Phụ Nữ Sức Khỏe

Thực đơn cơm chiều nhanh gọn, hấp dẫn với tôm sú chiên giòn

Thực đơn cơm chiều nhanh gọn, hấp dẫn với tôm sú chiên giòn

Bữa cơm chiều nay nhà mình có các món ăn sau:

- Tôm sú chao dầu

- Ba chỉ heo luộc

- Rau muống luộc

- Tráng miệng: ổi

TÔM SÚ CHAO DẦU

Tôm sú rửa sạch, cắt râu. Ướp tôm với 2 thìa bột canh, 1 thìa hạt tiêu khoảng 20 phút cho ngấm. Đun nóng dầu rồi cho tôm vào chao cho vàng giòn là được.

BA CHỈ HEO LUỘC

Thịt ba chỉ rửa sạch, chần qua nước sôi cho sạch bọt bẩn rồi luộc chín. Vớt thịt ra ngâm nước lạnh để thịt đươc trắng và giòn. Thái mỏng thịt rồi bày ra đĩa là xong.

RAU MUỐNG LUỘC

Rau muống nhặt ngọn non, rửa sạch. Đun sôi nước với tẹo muối rồi cho rau vào luộc chín. Gắp rau ra đĩa, phần nước luộc thêm chút gia vị cho vừa miệng để làm canh.

TRÁNG MIỆNG: ỔI

Chúc bạn và gia đình ngon miệng với thực đơn hàng ngày hấp dẫn trên đây!

Theo Bùi Thu Hằng/Eva/Khám phá

Tin liên quan

Điều gì sẽ xảy ra đối với sức khỏe nếu mỗi ngày ăn một quả ổi?

Ổi là loại trái cây phổ biến, có thể sử dụng trong thực đơn hàng ngày. Vậy điều gì sẽ...

Bánh mì: Món ăn ngon của mọi người nhưng có tác hại khó lường nếu ăn sai cách

Bánh mì ngon, bổ, rẻ là sự lựa chọn tuyệt vời của nhiều người cho bữa sáng bận rộn. Thế...

Học người Hàn làm thức uống hỗ trợ tiêu hóa cho mọi dịp chỉ với 2 nguyên liệu quen thuộc

Trà gừng quế là thức uống dễ làm, không chỉ tốt cho đường tiêu hóa mà còn giúp tăng sức...

Cách nấu cari dê Ấn Độ siêu ngon, càng ăn càng thèm

Cari dê Ấn Độ có mùi vị đậm đà kèm theo vị béo của nước cốt dừa, thêm chút cay...

Giảm axit uric bằng 6 loại thực phẩm này

Chế độ ăn hoàn hảo để giảm axit uric bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và một...

Bật mí 9 loại hạt khô giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch

Một số loại hạt khô không chỉ là một món ăn nhẹ lành mạnh mà nó còn rất tốt để...

Thải độc cơ thể hiệu quả với 5 loại thực phẩm quen thuộc

Ăn đúng thực phẩm và lựa chọn lối sống thông minh có thể giúp đào thải độc tố và chất...

Tin mới nhất

Dự báo thời tiết ngày 23/11: Hà Nội nhiều mây, sáng sớm trời rét, miền Trung có mưa lớn

10 giờ trước

Thêm thứ này vào nước rồi tưới cho cây khế, hoa sai trĩu cành, kết trái ngọt lịm quanh năm

10 giờ trước

Nỗi oan khó nói của ông chồng bị vợ nghi ngoại tình

1 ngày 1 giờ trước

Vì sao con người lùn đi khi về già?

1 ngày 1 giờ trước

Đàn ông cũng cần được khóc

1 ngày 1 giờ trước

Quảng Nam công bố dịch bệnh chó dại ở 1 huyện

1 ngày 5 giờ trước

Bộ Y tế trả lời về đề nghị cân nhắc sửa toàn diện Luật Bảo hiểm y tế

1 ngày 5 giờ trước

Có 3 loại cây nhà giàu nào cũng thích: Trồng trước nhà hút tài lộc đuổi vận xui, trồng sau...

1 ngày 10 giờ trước

Ăn canh nấm rừng, 8 người bị ngộ độc, phải nhập viện cấp cứu khẩn

1 ngày 10 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình