Phụ Nữ Sức Khỏe

Uống 4-5 ly cà phê mỗi ngày, quý ông hưởng lợi bất ngờ

Cuộc nghiên cứu kéo dài 22 năm của các nhà khoa học Na Uy và Hà Lan đã thêm một bất ngờ mới vào danh sách dài các lợi ích sức khỏe của cà phê, lần này chỉ dành riêng cho quý ông.

Công bố trên tạp chí khoa học Nutrients, nhóm nghiên cứu dẫn đầu bởi Trường Đại học Khoa học và công nghệ Na Uy và Trung tâm Y tế Đại học Leiden (Hà Lan) cho biết họ đã theo dõi 7.381 người, cả nam và nữ, trong thời gian gần 22 năm để tìm hiểu tác động của thói quen uống cà phê và trà lên não bộ.

Cà phê có thể giúp quý ông đẩy lùi bệnh Alzheimer và các dạng mất trí nhớ khác ở mức 4-5 ly mỗi ngày - Ảnh minh họa từ Internet

Mục tiêu chính là xác định thức uống nào và uống như thế nào có thể giúp đẩy lùi chứng mất trí nhớ/sa sút trí tuệ - một nhóm bệnh nan y trong đó phổ biến nhất là Alzheimer - mà các nhà khoa học thế giới nỗ lực phát minh thuốc chữa nhưng chưa ai thành công.

Sau 22 năm, toàn bộ người tham gia đều đã trên 70 tuổi và được khám sàng lọc để xem xét khả năng nhận thức.

Kết quả cho thấy các quý ông uống "hơi nhiều" cà phê ở mức 4-5 ly/ngày hưởng lợi nhiều nhất, giúp giảm rõ rệt nguy cơ sa sút trí tuệ so với những người không uống hoặc uống chỉ 1 ly.

Tuy nhiên, các kết quả cũng cho thấy việc uống quá nhiều cà phê là không tốt cho cả hai giới, đặc biệt là phụ nữ. Xét riêng bệnh Alzheimer, nhóm uống 4-7 ly cà phê mỗi ngày lại có sự tăng nguy cơ khi tính chung cả nam và nữ. Với việc hưởng lợi của quý ông, nữ giới nên cẩn thận với con số này, ngay cả khi không có nguy cơ di truyền.

Ngoài ra uống trên 6 ly mỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ suy giảm trí tuệ nhẹ ở cả 2 giới. Nguy cơ mắc nhóm bệnh mất trí nhớ/sa sút trí tuệ rõ rệt nhất ở những phụ nữ uống trên 8 ly cà phê mỗi ngày.

Nhóm nghiên cứu không tìm thấy mối tương quan giữa nhóm bệnh này với trà.

Theo các tác giả, cà phê là một trong những thức uống phổ biến nhất thế giới nên việc xem xét cụ thể lợi ích và nguy cơ từng mức uống khác nhau đem lại giá trị rất lớn trong quản lý sức khỏe cộng đồng.

Trong khi đó, nhóm bệnh mất trí nhớ/sa sút trí tuệ đang có xu hướng gia tăng mạnh trên toàn cầu và nằm trong "top 10" các nguyên nhân gây tử vong sớm trên thế giới, cũng như làm suy giảm chất lượng sống nghiêm trọng ở người mắc bệnh.

Nhóm bệnh này được dự đoán sẽ là gánh nặng y tế khổng lồ khi dân số bị già hóa, nên các nhà khoa học khắp thế giới vẫn đang nỗ lực tìm thuốc chữa cũng như xác định các phương án phòng bệnh sẵn có - ví dụ như thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt.

Theo Anh Thư/Người Lao Động

Tin liên quan

Những người thường xuyên ăn bún nhất định phải biết điều này

Bún là đồ ăn được nhiều người yêu thích, nhưng rất ít người biết huỳnh quang và hàn the, hai...

9 đồ vật trong nhà chứa 'ổ vi khuẩn' bạn vẫn chạm vào mỗi ngày

Đây là những vật dụng chứa nhiều vi khuẩn nhất nhưng rất ít người chú ý.

Hành trình 3 năm gian nan tìm lại gương mặt xinh xắn cho bé gái có khối u hắc tố...

Chị N.T.H (Ninh Thuận) là mẹ của bé gái, không bao giờ nghĩ rằng khối u trên mặt con mình...

Loại rau bán rẻ bèo ngoài chợ lại bổ quý không thua gì nhân sâm, mang lại 6 lợi ích...

Rau đây là loại rau quen thuộc với hầu hết bà nội trợ Việt Nam, ấy vậy mà ít ai...

Muốn trẻ cao lớn vượt trội thì tránh xa 4 món này, các mẹ cần lưu ý ngay

Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng, quyết định đến 32% trong việc ảnh hưởng đến chiều cao cho...

Bộ phận của lợn ít được ăn lại đại bổ cho nam giới

Theo đông y, bộ phận này có chức năng bồi bổ cơ thể, hỗ trợ chứng thận hư, liệt...

5 thói quen nên làm vào buổi sáng giúp bạn sống thọ hơn

Dưới đây là 5 thói quen nên làm vào buổi sáng giúp bạn sống thọ hơn.

Tin mới nhất

Làm thế nào để giữ lửa phòng the tháng “cô hồn”?

6 giờ trước

Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên: "Tăng cường hợp tác giữa các tổ chức y tế, tập trung...

6 giờ trước

Làm thế nào để “siêu tiết kiệm” mà vẫn đi du lịch, ăn nhà hàng?

1 ngày 10 giờ trước

Nghệ An phấn đấu tìm kiếm, quy tập 110 hài cốt liệt sĩ hy sinh tại Lào

1 ngày 10 giờ trước

Ninh Bình tạm dừng nhiều hoạt động du lịch do ảnh hưởng của bão số 4

1 ngày 10 giờ trước

Tiêu hủy gần 4.000 đồ chơi trẻ em không rõ nguồn gốc ở Thanh Hóa

1 ngày 10 giờ trước

3.600 người tranh suất làm công việc "ngắm mây", lương tháng hơn 230 triệu

1 ngày 10 giờ trước

Lũ ập về như thác đổ, hàng trăm hộ gia đình tại Nghệ An bị cô lập

1 ngày 11 giờ trước

Lạng Sơn: Đá cỡ lớn sạt lở thủng nhà 2 tầng, khẩn cấp di dời dân trong đêm

1 ngày 11 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình