Phụ Nữ Sức Khỏe

Trồng giá đỗ sạch tại nhà chỉ trong 3 ngày với 5 cách siêu đơn giản

Chỉ với các mẹo trồng giá đỗ đơn giản tại nhà, chị em đã có ngay thực phẩm sạch cho bữa ăn và đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình mình.

Hiện nay, tình trạng thực phẩm bẩn đang tràn lan trên thị trường, nhất là giá đỗ. Vì vậy, các bà nội trợ nên áp dụng các phương pháp trồng rau sạch tại nhà để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình mình.

Với những mẹo đơn giản sau đây, chị em đã có ngay những cọng giá trắng muốt, mập mạp cho bữa ăn hàng ngày mà không phải lo lắng về chất lượng. Sau đây là cách thực hiện.

1. Cách làm giá đỗ bằng lá tre

Nguyên liệu 

Lá tre

200gram đậu xanh

1 cái rổ nhựa

1 cái đĩa

Cách làm giá đỗ bằng lá tre không chỉ dễ mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe - Ảnh: Internet

Cách làm

Đầu tiên, bạn ngâm đậu xanh với nước ấm khoảng 8 giờ. Sau đó, lấy lá tre lót quanh đáy của rổ nhựa, vớt đậu xanh vừa ngâm ra rồi rải đều lên trên. Tiếp tục trải thêm một lớp lá lên đậu xanh và lặp lại như thế đến khi hết đậu.

Sau cùng, dùng đĩa úp lên và tưới nước 2 - 3 lần/ngày. Lưu ý: tránh tiếp xúc ánh sáng mặt trời để giá đỗ mập mạp và ngọt hơn. 

2. Cách làm giá đỗ bằng cát

Nguyên liệu

Cát mịn

200 gram đậu xanh

1 cái chậu nhựa 

Sử dụng cát mịn để trồng giá là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà - Ảnh: Internet

Cách làm

Đầu tiên, bạn ngâm đậu xanh với nước ấm khoảng 8 - 10 giờ. Sau đó, đổ cát vào chậu rồi tưới nước lên để cát có độ ẩm. Dùng đậu đã ngâm đổ lên trên cát, rải đều xung quanh và phủ thêm một lớp từ 1cm đến 2cm để đậu xanh có thể nảy mầm và chồi lên.

Lưu ý: hạn chế tiếp xúc với ánh sáng và mỗi ngày chỉ nên tưới nước 2 lần. 

3. Cách làm giá đỗ bằng tro bếp

Nguyên liệu 

200 gram đậu xanh

1 túi tro bếp

1 cái rổ 

Sử dụng lại tro bếp để trồng giá đỗ sạch vừa tiết kiệm vừa an toàn - Ảnh: Internet

Cách làm 

Ngâm đậu xanh với nước ấm trong khoảng 12 giờ, tốt nhất nên để qua đêm. Khi thấy vừa nhú mầm thì trải ngay một lớp tro vào khoảng 1/2 của rổ, cho đậu lên rồi lại đổ thêm tro vào. Mỗi ngày tưới nước 1 - 2 lần và đặt ở nơi tối để giá đỗ không bị đắng.

4. Cách làm giá đỗ bằng rổ nhựa và khăn bông

Nguyên liệu 

200 gram đậu xanh

1 cái rổ nhựa

1 cái khăn bông

Trồng giá đỗ bằng thau và khăn bông có thể thu hoạch ngay trong vòng 2 đến 3 ngày - Ảnh: Internet

Cách làm 

Trước hết, bạn phải ngâm đậu xanh trong nước ấm khoảng 6 - 8 giờ. Tiếp theo, gấp đôi khăn bông và đặt vào đáy rổ. Sau đó, chúng ta rải đều đậu xanh đã ngâm lên trên, dùng khăn đậy lại và tưới nước. Trong vòng 2 - 3 ngày sau là chị em đã có ngay giá đỗ vừa ngon vừa an toàn. 

5. Cách làm giá đỗ bằng vỏ hộp sữa

Nguyên liệu

 50 gram đậu xanh

1 vỏ hộp sữa 

Khi giá đỗ mọc chật hộp thì cắt để lấy giá ra rửa sạch và chế biến thành món ăn - Ảnh: Internet

Cách làm

Đậu xanh rửa sạch và ngâm từ 10 - 12 giờ với nước ấm cho đến khi thấy hạt nứt đều. Hộp sữa cắt 4 góc, rửa sạch bằng nước lạnh và cho phần đậu đã ngâm vào. Tiếp theo, đổ ngập nước vào hộp để khoảng 5 - 7 phút thì dốc ngược lại cho nước chảy ra ngoài, đợi cho ráo hẳn và đặt vào chỗ tối trong vòng 12 giờ nữa.

Thực hiện liên tục quy trình này 4 - 5 ngày. Khi giá đỗ mọc chật hộp thì cắt để lấy ra rửa sạch và chế biến thành món ăn.

Hà Vy (TH)

Tin liên quan

Nấm bào ngư được ví như "hải sản của đất", bổ đủ đường lại sẵn ở chợ Việt

Nấm bào ngư, hay còn gọi là nấm sò, không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong nhiều món...

4 loại quả giàu vitamin C nhiều hơn cả chanh

Nhắc đến vitamin C, nhiều người thường nghĩ ngay đến cam hay chanh - những loại quả quen thuộc trong...

Khám phá các thành phần dưỡng chất và công dụng từ loại rau lá xanh dồi dào vitamin

Cải rổ là một loại rau xanh phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ có hương vị thơm...

Bón bánh tiramisu biến tấu từ bia thơm ngon, lạ miệng

Khác với những loại bánh Tiramisu truyền thống mang hương rượu rum quyến rũ, bạn có thể thưởng thức món...

Loại củ màu tím thường sử dụng nấu ăn không ngờ lại có nhiều công dụng bất ngờ

Khoai lang tím có chứa hàm lượng kali nhiều hơn tới 28% so với một quả chuối, vì vậy nó...

Bất ngờ với lợi ích sức khỏe từ loại rau có sắc màu rực rỡ quen thuộc

Cải cầu vồng không chỉ thu hút ánh nhìn bởi những phần cọng lá rực rỡ sắc màu mà còn...

Loại củ màu đỏ thẫm: Chế biến thế nào để tối ưu lợi ích cho sức khỏe?

Dù ăn sống, ép lấy nước hay nấu chín bằng cách luộc, hấp, nướng, củ dền vẫn giữ được những...

Tin mới nhất

Thiếu tá, ca sĩ Lương Nguyệt Anh sẽ mang giai điệu đong đầy tình phụ tử đến Lễ tổng kết...

21 giờ trước

Cuộc thi viết “Cha và con gái” lần thứ 4 trao giải vào ngày 29/9

21 giờ trước

Nghỉ hưu sớm có thực sự tốt cho não bộ?

1 ngày 3 giờ trước

Vì sao người xưa dặn “ăn không nói, ngủ không lời”?

1 ngày 3 giờ trước

Vì sao nhiều người ngày càng ít chia sẻ chuyện tiền bạc với họ hàng?

1 ngày 3 giờ trước

Vì sao TP.HCM mới có 3 bệnh viện công lập đạt chuẩn quốc tế?

1 ngày 19 giờ trước

Bận rộn mưu sinh, gia đình trẻ Hải Phòng vẫn giữ nếp cơm nhà

2 ngày 4 giờ trước

Đặt gương thế nào để vừa đẹp nhà vừa tránh điều kiêng kỵ?

2 ngày 23 giờ trước

Cứu người đàn ông điện giật, ngã từ độ cao gần 4m, chấn thương cột sống nặng

21/09/2026 09:53

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình