉ chồng thiếu gia sau...

6 giờ trước

Hé lộ mức thù lao 'cao ngất' của Hoắc Kiến Hoa chỉ với 4 tập phim 'Câu chuyện hoa hồng'

6 giờ trước

Lần đầu bê tráp, nhan sắc Phương Mỹ Chi gây chú ý trong đám cưới Midu và chồng doanh nhân

6 giờ trước

Mặc vũ vân gian kết thúc: Ngô Cẩn Ngôn vực dậy sự nghiệp, Vương Tinh Việt trở thành 'viên ngọc...

6 giờ trước

Trần Nghiên Hy khoe nhan sắc rạng rỡ, tay vẫn đeo nhẫn cưới hậu tin đồn ly hôn với Trần...

6 giờ trước

Địch Lệ Nhiệt Ba chiếm trọn 'spotlight' khi sánh đôi cùng 2 nam thần Trần Phi Vũ, Trần Tinh Húc

6 giờ trước

Cảnh báo nhiệt độ cảm nhận ngoài trời có nơi lên tới 45 độ C: Tuyệt đối tránh 1 kiểu...

6 giờ trước

Nhầm tưởng bụng to do tăng cân, nữ sinh 'chết lặng' khi nghe tin từ bác sĩ

6 giờ trước

3 sao Việt “trúng độc đắc” khi sinh đôi, bé nào cũng xinh xắn như thiên thần

6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình