Dù bạn ở bất kỳ độ tuổi nào, chỉ cần chúng ta vận động mạnh hay có va chạm đều có thể có nguy cơ bị bong gân. Tình trạng bong gân thường xảy ra ở vị trí các khớp chân tay, có hiện tượng đau nhức, sưng tấy và bầm tím tùy vào mức độ nặng hay nhẹ. Trong dân gian người ta hay dùng cách chữa bong gân bằng ngải cứu tại nhà, nó đã chứng minh là giúp giảm đau, tiêu sưng và phục hồi tình trạng bong gân khá hiệu quả. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề này thì hãy tham khảo bài viết dưới đây để áp dụng ngải cứu trị bong gân sao cho tốt nhất nhé.
Vì sao ngải cứu giúp trị bong gân?
Ngải cứu là loại thảo dược quen thuộc trong mọi gia đình. Nó được dùng để chế biến những món ăn tốt cho sức khỏe, làm thuốc chữa bệnh khá công hiệu, không chỉ tốt cho người già mà cả ở trẻ nhỏ.
Trong ngải cứu chứa nhiều dưỡng chất, có tính hàn nên dễ dàng làm dịu da, giảm đau nhức cũng như tiêu sưng nhanh chóng. Trong cây có tinh dầu (0,2-0,34%) mà thành phần chủ yếu là cineol, -thuyon, dehydro matricaria este, tetradecatrilin, tricosanol, arachol alcol, adenin, cholin. Đây là những thành phần cần thiết giúp bảo vệ sức khỏe cũng như kích thích tế bào da phát triển tốt hơn.
Bởi khả năng cải thiện tế bào bị tổn thương nhanh chóng mà ngải cứu được dùng nhiều trong các công thức chữa trị bong gân chân, tay hiệu quả.
Cách chữa trị bong gân với lá ngải cứu
Ngải cứu vốn dĩ đã có khả năng hỗ trợ điều trị bong gân rất tốt. Do vậy bạn có thể dùng lá ngải cứu tươi đem giã nát rồi chườm lên vết bị bong gân. Lấy khăn cố định lại trong khoảng 3 giờ đồng hồ rồi rửa sạch lại với nước ấm.
Ngoài ra, việc kết hợp ngải cứu với những loại dược liệu khác sẽ tăng gấp nhiều lần công dụng và giúp tình trạng bong gân thuyên giảm đi nhanh chóng.
Công thức 1: Dùng ngải cứu, rượu và giấm.
Đây có lẽ là công thức mà nhiều người vẫn thường sử dụng để trị bong gân bằng ngải cứu mà dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Việc đắp thuốc này chỉ nên dùng với trường hợp nhẹ, còn nặng hơn thì sẽ mất khá nhiều thời gian thì mới phục hồi được.
Bạn hãy lấy lá ngải cứu giã nát rồi trộn chung với rượu và chút giấm ăn. Đem hỗn hợp này đi sao lên cho nóng. Sau đó đắp nó lên vùng da bị bong gân và giữ cố định khoảng 2 – 3 tiếng rồi gỡ ra rửa sạch lại với nước ấm.
Công thức 2: Ngải cứu, lá bạc thau và cúc tần.
Đây đều là những loại thảo dược được dùng phổ biến trong các bài thuốc đông y, nó có nhiều lợi ích trong việc chữa bệnh và kể đến đó là hỗ trợ điều trị bong gân chân, tay công hiệu.
Chỉ cần lấy 3 loại lá này với tỷ lệ ngang nhau, sau đó đem giã nát rồi đắp lên vết bong gân là được. Cách này bạn hãy làm tương tự như phương pháp vừa nói trên nhé.
Công thức 3: Xoa bóp bằng ngải cứu giảm bong gân.
Ngoài việc dùng thuốc đắp hay băng bó thì cách chữa bong gân bằng biện pháp xoa bóp với lá ngải cứu cũng là một trong những sự lựa chọn bạn nên áp dụng thử để sớm có thể vận động lại như bình thường.
Hãy dùng hỗn hợp lá ngải cứu, đại hồi, quế chi và huyết giác đem tán nhuyễn. Sau đó đem ngâm với rượu trắng khoảng 1 – 2 ngày. Dùng nươc cốt này để xoa bóp chân, tay và đặc biệt là vết bong gân. Cứ xoa bóp đều đặn khoảng 20 phút là xong.
Nên xoa bóp một cách nhẹ nhàng và cố gắng không làm dịch chuyển khớp xương mạnh để giúp tiêu sưng, giảm đau hiệu quả hơn.
Trên đây là một vài gợi ý giúp bạn chữa trị bong gân bằng ngải cứu đơn giản mà rất hiệu quả. Bạn nên duy trì đều đặn mỗi ngày cho đến khi tình trạng bong gân được giảm hẳn nhé. Ngoài ra, bạn nên chườm thêm đá, không được vận động mạnh để hỗ trợ điều trị cho kết quả như ý.
