Phụ Nữ Sức Khỏe

Uống 4-5 ly cà phê mỗi ngày, quý ông hưởng lợi bất ngờ

Cuộc nghiên cứu kéo dài 22 năm của các nhà khoa học Na Uy và Hà Lan đã thêm một bất ngờ mới vào danh sách dài các lợi ích sức khỏe của cà phê, lần này chỉ dành riêng cho quý ông.

Công bố trên tạp chí khoa học Nutrients, nhóm nghiên cứu dẫn đầu bởi Trường Đại học Khoa học và công nghệ Na Uy và Trung tâm Y tế Đại học Leiden (Hà Lan) cho biết họ đã theo dõi 7.381 người, cả nam và nữ, trong thời gian gần 22 năm để tìm hiểu tác động của thói quen uống cà phê và trà lên não bộ.

Cà phê có thể giúp quý ông đẩy lùi bệnh Alzheimer và các dạng mất trí nhớ khác ở mức 4-5 ly mỗi ngày - Ảnh minh họa từ Internet

Mục tiêu chính là xác định thức uống nào và uống như thế nào có thể giúp đẩy lùi chứng mất trí nhớ/sa sút trí tuệ - một nhóm bệnh nan y trong đó phổ biến nhất là Alzheimer - mà các nhà khoa học thế giới nỗ lực phát minh thuốc chữa nhưng chưa ai thành công.

Sau 22 năm, toàn bộ người tham gia đều đã trên 70 tuổi và được khám sàng lọc để xem xét khả năng nhận thức.

Kết quả cho thấy các quý ông uống "hơi nhiều" cà phê ở mức 4-5 ly/ngày hưởng lợi nhiều nhất, giúp giảm rõ rệt nguy cơ sa sút trí tuệ so với những người không uống hoặc uống chỉ 1 ly.

Tuy nhiên, các kết quả cũng cho thấy việc uống quá nhiều cà phê là không tốt cho cả hai giới, đặc biệt là phụ nữ. Xét riêng bệnh Alzheimer, nhóm uống 4-7 ly cà phê mỗi ngày lại có sự tăng nguy cơ khi tính chung cả nam và nữ. Với việc hưởng lợi của quý ông, nữ giới nên cẩn thận với con số này, ngay cả khi không có nguy cơ di truyền.

Ngoài ra uống trên 6 ly mỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ suy giảm trí tuệ nhẹ ở cả 2 giới. Nguy cơ mắc nhóm bệnh mất trí nhớ/sa sút trí tuệ rõ rệt nhất ở những phụ nữ uống trên 8 ly cà phê mỗi ngày.

Nhóm nghiên cứu không tìm thấy mối tương quan giữa nhóm bệnh này với trà.

Theo các tác giả, cà phê là một trong những thức uống phổ biến nhất thế giới nên việc xem xét cụ thể lợi ích và nguy cơ từng mức uống khác nhau đem lại giá trị rất lớn trong quản lý sức khỏe cộng đồng.

Trong khi đó, nhóm bệnh mất trí nhớ/sa sút trí tuệ đang có xu hướng gia tăng mạnh trên toàn cầu và nằm trong "top 10" các nguyên nhân gây tử vong sớm trên thế giới, cũng như làm suy giảm chất lượng sống nghiêm trọng ở người mắc bệnh.

Nhóm bệnh này được dự đoán sẽ là gánh nặng y tế khổng lồ khi dân số bị già hóa, nên các nhà khoa học khắp thế giới vẫn đang nỗ lực tìm thuốc chữa cũng như xác định các phương án phòng bệnh sẵn có - ví dụ như thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt.

Theo Anh Thư/Người Lao Động

Tin liên quan

Những người thường xuyên ăn bún nhất định phải biết điều này

Bún là đồ ăn được nhiều người yêu thích, nhưng rất ít người biết huỳnh quang và hàn the, hai...

9 đồ vật trong nhà chứa 'ổ vi khuẩn' bạn vẫn chạm vào mỗi ngày

Đây là những vật dụng chứa nhiều vi khuẩn nhất nhưng rất ít người chú ý.

Hành trình 3 năm gian nan tìm lại gương mặt xinh xắn cho bé gái có khối u hắc tố...

Chị N.T.H (Ninh Thuận) là mẹ của bé gái, không bao giờ nghĩ rằng khối u trên mặt con mình...

Loại rau bán rẻ bèo ngoài chợ lại bổ quý không thua gì nhân sâm, mang lại 6 lợi ích...

Rau đây là loại rau quen thuộc với hầu hết bà nội trợ Việt Nam, ấy vậy mà ít ai...

Muốn trẻ cao lớn vượt trội thì tránh xa 4 món này, các mẹ cần lưu ý ngay

Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng, quyết định đến 32% trong việc ảnh hưởng đến chiều cao cho...

Bộ phận của lợn ít được ăn lại đại bổ cho nam giới

Theo đông y, bộ phận này có chức năng bồi bổ cơ thể, hỗ trợ chứng thận hư, liệt...

5 thói quen nên làm vào buổi sáng giúp bạn sống thọ hơn

Dưới đây là 5 thói quen nên làm vào buổi sáng giúp bạn sống thọ hơn.

Tin mới nhất

Loại củ đang vào vụ có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

14 giờ trước

4 loại cải giúp nhẹ bụng dưỡng gan, là rau khoái khẩu của người Việt

14 giờ trước

6 loại thảo dược, gia vị phổ biến tốt cho não bộ

14 giờ trước

Công dụng tuyệt vời của đậu đỏ đối với sức khỏe, bạn đã biết chưa?

2 ngày trước

Loại rau 'nhà quê' giá chỉ vài nghìn ngoài chợ lại tốt cho dạ dày, giải độc gan và đẹp...

2 ngày trước

Quất hồng bì, loại quả nhỏ bé nhưng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

2 ngày 21 giờ trước

Không ngờ ốc móng tay vừa ngon lại cực bổ khi có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

2 ngày 21 giờ trước

4 công dụng của rau cải ngọt đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết

08/12/2025 09:05

Tam thất mật ong có tác dụng gì đối với sức khỏe?

08/12/2025 09:05

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình