Phụ Nữ Sức Khỏe

Thực đơn cơm chiều nhanh gọn, hấp dẫn với tôm sú chiên giòn

Thực đơn cơm chiều nhanh gọn, hấp dẫn với tôm sú chiên giòn

Bữa cơm chiều nay nhà mình có các món ăn sau:

- Tôm sú chao dầu

- Ba chỉ heo luộc

- Rau muống luộc

- Tráng miệng: ổi

TÔM SÚ CHAO DẦU

Tôm sú rửa sạch, cắt râu. Ướp tôm với 2 thìa bột canh, 1 thìa hạt tiêu khoảng 20 phút cho ngấm. Đun nóng dầu rồi cho tôm vào chao cho vàng giòn là được.

BA CHỈ HEO LUỘC

Thịt ba chỉ rửa sạch, chần qua nước sôi cho sạch bọt bẩn rồi luộc chín. Vớt thịt ra ngâm nước lạnh để thịt đươc trắng và giòn. Thái mỏng thịt rồi bày ra đĩa là xong.

RAU MUỐNG LUỘC

Rau muống nhặt ngọn non, rửa sạch. Đun sôi nước với tẹo muối rồi cho rau vào luộc chín. Gắp rau ra đĩa, phần nước luộc thêm chút gia vị cho vừa miệng để làm canh.

TRÁNG MIỆNG: ỔI

Chúc bạn và gia đình ngon miệng với thực đơn hàng ngày hấp dẫn trên đây!

Theo Bùi Thu Hằng/Eva/Khám phá

Tin liên quan

Rau mồng tơi tốt nhưng không phải ai cũng nên ăn

Rau mồng tơi có nhiều công dụng, tuy nhiên trong một số trường hợp được khuyến cáo nên hạn chế...

Loại thịt Tết đền nhà nào cũng phải có nhưng không ăn những bộ phận này nếu không muốn cân...

Thịt gà là món ăn quen thuộc và được nhiều người yêu thích nhờ có nguồn dinh dưỡng dồi dào....

3 cách muối hành cực ngon, ăn chống ngán ngày Tết

"Thịt mỡ, dưa hành, câu đối đỏ" - Dưa hành hay hành muối là món ăn luôn luôn xuất hiện...

Hướng dẫn cách làm mứt bí đỏ đơn giản cho ngày Tết 

Cùng tìm hiểu các cách làm mứt bí đỏ thơm ngon, bắt mắt để chiêu đãi người thân và bạn...

Tin mừng cho người thích ăn yến mạch buổi sáng

Nghiên cứu mới chỉ ra việc thực hiện chế độ ăn yến mạch trong thời gian ngắn có thể làm...

Mẹ đảm trổ tài làm chè trôi nước "nghệ thuật" cúng ông Táo: Vừa đẹp vừa chuẩn vị truyền thống

Những bát chè trôi nước cá chép sinh động không chỉ là điểm nhấn mãn nhãn cho mâm cỗ 23...

Vì sao quả sầu riêng thơm lừng, béo ngậy lại được ví như "siêu thuốc" tự nhiên cho cơ thể?

Sầu riêng có chứa hàm lượng kali, chất xơ và các chất béo không bão hòa cao hơn so với...

Tin mới nhất

Những kẻ giấu mặt phá hủy bản lĩnh phái mạnh

11 giờ trước

Nghi ngờ chồng có quỹ đen để ngoại tình, tôi bòn rút tạo tiền riêng, đến ngày anh mất phát...

21 giờ trước

Đi xét nghiệm để cứu mẹ, các con trai bàng hoàng phát hiện mình không phải con ruột và bí...

1 ngày 15 giờ trước

Một hành động "kỳ lạ" này của vợ bầu, 9 tháng 10 ngày, tôi bủn rủn tay chân không dám...

1 ngày 15 giờ trước

Vợ qua đời, khi nói chuyện điện thoại với con gái, tôi đau đớn tột cùng

1 ngày 15 giờ trước

Cô em chồng đang mang thai, chị dâu đuổi đi trong đêm mưa gió, sáng hối hả đi tìm thì...

1 ngày 16 giờ trước

Chồng ngoại tình với người việc, nhưng tôi đau lòng hơn khi anh tiết lộ lý do rơi vào 'bẫy'...

1 ngày 16 giờ trước

12 giờ khuya, đang ngủ thì chồng gọi dậy rồi thông báo một tin sét đánh khiến tôi bỏ đi...

1 ngày 16 giờ trước

40 tuổi ngoại tình bỏ vợ con, 1 năm sau, tôi bàng hoàng nghe con gái nói một câu mới...

1 ngày 18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình