Phụ Nữ Sức Khỏe

Thực đơn cơm tối 5 món đủ đầy ngon miệng chỉ hơn 100 ngàn đồng

Cùng vào bếp nấu thực đơn cơm tối nóng hổi ngon miệng ai cũng phải khen.

1. Sườn xào chua ngọt

Sườn chặt miếng vừa ăn, rửa sạch, chần qua nước sôi. Ướp sườn cùng 1 thìa đường, 1/2 thìa bột ngọt, 2 thìa bột canh, gừng, tỏi băm nhỏ.

Phi thơm hành, cà chua bổ miếng cau với chút dầu ăn. Khi cà chua nhừ cho sườn vào, đảo vài lần rồi thêm nước bằng mặt sườn. Để nồi sườn sôi lên thì hạ nhỏ lửa, ninh sườn đến khi mềm, nước gần cạn thì nêm nếm lại gia vị, sau đó tắt bếp.

2. Canh sườn nấu rau củ

Sườn rửa sạch, chần qua nước sôi, sau đó cho vào ninh mềm. Rau củ làm sạch, để ráo nước. Khi sườn mềm, cho rau củ lần lượt vào ninh chín. Thêm gia vị vừa ăn, cho hành hoa cắt khúc, sau đó tắt bếp.

3. Lòng non xào dưa chua

Dưa chua rửa lại với nước cho bớt mặn và chua. Lòng non làm sạch bằng muối và chanh, cắt khúc vừa ăn rồi ướp cùng chút gia vị.

Phi thơm hành cùng dầu ăn, cho lòng vào đảo chín, cho dưa vào xào cùng, nêm gia vị vừa ăn, thêm chút hạt tiêu cho thơm, sau đó cho ra đĩa.

4. Tôm rang

Tôm rửa sạch, cắt bỏ râu tôm, ướp cùng gia vị tầm 15 phút cho ngấm.

Phi thơm hành khô cùng dầu ăn, cho tôm vào đảo đều, thêm chút nước lọc để tôm chín mềm. Khi rang tôm không đậy vung, thỉnh thoảng đảo đều cho ngấm gia vị. Khi thấy tôm sắp cạn nước, nêm lại gia vị, rắc lá chanh cắt sợi vào rồi tắt bếp.

5. Rau cải xào gừng

Rau cải xanh cắt bỏ phần gốc và lá úa, rửa nhiều lần với nước cho sạch. Gừng thái chỉ phi thơm cùng dầu ăn rồi cho rau vào đảo đều, xào rau với lửa to để rau nhanh chín và giòn. Nêm gia vị cho vừa rồi tắt bếp, cho rau ra đĩa.

5. Tráng miệng: Quýt

Giá tiền của thực đơn cơm tối:

- Sườn: 40 nghìn đồng

- Ngô ngọt, cà rốt, khoai tây: 10 nghìn đồng

- Tôm: 20 nghìn đồng

- Lòng non: 5 nghìn đồng

- Dưa chua: 5 nghìn đồng

- Rau cải: 5 nghìn đồng

- Quýt: 10 nghìn đồng

- Gia vị: 10 nghìn đồng

Tổng: 105 nghìn đồng

Theo Mẹ Thỏ/ Helino

Tin liên quan

Nấm bào ngư được ví như "hải sản của đất", bổ đủ đường lại sẵn ở chợ Việt

Nấm bào ngư, hay còn gọi là nấm sò, không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong nhiều món...

Khám phá các thành phần dưỡng chất và công dụng từ loại rau lá xanh dồi dào vitamin

Cải rổ là một loại rau xanh phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ có hương vị thơm...

4 loại quả giàu vitamin C nhiều hơn cả chanh

Nhắc đến vitamin C, nhiều người thường nghĩ ngay đến cam hay chanh - những loại quả quen thuộc trong...

Bón bánh tiramisu biến tấu từ bia thơm ngon, lạ miệng

Khác với những loại bánh Tiramisu truyền thống mang hương rượu rum quyến rũ, bạn có thể thưởng thức món...

Loại củ màu tím thường sử dụng nấu ăn không ngờ lại có nhiều công dụng bất ngờ

Khoai lang tím có chứa hàm lượng kali nhiều hơn tới 28% so với một quả chuối, vì vậy nó...

Bất ngờ với lợi ích sức khỏe từ loại rau có sắc màu rực rỡ quen thuộc

Cải cầu vồng không chỉ thu hút ánh nhìn bởi những phần cọng lá rực rỡ sắc màu mà còn...

Loại củ màu đỏ thẫm: Chế biến thế nào để tối ưu lợi ích cho sức khỏe?

Dù ăn sống, ép lấy nước hay nấu chín bằng cách luộc, hấp, nướng, củ dền vẫn giữ được những...

Tin mới nhất

Thiếu tá, ca sĩ Lương Nguyệt Anh sẽ mang giai điệu đong đầy tình phụ tử đến Lễ tổng kết...

16 giờ trước

Cuộc thi viết “Cha và con gái” lần thứ 4 trao giải vào ngày 29/9

16 giờ trước

Nghỉ hưu sớm có thực sự tốt cho não bộ?

21 giờ trước

Vì sao người xưa dặn “ăn không nói, ngủ không lời”?

21 giờ trước

Vì sao nhiều người ngày càng ít chia sẻ chuyện tiền bạc với họ hàng?

21 giờ trước

Vì sao TP.HCM mới có 3 bệnh viện công lập đạt chuẩn quốc tế?

1 ngày 13 giờ trước

Bận rộn mưu sinh, gia đình trẻ Hải Phòng vẫn giữ nếp cơm nhà

1 ngày 22 giờ trước

Đặt gương thế nào để vừa đẹp nhà vừa tránh điều kiêng kỵ?

2 ngày 18 giờ trước

Cứu người đàn ông điện giật, ngã từ độ cao gần 4m, chấn thương cột sống nặng

2 ngày 18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình