Xuất tinh sớm làm ảnh hưởng nghiêm trong đến tinh thần, ngoài ra còn khiến cho phái mạnh cảm thấy mình “yếu”, đắng miệng, nước tiểu vàng, liệt dương… Lâu dần sẽ ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật, có thể dẫn đến đổ vỡ gia đình. Vì thế, để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, bạn hãy thường xuyên ăn các loại thực phẩm sau đây nhé!

Bơ – Liệu pháp thúc đẩy tình dục tự nhiên

Không chỉ tốt cho nam giới, bơ còn tốt cho cả phái đẹp làm cho chuyện ấy “thăng hoa” hơn. Loại quả này rất giàu vitamin như C, K, B. Đặc biệt là lượng vitamin K có trong quả bơ có tác dụng điều chỉnh lượng máu đến các cơ quan quan trọng trong cơ thể, nhất là cơ quan sinh dục. Bên cạnh đó, bơ còn rất giàu protein và chất xơ, giúp cơ thể chuyển hóa tốt nhất, tạo năng mới cho cơ thể để thúc đẩy quá trình sinh lý một cách tự nhiên, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm cho nam giới vô cùng hiệu quả.

Trứng – Thúc đẩy ham muốn tình dục ở nam giới

Trứng là thực phẩm giàu protein, Canxi, vitamin D. Trong đó, vitamin D là một thành phần quan trọng liên kết chặt chẽ với việc thúc đẩy sự ham muốn tình dục của phái mạnh. Nếu như ăn 2 quả trứng mỗi ngày có thể làm gia tăng mức độ testosterone, giúp chữa bệnh xuất tinh sớm ở nam giới.

Chuối – Thực phẩm giúp gia tăng số lượng tinh trùng

Chuối là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều enzyme gọi là bromelain, có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Hơn nữa chuối chứa nhiều chất xơ, kali, vitamin B6 và vitamin C… giúp làm gia tăng số lượng tinh trùng, để cơ hội thụ thai thành công. Nên thực phẩm này được xem là “thần dược” để giúp các vợ chồng hiếm muộn sớm có tin vui.

Cần Tây xanh – Nâng cao sức khỏe nam giới

Rau Cần Tây xanh chứa rất nhiều chất androstenone và adrostenol rất tốt cho sức khỏe nam giới, giúp tăng cường sinh lực, cơ thể khỏe mạnh. Từ đây, hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Tuy nhiên, đây lại là một trong những loại thực phẩm chữa xuất tinh sớm mà ít người biết đến. Vì thế, nhiều người thường bỏ qua rau Cần Tây xanh, có nghĩa là tự mình loại bỏ một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe phái mạnh ra khỏi thực đơn hàng ngày.

Hành tây, tỏi, đậu và nấm – Thực phẩm chữa xuất tinh sớm vô cùng hiệu quả

Hành và tỏi đều chứa nhiều chất allcin - thành phần quan trọng giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Chất này cũng giúp điều chỉnh lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam.

Còn đậu và nấm rất giàu chất kẽm, có tác dụng thúc đẩy ham muốn tình dục ở nam, có công dụng chữa xuất tinh sớm.

Socola đen – Điều tiết việc sản xuất nội tiết tố của cơ thể

Một trong những loại thực phẩm chữa xuất tinh sớm an toàn đó là socola đen, có tác dụng kích thích lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam. Hơn nữa, socola đen có chứa L-Arginine HCl - axit amin quan trọng quy định về việc sản xuất nội tiết tố trong cơ thể.

Bên cạnh, việc bổ sung các thực phẩm chữa xuất tinh sớm vào bữa ăn hàng ngày, thì phái mạnh cũng cần có sự hợp tác, hỗ trợ đắc lực của “bạn tình”. Bởi xuất tinh sớm không phải là một căn bệnh nguy hiểm mà hoàn toàn có thể chữa khỏi, khi bạn tình động viên, chia sẻ, tình trạng này sẽ được cải thiện nhanh chóng hơn.