Phụ Nữ Sức Khỏe

Vào bếp 30 phút có ngay bữa cơm chiều ngon miệng đủ chất

Chỉ với khoảng thời gian chế biến nhanh gọn là bạn và gia đình đã có bữa cơm chiều hấp dẫn để thưởng thức rồi nhé.

Thực đơn cơm chiều tối nay nhà mình gồm có các món ăn sau:

- Gà rang mặn ngọt

- Thịt viên sốt cà chua

- Đậu đũa xào tỏi

- Canh mướp nấu sườn

- Tráng miệng dứa.

GÀ RANG MẶN NGỌT

Gà làm sạch, chặt miếng vừa ăn. Pha 1 bát con nước lọc, 2 thìa đường, 2 thìa dầu hào, 2 thìa nước mắm, 1/2 thìa hạt tiêu, khuấy đều cho tạn rồi cho vào nồi gà. Đun gà nhỏ lửa cho gà ngấm gia vị, đến khi sốt keo lại sền sệt là được.

THỊT VIÊN SỐT CÀ CHUA

Thịt vai băm nhỏ, ướp với hành khô băm nhỏ, hạt tiêu, bột canh. Viên thịt thành những viên tròn và hơi dẹt. Cà chua 2 quả nhỏ thái mỏng, xào nhừ. Cho vào đó 1 bát con nước, 1 thìa dầu hào, 1 thìa nước mắm, chút xíu đường. Đun sôi nước rồi cho thịt vào đun cho thịt chín mềm và ngấm gia vị. Rắc thêm chút hành lá thái nhỏ vào rồi tắt bếp.

ĐẬU ĐŨA XÀO TỎI

Đậu đũa ngâm nước muối loãng, rửa sạch, bẻ khúc. Đun nóng dầu ăn rồi cho đậu đũa vào xào chín, cho tỏi giã dập vào đảo cho dậy mùi thơm rồi tắt bếp.

CANH MƯỚP NẤU SƯỜN

Mướp gọt vỏ, thái vát. Sườn ninh lấy nước ngọt, nêm nếm gia vị cho vừa rồi cho mướp vào đun sôi bùng là xong.

TRÁNG MIỆNG: DỨA

Chúc bạn thành công và ngon miệng với thực đơn hàng ngày hấp dẫn gợi ý trên đây nhé!

Theo Bùi Thu Hằng/Eva/Khám phá

Tin liên quan

Rau muống xào đừng quên thêm nguyên liệu này để rau xanh mướt, giòn ngon

Sau đây chúng tôi sẽ mách bạn cách làm rau muống xào chao tỏi, chẳng những đậm đà ngon cơm...

Mẹo nấu nước dùng ngon ngọt, trong vắt

Một nồi nước dùng ngon không chỉ đơn thuần là ninh xương thật lâu. Bạn đã biết mẹo nấu nước...

Cách làm măng chua cực ngon

Nếu không ngâm măng chua đúng cách, chắc chắn măng sẽ bị đắng, khó ăn. Dưới đây là cách làm...

Công thức làm thịt kho mắm ruốc đậm đà, chuẩn vị Huế

Rất hiếm người biết đây chính là cách làm thịt kho mắm ruốc sả ớt chuẩn vị, vừa đậm đà...

Thịt bò mang xào với loại quả này, vừa ngon lại lạ miệng, hao cơm vô cùng

Thịt bò là thực phẩm khá quen thuộc trong gian bếp Việt, được rất nhiều người yêu thích. Vậy bạn...

Điểm danh 3 loại quả sạch nhất chợ: Mẹ đảm yên tâm mua về, cả nhà ăn ngon mà không...

Không chỉ an tâm vì là những loại quả 'miễn nhiễm' với hóa chất độc hại, 3 loại quả dưới...

Cá kèo kho tiêu đậm vị thơm ngon đúng chuẩn Nam Bộ

Cách làm cá kèo kho tiêu đậm đà thơm ngon cho bữa cơm gia đình Việt thêm phần hấp dẫn.

Tin mới nhất

Tình dục trong hôn nhân: Là "gia vị" hay "món chính" trên bàn tiệc hạnh phúc?

15 giờ trước

8 đặc điểm cuốn hút tự nhiên của phái mạnh "đốn tim" phái nữ

1 ngày 14 giờ trước

Tại sao quý ông lại hào hứng hơn khi "yêu" vào buổi sáng?

2 ngày 15 giờ trước

Những tâm thái tạo nên người phụ nữ khí chất tao nhã

04/05/2026 07:27

8 cách cải thiện chất lượng "tinh binh", tăng cường sinh lý nam

04/05/2026 07:11

Cội nguồn của "sự cố trong phòng the"

29/04/2026 11:55

Làm mới không gian "yêu" trong kỳ nghỉ lễ dài

29/04/2026 11:45

"Chuyện ấy" ở tuổi U50: Bài tập dưỡng sinh hay áp lực lên hệ tuần hoàn?

28/04/2026 14:55

Vô tình nhìn thấy vợ thì thầm với chị giúp việc, tôi tò mò lắng tai nghe thì phát hiện...

24/04/2026 16:38

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình