Nghiên cứu đã xem xét liệu có lượng giới hạn an toàn của đồ uống cho mỗi tuần không và họ đã thu được nhiều kết quả khác nhau.

 Hiện tại, một nghiên cứu mới, tiêu biểu do Đại học Oxford đã xem xét tác động của rượu bia đối với quá trình lão hóa lâu dài.

Nghiên cứu phát hiện ra rằng rượu làm hư hại DNA, đặc biệt là các telomere, vốn che phủ phần cuối của nhiễm sắc thể.

Telomere bảo vệ các nhiễm sắc thể không bị sờn, giống như đầu nhựa của dây giày.

Chiều dài của telomere ảnh hưởng khiến tế bào già đi, nghiên cứu cho thấy, chúng càng ngắn thì khả năng bảo vệ nhiễm sắc thể càng kém.

Độ dài telomere ngắn hơn có liên quan đến một số bệnh tuổi giàbao gồm bệnh Alzheimer, ung thư và bệnh mạch vành.

Chiều dài Telmore có thể bị ảnh hưởng bởi thói quen hàng ngày của chúng ta, chẳng hạn như hút thuốc, tập thể dục và uống rượu.

Các nhà khoa học của Bộ Y tế Dân số Oxford đã cố gắng xác định chính xác lượng cồn có hại tới các telomere và mức độ nó làm tăng tốc độ lão hóa.

Họ đã sử dụng Ngân hàng sinh học của Vương quốc Anh - một cơ sở dữ liệu khổng lồ của nửa triệu người Anh - bao gồm thông tin về số lần họ uống rượu mỗi tuần.

Hầu hết những người tham gia là những người uống rượu, với chỉ 3% cho biết họ chưa bao giờ uống rượu.

Bằng cách nghiên cứu DNA di truyền của họ, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy "mối liên hệ quan trọng" giữa những người thích uống rượu và các telomere ngắn hơn.

Kết quả cho thấy, việc uống hơn 10 cốc bia hoặc rượu mỗi tuần sẽ khiến DNA bị lão hóa 2 năm sớm hơn so với những người chỉ uống 1 hoặc 2 cốc bia trong tuần.

Những người bị rối loạn sử dụng rượu có mức độ bị lão hóa nhanh- tương đương với giảm tuổi thọ xuống từ 3 đến 6 tuổi.

Nhưng những phát hiện được công bố trên tạp chí Molecular Psychiatry cho biết, tổn thương telomere chỉ xảy ra khi đạt đến khoảng 6 ly rượu mỗi tuần.

Họ đề nghị một người chỉ nên uống khoảng năm ly rượu lớn, hoặc năm lít bia.

Tuy nhiên, điều đáng chú ý là Dịch vụ Y tế Quốc gia chính phủ Anh (NHS) khuyến cáo chúng ta nên uống trên 4 ly hoặc ít hơn mỗi tuần.

Và nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng “không mức an toàn của rượu”, mặc dù các nghiên cứu cho rằng nó có thể bảo vệ bạn khỏi một số bệnh.

Uống rượu cũng có thể góp phần làm lão hóa da và não, đồng thời có nguy cơ mắc các bệnh đe dọa tính mạng.

Nghiên cứu chưa đưa ra kết luận, nhưng trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Anya Topiwala cho biết: “Những phát hiện này cho thấy rằng uống rượu quá mức, ảnh hưởng trực tiếp đến độ dài của telomere.

“Các telomere ngắn đã được cho là yếu tố nguy cơ gây ra một số bệnh nghiêm trọng về tuổi tác, chẳng hạn như bệnh Alzheimer.

“Kết quả của chúng tôi cung cấp một thông tin cho các bác sĩ lâm sàng và bệnh nhân muốn giảm tác hại của uống rượu quá mức.

“Hơn nữa, lượng rượu rất quan trọng - việc giảm uống rượu sẽ có lợi