Tôi 36 tuổi, làm buôn bán, đã lập gia đình và có 2 con, cuộc sống bình thường, thậm chí có phần nhàm chán. Vợ chồng sống với nhau có lẽ do thói quen, tình nghĩa và vì các con, chứ tôi không còn cảm thấy sự quan tâm, yêu thương như hồi mới cưới. Trong một lần về quê chơi, tôi tình cờ gặp lại người yêu cũ. Hiện tại, anh thành đạt trong sự nghiệp và có gia đình hạnh phúc. Sau đó, chúng tôi thỉnh thoảng liên lạc hỏi thăm nhau và dần dần nảy sinh tình cảm. Từ khi nói chuyện với anh, tôi cảm thấy mỗi ngày trôi qua có ý nghĩa hơn. Tôi có người để chia sẻ vui buồn, chờ đợi tin nhắn, cuộc gọi của anh hàng ngày cũng là một niềm hạnh phúc. Một tháng chúng tôi hẹn gặp nhau khoảng 2-3 lần mỗi dịp anh đi công tác.

Tính đến giờ chúng tôi qua lại đã được 2 năm. Từ khi quen anh, căn bệnh trầm cảm nhẹ của tôi cũng hết. Tôi không còn suy nghĩ lung tung và tiêu cực như trước nữa. Tuy nhiên, khoảng hơn một tháng gần đây, anh bỗng dừng liên lạc với tôi, thậm chí tôi gọi anh cũng không nghe máy, nhắn tin thì toàn bảo bận. Tôi biết anh cố tình lảng tránh chứ không phải bận nên gặng hỏi nguyên nhân, nhưng anh không trả lời. Tôi đã nhắn tin rất nhiều cho anh, nói lên suy nghĩ, cảm xúc của mình nhưng vẫn không nhận được hồi đáp. Thời gian này tôi cảm thấy rất chán nản, suy sụp. Sắp tới là sinh nhật anh, tôi không biết có nên bắt xe lên chỗ anh làm, tìm gặp, chúc mừng sinh nhật và hỏi anh lý do không? Tôi vẫn biết mình đang sai và nên dừng mối quan hệ này lại nhưng không làm được, cả ngày tôi chỉ chờ tin anh, chẳng thiết tha làm gì nữa. Mong chuyên gia và mọi người cho tôi xin lời khuyên.

Lan

Chuyên gia tâm lý Vũ Thu Hằng gợi ý:

Chào Lan,

Yêu và cưới người chồng hiện tại là do bạn tự nguyện và quyết định. Khi đã ràng buộc nhau trong mối quan hệ vợ chồng thì mỗi người đều phải có trách nhiệm với gia đình nhỏ và con cái. Bạn đã sai khi không làm chủ cảm xúc bản thân, phản bội chồng, qua lại với người đàn ông khác. Không những thế bạn còn là người xen vào hạnh phúc gia đình của người khác. Vì vậy, trước tiên bạn nên nghĩ tới việc đưa ra quyết định chấm dứt mối quan hệ sai trái này.

Kết hôn nhiều năm, cảm xúc của các cặp đôi bao giờ cũng không còn được nồng nàn, say đắm như hồi mới cưới, đó là điều hết sức bình thường. Khi qua lại với người cũ, đó là người bạn từng yêu nhưng vì không đến được với nhau nên bao giờ cũng tồn tại cảm giác tiếc nuối. Ngoài ra, mối quan hệ lén lút luôn khiến người ta nảy sinh cảm giác mới lạ, thú vị. Bạn đã để cảm xúc dựa dẫm, phụ thuộc vào người tình quá nhiều, nên khi anh ta lạnh nhạt, bạn trở nên chán nản, hụt hẫng.

Có thể có nhiều lý do khiến anh ta cắt đứt liên lạc với bạn, ví dụ: bị vợ phát hiện; không muốn tiếp tục sai trái; quen biết người phụ nữ khác... Dù là lý do nào thì cũng không quan trọng trong một mối quan hệ sai trái cần dừng lại. Vì vậy, khi anh ta chưa nói rõ lời chia tay, bạn bên nói trước và dứt khoát. Làm vậy để bạn có cảm giác mình nắm quyền chủ động và dễ cân bằng cảm xúc hơn. Ngoài ra là để giữ lại một chút tôn nghiêm cuối cùng trước mặt anh ta, thay vì tìm mọi cách níu kéo.

Việc lên cơ quan anh ta tìm và chúc mừng sinh nhật là không nên. Anh ta đã có vợ con, bạn bè, đồng nghiệp chúc mừng rồi. Bạn nên quay về với cuộc sống thực tại của mình trước khi quá muộn. Hãy vì con mà suy nghĩ lại và dứt khoát. Chúc bạn mạnh mẽ.