Phụ Nữ Sức Khỏe

15 phút có ngay bữa sáng ngon miệng với bún thịt bò rau cần

Bún thịt bò rau cần không mất nhiều thời gian chuẩn bị, rất hợp với bữa sáng nhanh gọn đủ chất.

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

- Xương bò: khoảng 2kg
- Thịt bò: 500gr
- Hành khô: 4 củ
- Cà chua: 3-4 quả
- Rau cần (hoặc rau cải, rau sống ăn kèm)
- Gia vị: nước mắm, hạt nêm, bột canh, hạt tiêu, ớt.
- Bún: 500g
- Hành hoa, rau răm, mùi.

PHẦN 2: CÁCH NẤU BÚN THỊT BÒ RAU CẦN

Bước 1: Xương bò rửa sạch, rồi để ráo nước. (Bạn có thể nướng xương bò bằng lò nướng trong khoảng 10 phút với cách làm này sẽ giúp bạn khử mùi gây của xương bò). Sau khi nướng xong, thì cho xương vào nồi chế ngập nước, nước sôi chắt phần nước bỏ đi rồi thêm nước đậy nồi áp suất và hầm khoảng 2 giờ. Sau đó chắt lấy nước xương để riêng. (Bước này nên chuẩn bị từ tối để tiết kiệm thời gian)

Bước 2: Cà chua, rau cần, hành hoa, mùi rửa sạch. Cà chua bổ múi cau, rau cần cắt khúc. Hành hoa, mùi thái nhỏ.

 

Bước 3: Thịt bò thái mỏng. (Nếu thích bạn có thể ướp thêm một chút xíu gia vị).

Bước 4: Phi thơm hành khô băm nhỏ cho cà chua vào xào, nêm 1 thìa bột nêm cho cà chua mau mềm.

Bước 5: Cho phần cà chua vừa xào vào nồi nước dùng xương, nêm nếm gia vị cho vừa miệng.

Bước 6: Trong lúc đợi nồi nước dùng xương sôi thì trần bún qua nước sôi xếp vào tô. Nước dùng sôi hạ bớt lửa, cho rau cần, thịt bò vào trần, riêng rau cần nhúng chín rồi xếp vào tô bún cùng ít hành răm thái nhỏ, vài lát ớt hiểm rồi từ từ chan nước dùng ngập bún.

Vậy là bạn đã có bát bún bò thơm ngon cho bữa sáng rồi nhé.

 

Chúc bạn ngon miệng với cách làm bún thịt bò rau cần nhanh gọn cho bữa sáng!

Theo Hương Quý/ Eva/ Khám Phá

Tin liên quan

Bữa trưa ngon miệng với món salad bò chiên giòn

Nếu bạn muốn giữ dáng mà vẫn được thưởng thức những bữa ăn tuyệt ngon thì bạn không nên bỏ...

Cách làm bò khô kiểu gác bếp đơn giản đảm bảo chị em sẽ thích

Với cách làm đơn giản này chắc chắn chị em sẽ có món bò khô kiểu gác bếp ngon để...

Cỗ Tết có bò sốt tiêu đen mềm ngọt thơm lừng vị ngon khó cưỡng

Món bò sốt tiêu đen mềm ngọt làm món ăn chính cũng ngon mà làm món khai vị cũng rất...

Tết này mẹ nào vụng làm ngay bắp bò luộc nước tương đảm bảo điểm 10 chất lượng

Hãy làm ngay món bắp bò luộc nước tương để góp vui cho mâm cỗ ngày Tết nhé!

Thịt bò xào, thịt băm rim mặn đậm đà cho bữa chiều ngon miệng

Độ nóng hổi, đậm đà của mỗi món ăn khiến cho bữa cơm ngày lạnh vừa ngon miệng lại dễ...

Sườn bò nướng tiêu ngon bao nhiêu cũng hết

Vừa thơm ngon lại dễ làm khiến món sườn bò nướng tiêu hấp dẫn đặc biệt trong những mùa đông...

Ngan om xì dầu, bắp bò ngâm mắm tuyệt ngon cho bữa chiều

Đảm bảo với hương vị thơm ngon, hấp dẫn của những món ăn này cả nhà sẽ có bữa cơm...

Tin mới nhất

Ăn gì để giảm mỡ máu?

1 giờ trước

Cách làm lê hấp táo đỏ đường phèn thanh nhiệt

19 giờ trước

4 nhóm người được khuyến cáo không ăn nhiều gừng sẽ gây hại cho sức khỏe 

1 ngày 5 giờ trước

Nho xanh và nho đen: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

1 ngày 5 giờ trước

Việt Nam có loại quả được ví như “ngọc nhiệt đới” vì có nhiều công dụng tuyệt vời đối với...

1 ngày 5 giờ trước

Điều nên biết nếu bạn muốn ăn khoai lang giảm cân

1 ngày 5 giờ trước

5 loại thực phẩm là 'khắc tinh' của mỡ máu

1 ngày 5 giờ trước

Các thực phẩm như 'kho máu' tự nhiên, nên thêm vào bữa ăn

1 ngày 5 giờ trước

7 thực phẩm giúp hồi phục nhanh sau sốt xuất huyết

1 ngày 5 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình