Phụ Nữ Sức Khỏe

3 thực phẩm được xem là viagra tự nhiên, giúp ‘chuyện yêu’ thăng hoa, các cặp đôi không nên bỏ qua

Thay đổi chế độ dinh dưỡng là một trong những cách giúp cải thiện và nâng cao chất lượng “chuyện yêu” an toàn và được nhiều người áp dụng.

 

Hàu

Hàu là một nguồn cung cấp kẽm dồi dào, hợp chất có khả năng điều chỉnh testosterone và đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy ham muốn ở cả nam giới và phụ nữ. Vì vậy, không ít người đã lựa chọn loại thực phẩm này để hâm nóng “chuyện ấy”.

Theo y học cổ truyền, thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết. Ảnh minh họa: Internet

Theo y học cổ truyền, thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết. Ăn hàu có thể chữa được chứng mất ngủ do nhiệt, người nóng khô khát, hoa mắt, chóng mặt. Phụ nữ rối loạn tiền mãn kinh, nam giới có chứng di mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn... nên ăn hàu.

Nấm

Nấm cung cấp cho cơ thể bạn không chỉ kẽm mà còn rất nhiều chất xơ, lượng protein cao hơn so với các loại trái cây khác, các acid amin, vitamin B, polysaccharides, ít béo, ít calo. Bổ sung các loại nấm hương, nấm kim châm, nấm rơm, nấm đông cô,… sẽ rất tốt cho tim mạch, nâng cao tình trạng sức khỏe , tăng sức đề kháng và đặc biệt là hỗ trợ tăng cường sính lý, cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn ở nam giới.

Tuy lượng kẽm của nấm không quá cao và không đem lại nhiều hiệu quả trong việc cải thiện ham muốn ở nam giới nhưng cũng ở mức khá vừa phải đủ đáp ứng cho cơ thể, trung bình 100g nấm có thể cung cấp cho bạn khoảng 1,4 – 2mg kẽm. Chính vì vậy bạn đừng quên bổ sung nấm vào thực đơn của mình khi bị suy giảm ham muốn tình dục.

Cần tây

Cần tây còn chứa Androstenol và Androstenone, hợp chất này giúp tăng cường ham muốn cho chị em. Ảnh minh họa: Internet

Cần tây chứa rất nhiều khoáng tố, chất dinh dưỡng như protein, canxi, sắt, photpho và các loại vitamin như vitamin C, caroten (tiền vitamin A). Đây cũng là thực phẩm giàu chất xơ và ít calo, có tác dụng đẩy nhanh tuần hoàn máu, tăng cường khả năng miễn dịch và bổ não. Đặc biệt, cần tây còn chứa Androstenol và Androstenone, hợp chất này giúp tăng cường ham muốn cho chị em. Khi ăn vào, cần tây sẽ tác động trực tiếp lên hệ tuần hoàn các cơ quan trong cơ thể, giúp tăng nồng độ các nội tiết tố nhờ đó sinh lý nữ được cải thiện, nhu cầu sinh lý tăng cao hơn.

Bảo Nhi (Tổng hợp)

Tin liên quan

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 loại trái cây này sẽ giúp kích thích ham muốn hễ ‘yêu là chạm...

Không ngờ những loại trái cây quen thuộc chúng ta vẫn ăn hàng ngày lại rất tốt cho “chuyện yêu”,...

Top 3 loại hải sản quen thuộc lại có tác dụng hỗ trợ chuyện phòng the

Bên cạnh các loại trái cây thì hải sản cũng có tác dụng tăng cường sinh lý đàn ông một...

5 điểm ‘CHẾT’ trên cơ thể nàng luôn muốn được chàng chạm vào mỗi lúc ‘yêu’ các anh đừng nên...

Nếu bạn biết được những điểm nhạy cảm này của nàng thì đừng nên thờ ơ bỏ qua nhé, việc...

Đừng để ‘chuyện ấy’ nhàm chán, hãy học ngay 4 bí quyết này để ‘CUỘC YÊU’ của bạn thêm phần...

Thỉnh thoảng bạn nên tạo thêm những phần thú vị mới cho cuộc yêu của hai người để chàng không...

Khổ như vua trong đêm ân ái

Xung quanh là các mỹ nhân được tuyển chọn trong cả nước, nhưng không phải lúc nào vị vua cũng...

Những câu nói ngọt ngào giúp kích thích chồng trong ‘LÚC YÊU’, mỗi lần thốt lên đều khiến chàng đắm...

Đừng cứ mãi nhạt nhẽo trong lúc yêu, phụ nữ nên thay đổi nhất là trong lời nói của mình....

99% đàn ông đều ‘CHẾT NGHIỆN’ với điều này khi ‘yêu’ nhưng ít ai dám thổ lộ với bạn tình

Phụ nữ nếu biết sớm những điều này chắc chắn mỗi lần quan hệ đều đưa chàng ‘chạm đỉnh’ thăng...

Tin mới nhất

Netizen cười ngất trước màn làm trứng gà nướng bằng lò vi sóng của một cô nàng yêu bếp

11/09/2022 08:15

Hội chị em phát sốt trước công thức làm bánh trung thu hạt mít: Ăn thì ngon nhưng liệu có...

10/09/2022 20:01

Không ăn rau khiến cơ thể thiếu chất nhưng ăn rau sai cách còn rước họa vào thân, ung thư...

08/09/2022 21:27

Gợi ý những món chè thanh mát đón thu, ăn vào đêm trăng rằm lại càng hết ý!

06/09/2022 20:34

Điểm danh 7 thực phẩm không thể bỏ qua khi bị cảm cúm: Nguyên liệu số 4 đảm bảo căn...

05/09/2022 13:48

4 nguyên liệu 'siêu rẻ' đánh tan tùi tanh của cá: 15 phút sơ chế đảm bảo món ăn ngon...

31/08/2022 14:28

Món lòng xào dưa bỗng hút rần rần, có gì đặc biệt mà món ăn này hấp dẫn đến vậy?

20/08/2022 13:07

Hãy nghỉ ngơi cùng với 5 công thức đồ uống nóng đơn giản

04/08/2022 14:00

Làm thế nào để cho cà chua vào thức ăn cho trẻ khi con 'chê' rau?

04/08/2022 13:35

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình