Phụ Nữ Sức Khỏe

3 nguyên nhân cơ bản khiến trẻ kén ăn, nguyên nhân thứ nhất xuất phát từ cha mẹ

Hầu hết trẻ kén ăn đều bắt nguồn từ 3 nguyên nhân cơ bản này, đặc biệt là nguyên nhân thứ nhất lại chính là lỗi của các bậc phụ huynh.

Trong giai đoạn đầu đời, trẻ em thường không có sở thích cụ thể nào cho việc ăn uống. Tuy nhiên, dần dà theo thời gian khi trẻ lớn lên sẽ chịu tác động bởi những yếu tố xung quanh và khiến trẻ kén ăn. Trong đó, có 3 nguyên nhân cơ bản khiến trẻ kén ăn mà cha mẹ nên biết để nhanh chóng sửa đổi cho con.

Ảnh hưởng từ cha mẹ

Cha mẹ là người có ảnh hưởng nhất đối với con. Ngay từ lúc lọt lòng, lời ăn tiếng nói và cách hành xử của cha mẹ sẽ khắc ghi vào tiềm thức của con theo từng ngày, từng giờ. Do đó, khi lớn lên con cái sẽ có nhiều thói quen rất giống với cha mẹ chúng. Trong đó, thói quen ăn uống hay khẩu vị của cha mẹ cũng chịu ảnh hưởng ít nhiều.

Vì thế, nếu cha mẹ không thích món ăn hay loại thực phẩm nào đó, thì khả năng con cũng không thích theo. Vì thế, muốn con không kén ăn thì tốt nhất cha mẹ hãy là tấm gương tốt cho con.

Thói quen ăn uống hay khẩu vị của cha mẹ có ảnh hưởng rất lớn trong việc ăn uống của con. Ảnh minh họa: Internet

Sợ ăn những món ăn mới

Trong quá trình làm quen với các loại thực phẩm và món ăn mới, thì việc tránh né do không muốn ăn của trẻ là điều dễ hiểu. Bởi đây là bản năng tự bảo vệ của con người chúng ta. Lúc này trẻ thường sợ hãi và đề kháng với một số loại thức ăn mới. Vì vậy, hầu hết các bé đều ngại thử những món ăn mới này, mà chỉ sẵn sàng ăn những gì bé quen thuộc trước đó mà thôi.

Do đó, lúc này cha mẹ nên kiên nhẫn với con và tập cho con thử với nhiều món ăn khác nhau. Như vậy cơ hội con sẽ ăn món ăn mới sẽ cao hơn. Cha mẹ cũng đừng quên việc bắt ép con ăn mà hãy là người thử những thức ăn đó đầu tiên trước mặt con. Có như thế thì con mới chấp nhận từ từ những món ăn mới.

Màu sắc và mùi vị món ăn không đủ hấp dẫn con

Trong một số trường hợp, sẽ có những trẻ khá nhạy cảm với màu sắc và hình dạng, nên chúng cũng có những sở thích rõ ràng trong chế độ ăn uống. Cha mẹ có thể thông qua đặc điểm này của con mà lựa chọn món ăn sao cho phù hợp thì đảm bảo rằng con sẽ không bao giờ kén ăn. Ví dụ cụ thể như, con thích màu đỏ cha mẹ có thể cho con ăn dưa hấu, dâu tây, củ dền,... hoặc những món ăn có sắc đỏ là chủ đạo. Tuy nhiên, cha mẹ cũng không quên tập cho con ăn những loại thức ăn có màu sắc khác. Trong trường hợp này cha mẹ cũng cần phải kiên nhẫn với con. Hãy cho con tiếp xúc với nhiều loại thức ăn khác nhau một cách từ từ.

Có thể nói, trẻ biếng ăn, kén ăn là điều mà hầu hết cha mẹ nào cũng không mong muốn xảy ra ở con mình. Nếu chẳng may con có kén ăn thì cha mẹ nên kiên nhẫn chứ không nên nóng vội. Theo thời gian con lớn lên, trẻ sẽ cải thiện được điều này.

Thanh Mai (T/h)

Tin liên quan

Những thực phẩm không nên tùy tiện cho vào bữa ăn dặm của con, cái số 1 nhiều phu huynh...

Con trong quá trình ăn dặm, các mẹ sẽ dần tập cho con ăn những thực phẩm khác không chỉ...

Vì sao phụ nữ bị thiếu sắt giai đoạn sau sinh, khắc phục thế nào cho hiệu quả?

Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, có tác dụng giúp vận chuyển oxy trong...

Phụ nữ mang thai có ăn đào được không, nhưng lưu ý quan trọng để có thai kỳ an toàn...

Đào vốn có hương vị thơm nên khiến nhiều mẹ bầu thèm. Tuy nhiên, theo quan niệm dân gian, bà...

Loại quả mọc đầy ở quê được mệnh danh là ‘chuyên gia kích sữa’, lại vô cùng thơm ngon bổ...

Loại quả bổ dưỡng được mệnh danh là ‘chuyên gia kích sữa’ này chính là quả đu đủ. Loại quả...

4 loại thực phẩm mẹ đang trong quá trình cho con bú tuyệt đối phải tránh xa

Trong giai đoạn cho con bú mà mẹ cứ ăn 1 trong 4 loại thực phẩm này không chỉ ảnh...

Chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng thế nào đến chiều cao của trẻ, 3 lưu ý quan trọng để...

Có 5 yếu tố chính ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao của trẻ gồm: dinh dưỡng, luyện tập,...

Top 5 món ăn nhẹ được xem là thực phẩm ‘vàng’ cho sức khỏe phụ nữ mang thai

Việc ăn uống trong thời gian mang thai đúng cách sẽ giúp cơ thể hấp thụ đầy đủ chất dinh...

Tin mới nhất

Rủ nhau cùng mua vé số, 40 người đồng nghiệp trúng giải thưởng 1 triệu USD

1 giờ trước

Thông tin mới nhất về bé gái 5 tuổi bị chó thả rông cắn tới tấp ở Hà Giang

1 giờ trước

Bức ảnh 3 bà cụ đi du lịch 'gây sốt' cõi mạng: Bay hạng thương gia, tiếc vì chưa lặn...

1 giờ trước

Gặp bạn trai mới quen trên mạng, cô gái vui đến mức xuất huyết não, bác sĩ chỉ rõ nguyên...

1 giờ trước

Chàng trai từng bỏ học nhiều lần, nguy cơ ở lại lớp, giờ có 2 bằng Thạc sĩ, học bổng...

1 giờ trước

1 chính sách liên quan đến sổ đỏ sẽ thay đổi, người dân cần phải đặc biệt chú ý

1 giờ trước

Cây hoa dại mọc bờ bụi nay "lên chậu" thành bonsai, trưng làm cảnh vừa đẹp vừa lạ, có cây...

1 giờ trước

Khoảng 75% ý kiến cho rằng bắt đầu công việc kinh doanh riêng hoặc làm công việc tự do là...

2 giờ trước

Cái khổ lớn nhất của cuộc đời không phải nghèo túng, mà là sau 50 tuổi còn gặp 3 chuyện...

6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình