Phụ Nữ Sức Khỏe

Uống nước tía tô vào buổi sáng có tác dụng gì, vì sao được người Nhật xem đây là ‘lá hồi sinh’?

Tại sao không phải là trưa hay chiều mà lại sáng sớm? Một bí mật được chuyên gia tiết lộ khiến nhiều người ngỡ ngàng.

Tía tô là loài thân thảo, có vị hơi cay nồng, rễ có màu trắng. Nó thích hợp với nhiều loại đất, ưa ánh sáng và độ ẩm.

Những công dụng bất ngờ của nước tía tô đối với sức khỏe

Chống ngộ độc thức ăn

Đây là tác dụng của nước lá tía tô được người dân Việt Nam sử dụng nhiều trong sinh hoạt thường ngày. Từ ngộ độc rau củ quả cho đến ngộ độc hải sản hoàn toàn có thể uống nước lá tía tô để bài trừ đi phần nào độc tố trong cơ thể. Ngoài việc uống nước ép, bạn cũng có thể cho lá tía tô vào nấu cháo hoặc canh để giải độc cũng rất hiệu quả.

Ảnh minh họa: Internet

Chống oxy hóa cho cơ thể

Nhờ vào gốc Aldehyde có trong tía tô, đây là gốc có khả năng chống lại sự oxy hóa do các gốc tự do gây ra khi cơ thể đang bị thương.

Hỗ trợ điều trị nổi mề đay, mẩn ngứa

Tình trạng nổi mề đay mẩn ngứa khắp cơ thể không hề hiếm gặp, việc chữa trị khỏi tận gốc chứng bệnh này cũng gặp nhiều khó khăn. Để có thể giúp cho việc điều trị nổi mề đay, mẩn ngứa thì bạn có thể sử dụng nước tía tô để uống, đồng thời lấy bã lá đắp vào chỗ bị nổi mẩn ngứa. Điều này sẽ giúp tình trạng ngứa ngáy của bạn giảm đáng kể.

Tác dụng chữa bệnh xương khớp và gout bằng lá tía tô

Tía tô có tới 4 chất có thể làm giảm đi đáng kể enzym xanthin oxidase vốn là nguyên nhân hình thành acid uric trong máu và gây ra bệnh gout. Ngoài ra, uống nước lá tía tô sẽ giúp giảm đau và giảm đáng kể các triệu chứng nguy hiểm do bệnh viêm khớp dạng thấp cũng như một số bệnh xương khớp khác gây ra cho cơ thể bạn.

Điều trị các chứng bệnh về dạ dày

2 hoạt chất có tên là glucosamine và tanin có trong tía tô có tác dụng chống viêm nhiễm, tăng cường khả năng làm lành vết thương và liền sẹo khi bạn gặp tổn thương về dạ dày.

Ảnh minh họa: Internet

Khả năng điều trị hen suyễn

Đây là kết quả của một công trình nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ. Họ đã nghiên cứu và chỉ ra rằng: Chỉ sau vài tuần uống nước lá tía tô, vấn đề về hen suyễn đã suy giảm đáng kể trên những bệnh nhân tham gia điều trị.

Vậy tại sao nên uống nước tía tô buổi sáng?

Chia sẻ trên Phụ nữ và Pháp Luật: BSCK chuyên khoa 2 Nguyễn Thu Thủy, trưởng khoa Y học cổ truyền (BV Đa khoa Đức Giang) cho biết, tía tô vừa là rau ăn, vừa là dược liệu có nhiều công dụng với sức khỏe. Tại Nhật Bản, tía tô có giá đắt đỏ và được ví là “lá hồi sinh”. Theo bác sĩ Thủy, không phải ngẫu nhiên lá tía tô được ví von như vậy, nếu biết cách sử dụng loại lá này không khác gì “tiên dược” với sức khỏe.

Trong cuộc sống hàng ngày, đa số mọi người dùng lá tía tô để kết hợp nấu ăn, hoặc khi cảm cúm vò ra uống nhằm giải cảm, hạ sốt. Bác sĩ Thu Thủy cho rằng, để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chúng ta nên dùng lá tía tô thường xuyên, đặc biệt là vào buổi sáng.

Theo hướng dẫn của bác sĩ Thủy, chế biến nước tía tô không mất thời gian và cầu kỳ. Mọi người chỉ cần lấy khoảng một nắm lá nhỏ rửa sạch, thêm chút đường phèn và 3 lát gừng (có thể cho sau) rồi đun sôi, uống khi còn ấm. “Nước lá tía tô uống trước ăn hoặc sau ăn sáng đều được. Tốt nhất nên uống trước ăn để giúp thanh lọc cơ thể tốt hơn”, bác sĩ Thủy cho hay.

Với những người kiêng không dùng được hoặc mật ong, có thể chỉ đun nguyên lá tía tô uống cũng rất tốt. “Bản thân tôi đã uống lá tía tô nhiều năm nay để thanh lọc cơ thể, đồng thời phòng tránh ho, viêm họng”, bác sĩ Thủy chia sẻ.

Theo bác sĩ Thủy, tía tô có mùi thơm, vị cay đặc trưng, tính ấm. Công dụng chung của lá tía tô là giải độc, trị cảm mạo, hạ sốt, nhức đầu, ho hen suyễn. Còn việc uống vào buổi sáng sẽ giúp sát khuẩn, làm sạch hầu họng, thanh lọc cơ thể. Đặc biệt, người đang bị viêm họng uống nước lá tía tô rất hiệu quả vì đây là loại lá chứa nhiều kháng sinh tự nhiên. Dù nước lá tía tô có thể uống hàng ngày, nhưng bác sĩ Thủy khuyến cáo không nên uống quá đặc và chỉ nên dùng một lần/ngày với khoảng 200-300ml.

Chu Ngọc (t/h)

Tin liên quan

Mùa mưa đến, kiến ba khoang 'hoành hành', hàng trăm người ở TP.HCM biến dạng da vào viện cầu cứu...

Bệnh nhân bị nhiễm độc kiến ba khoang tăng, tình trạng rộ lên khi miền Nam vào mùa mưa.

Dù có ngon mát đến mấy nhưng 6 kiểu người này không nên ăn dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây được già trẻ lớn bé yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng có...

TP.HCM ghi nhận nhiều ca mắc viêm não tự miễn, viện phí hơn tỷ đồng

Viêm não tự miễn NMDAR gặp hơn ở phụ nữ trẻ có u quái buồng trứng. Tỷ lệ không qua...

Món 'đặc sản' khiến một người bị sán ký sinh khắp cơ thể

Thói quen ăn đồ tái sống, đặc biệt là các món "đặc sản" như gỏi cá, tiết canh... khiến nhiều...

Dân văn phòng đau dạ dày cần tránh xa 3 loại đồ uống này, ngon đến mấy cũng chớ dại...

Đau dạ dày nên kiêng đồ uống gì? Dưới đây là 3 loại đồ uống 'đại kỵ' với những người...

5 thói quen ăn bún phở gây hại cho sức khỏe, 80% người Việt mắc phải mà chẳng hay

Bún phở là món ăn yêu thích của số đông người dân Việt, thế nhưng nhiều người vẫn mắc những...

Các biện pháp tránh thai của phi tần Trung Hoa

Nhằm tránh để lại hậu quả không như mong muốn, nhiều vị hoàng đế ép phi tần hay cung nữ...

Tin mới nhất

Bước tòa ly hôn, tôi đi cùng một người đàn ông khiến cả nhà chồng ‘đứng hình’ còn chồng...

2 giờ trước

Yêu thầm đồng nghiệp lâu năm, một hôm tình cờ bắt gặp cô ấy đi vào nhà vệ sinh nam,...

3 giờ trước

Đêm tân hôn ghe tiếng động lạ trong tủ, một ‘thứ’ đổ ào ra khiến vợ chồng tôi hoảng hồn

3 giờ trước

Bỏ ra khách sạn ngủ vì cãi nhau với chồng, sáng mở mắt tôi suýt ngất khi thấy một người...

3 giờ trước

Chồng cầm kết quả ADN của con rồi thét lớn: ‘Con tôi sao lại tóc xoăn?’, mẹ chồng lên tiếng...

3 giờ trước

Cưới ông lão 60 tuổi theo lời bố mẹ, đêm tân hôn cô dâu hoảng hốt khi chồng cứ lúi...

3 giờ trước

Vô tình chồng phát hiện vợ cứ lén uống thứ thuốc lạ vào lúc 5 giờ sáng hàng ngày, tìm...

6 giờ trước

Bất ngờ đến nhà bạn trai chơi, cô gái chết sững trước hành động 'kỳ lạ' của người yêu và...

6 giờ trước

Lần đầu ra mắt nhà bạn trai, tôi chết điếng khi nhìn thấy gương mặt người mẹ của anh lại...

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình