Vùng kín là bộ phận vốn rất nhạy cảm nên cần được bảo vệ và chăm sóc đúng cách để tránh bị viêm nhiễm.

Đôi khi những thói quen tưởng chừng bình thường hằng ngày lại là nguyên nhân khiến vùng kín bị tổn thưởng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này.

Dưới đây là những thói quen bạn cần tránh mắc phải để bảo vệ vùng kín cũng như sức khỏe sinh sản:

Những thói quen gây tổn thương vùng kín

Vệ sinh vùng kín với nhiều xà phòng

Bất kỳ loại dung dịch tẩy rửa nào cũng đều chứa những chất hóa học có thể gây dị ứng, thậm chí độ kiềm có thấp đến mấy cũng không có lợi cho vùng kín. Thay vì lạm dụng những sản phẩm chăm sóc vùng kín, bạn có thể sử dụng nước ấm hoặc nước muối để vệ sinh “cô bé”. Điều này còn giúp ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm, dị ứng vùng kín.

Không thay đồ sau khi tập thể dục

Thường xuyên luyện tập để tăng cường sức khỏe và giữ dáng là điều cần thiết. Tuy nhiên, sau mỗi buổi tập thể dục kéo dài, mồ hôi tiết ra nhiều có thể khiến vùng kín ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển.

Chính vì vậy, bạn nên nhanh chóng thay quần áo, tắm rửa sạch sẽ sau buổi tập để ngăn ngừa những căn bệnh phụ khoa thường gặp cũng như duy trì cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và có hại ở khu vực nhạy cảm này.

Mặc quần lót quá chật

Thường xuyên mặc quần lót quá chật sẽ khiến vùng kín bị bí bách, ngột ngạt, gây mùi hôi khó chịu. Thói quen này còn khiến vi khuẩn hình thành và phát triển gây ra những căn bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Tốt nhất, bạn nên lựa chọn những loại quần lót có chất lượng cao, thấm hút tốt và phù hợp với số đo của bản thân.  

Ngâm vùng kín trong bồn tắm quá lâu

Thói quen ngâm mình trong bồn tắm để thư giãn có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào vùng kín, từ đó khiến “cô bé” bị kích ứng và nhiễm bệnh. Nếu bạn có thói quen tắm bồn thì nên hạn chế ngâm mình quá lâu để ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng vùng kín.

Không lau khô vùng kín sau khi tắm

Vùng kín ẩm ướt sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm men phát triển gây bệnh. Chính vì vậy, nếu bạn vội vàng mặc đồ lại ngay sau khi tắm rất dễ khiến vùng kín bị tổn thương, có mùi khó chịu và tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng nấm men.

Trên đây là những thói quen khiến vùng kín bị tổn thương, nhiễm bệnh gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này, bạn cần từ bỏ càng sớm càng tốt.