Phụ Nữ Sức Khỏe

Trước khi đi ngủ bôi một giọt dầu gió vào lòng bàn chân: Chống cả "tá" bệnh tật, sáng hôm sau tràn trề sinh lực

Dầu gió được sử dụng khá phổ biến trong đời sống hằng ngày. Nhiều người hay dùng dầu gió để bôi chống muỗi đốt, hoặc làm dịu vết sưng đau, hoặc phòng chống say tàu xe. Nhưng ít người biết rằng, dầu gió còn có nhiều tác dụng hơn thế.

Dầu gió làm từ gì?

Trong dầu gió có thành phần chủ yếu là các tinh dầu. Thông thường trong công thức thường chứa tinh dầu bạc hà và các thành phần phụ tùy thuộc công thức riêng của mỗi nhà sản xuất.

Có 2 thành phần thường bắt gặp nhất là menthol và methyl salicylate. Đây là hai chất có trong tinh dầu bạc hà.

Ngoài ra, trong thành phần dầu gió còn có thể chứa:

Khuynh diệp.

Quế.

Tràm.

Long não.

Hương nhu.

Thông, camphor, cineol.

Công dụng "thần kỳ" của dầu gió

Bôi dầu gió vào lòng bàn chân 

Buổi tối trước khi đi ngủ, đặc biệt vào thời điểm trời lạnh, bạn có thể bôi một vài giọt dầu gió vào lòng bàn chân. Cách này có thể nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn. Với những người dễ bị mất ngủ, hiệu quả có thể cảm nhận thấy rõ ràng hơn.

Thông thường, để nâng cao tác dụng, sau khi bôi dầu gió vào lòng bàn chân, bạn nên tiện thể mát xa, xoa bóp lòng bàn chân, nơi có huyệt Dũng tuyền – một trong những huyệt vị quan trọng nhất trên cơ thể. Khi xoa bóp bàn chân với dầu gió, sẽ làm cho cơ thể bàn được bổ sung khí, giúp tạo cảm giác buồn ngủ, chất lượng giấc ngủ sẽ được tăng lên.

Mỗi ngày nhỏ 2 giọt dầu gió trên rốn, chữa đau bụng kinh

Đối với những phụ nữ đau bụng kinh kéo dài, dầu gió nhỏ lên rốn giúp làm giảm nhiệt, mát máu, đồng thời có tác dụng lưu thông máu, có thể giải quyết triệu chứng đau bụng kinh.

Xoa dịu sự đau đớn

Khi bạn có các triệu chứng đau đớn trong cơ thể như viêm do nhiệt, đau bụng, đau phần mềm, nhức mỏi, có thể bôi một chút dầu gió vào vùng bị đau, ví dụ bôi vào rốn để làm ấm bụng, giảm đau bụng.

Khi gặp gió lạnh, trong cơ thể tích tụ hàn khí gây ra các triệu chứng đau mỏi, nhiễm lạnh, phụ nữ bị lạnh tử cung, lạnh phần phụ đều có thể bôi dầu gió để cải thiện tình hình.

Phòng tránh đột quỵ nhiệt

Vào những ngày trời nắng nóng, những người phải làm việc ngoài trời, thường xuyên cảm thấy có nguy cơ bị sốc nhiệt, đột quỵ nhiệt. Trong trường hợp này, bạn nên nhờ sự trợ giúp và bảo vệ của dầu gió.

Dầu gió có tác dụng phòng ngừa đột quỵ nhiệt rất hiệu quả. Trước khi bạn có kế hoạch đi ra ngoài trời nắng, bạn có thể bôi chút dầu gió lên phần nhân trung (điểm giao giữa mũi và môi), không chỉ có tác dụng làm bạn tỉnh táo, mà còn có thể phòng ngừa nếu chẳng may xuất hiện triệu chứng sốc nhiệt.

Phòng ngừa các bệnh răng miệng

Dầu gió có một tác dụng vô cùng đặc biệt trong việc phòng ngừa các bệnh về răng miệng, các bệnh trong khoang miệng, viêm loét trong miệng.

Có không ít người đang có các vấn đề về răng miệng, mặc dù không phải là những căn bệnh gây nguy hiểm nhưng sẽ ít nhiều gây ra sự khó chịu cho bạn trong lối sống thường nhật, ví dụ như ăn uống bất tiện. Trong trường hợp này, bạn nên vệ sinh răng miệng thật sạch sẽ và thường xuyên, sau đó nhỏ một chút dầu gió vào chỗ đau, hiệu quả giảm đau sẽ được cải thiện rõ rệt.

Thụy Anh (TH)

Tin liên quan

Phát hiện một trường hợp nghi mắc đậu mùa khỉ trở về từ Nam Phi

Một người đàn ông vừa đi du lịch Nam Phi về nhập cảnh ở sân bay Nội Bài rồi bay...

Có thể mắc bệnh Alzheimer vì ngoáy mũi

Nghiên cứu của các chuyên gia Đại học Griffith cho rằng, thói quen ngoáy mũi có thể gây ra bệnh...

Một trường hợp trở về Đắk Lắk từ Nam Phi nghi mắc đậu mùa khỉ

Trường hợp nghi mắc bệnh đậu mùa khỉ là ông N.V.P., ngụ thị trấn Quảng Phú, huyện Cư M’gar, tỉnh...

Nếu để cơ thể thiếu hụt một loại vitamin quan trọng này, rất có thể sẽ gây tử vong sớm...

Cơ thể cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để phát triển, nhất là các loại vitamin, nếu thiếu...

Trước khi 'chén chú chén anh', bổ sung 'ngay và luôn' những thực phẩm này, đảm bảo hệ tiêu hóa...

Trước khi uống rượu, việc ăn một vài loại thực phẩm phù hợp có thể giúp kiểm soát cơn đói,...

Sử dụng điện thoại khi đi vệ sinh tưởng bình thường hóa ra lại rước bệnh, dừng lại ngay trước...

Đôi khi các căn bệnh nguy hiểm lại tiềm tàng từ những thói quen tưởng là vô hại mà chúng...

Trẻ hủy xương, viêm não do căn bệnh lây từ mẹ, nhiều người chủ quan

Trẻ mắc giang mai bẩm sinh thường không có biểu hiện và khi lớn hơn bị các biến chứng như...

Tin mới nhất

Dự báo thời tiết ngày 23/11: Hà Nội nhiều mây, sáng sớm trời rét, miền Trung có mưa lớn

21 giờ trước

Thêm thứ này vào nước rồi tưới cho cây khế, hoa sai trĩu cành, kết trái ngọt lịm quanh năm

21 giờ trước

Nỗi oan khó nói của ông chồng bị vợ nghi ngoại tình

1 ngày 12 giờ trước

Vì sao con người lùn đi khi về già?

1 ngày 12 giờ trước

Đàn ông cũng cần được khóc

1 ngày 12 giờ trước

Quảng Nam công bố dịch bệnh chó dại ở 1 huyện

1 ngày 16 giờ trước

Bộ Y tế trả lời về đề nghị cân nhắc sửa toàn diện Luật Bảo hiểm y tế

1 ngày 16 giờ trước

Có 3 loại cây nhà giàu nào cũng thích: Trồng trước nhà hút tài lộc đuổi vận xui, trồng sau...

1 ngày 21 giờ trước

Ăn canh nấm rừng, 8 người bị ngộ độc, phải nhập viện cấp cứu khẩn

1 ngày 21 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình