Trà lúa mạch là loại trà được người Nhật Bản ưa chuộng sử dụng từ lâu trong đời sống thường ngày với nhiều tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe.

Theo Eat This, Not That uống trà không chỉ là thư giãn mà nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe vì chất chống oxy hóa chứa trong trà.

Trà vừa là thức uống, vừa là thuốc. Do đó, dùng trà không đúng cách có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.