Phụ Nữ Sức Khỏe

Thực đơn cơm chiều cả nhà ai cũng thích với chả mực và canh rạm đưa cơm

Thực đơn cơm chiều ngày hè gồm các món chả mực, canh rạm nấu mùng tơi, giò lụa cả người lớn và các bé đều thích thú.

Bữa cơm chiều nay nhà mình gồm có các món ăn sau:

- Chả mực

- Cá thờn bơn chiên giòn

- Giò lụa

- Canh rạm mùng tơi

- Tráng miệng: chuối.

CHẢ MỰC

Chả mực mình mua sẵn, về chỉ việc chiên vàng rồi bày ra đĩa là xong.

CÁ THỜN BƠN CHIÊN GIÒN

Cá thờn bơn làm sạch, ướp tẹo muối. Đun mỡ nóng rồi cho cá vào chiên vàng giòn. Khi ăn chấm cá với chút nước mắm cay sẽ rất ngon.

GIÒ LỤA

Giò mình mua sẵn ngoài hàng, về chỉ việc thái lát và bày ra đĩa là xong.

CANH RẠM NẤU MÙNG TƠI

Rạm rửa sạch vài nước, bóc mai, bỏ yếm. Rửa thật sạch lại vài nước rồi cho chút muối sau đó giã hoặc xay nhuyễn. Lọc lấy nước, gạn khoảng 3 lần rồi cho chút muối khuấy đều. Bắc nồi nước canh lên bếp, vừa đun vừa thỉnh thoảng khuấy nhẹ. Khi canh bắt đầu sôi thì không khuấy nữa, vặn nhỏ lửa để phần thịt rạm bám tảng và không bị vỡ. Canh sôi khoảng 5 phút thì vớt phần thịt ra bát để riêng. Phần nước nêm nếm gia vị cho vừa. Rau mùng tơi nhặt ngọn non, rửa sạch. Mướp gọt vỏ, thái vát. Cho rauvà mướp vào đun sôi bùng một lát. Múc canh ra bát, cho phần thịt gạch lên trên cho đẹp.

TRÁNG MIỆNG: CHUỐI

Theo Bùi Thu Hằng/Eva/Khám phá

Tin liên quan

Tác dụng cấp ẩm, làm đẹp da và tăng cường miễn dịch từ quả dưa hấu

Dưa hấu là một trong những loại trái cây yêu thích của nhiều người vào mỗi dịp hè nóng bức....

Không ngờ loại rau xanh này lại có 6 công dụng tốt cho sức khỏe

Rau cải rổ là một trong các loại rau như cải chíp, cải xoăn, bông cải xanh, cải Brussels, bắp...

Ăn 2 món liên tục suốt nhiều ngày, thanh niên 20 tuổi suy thận

Muốn tăng cơ, nam sinh viên ngoài 20 tuổi duy trì thói quen ăn 8 quả trứng vào bữa sáng...

Làm ngay món lợn quay Thần Tài giòn rụm, thơm ngon

Thịt lợn quay là một món không còn xa lạ với những người sành ăn. Hôm nay, hãy học cách...

Cách làm món gà hấp tỏi thơm ngon và bổ dưỡng

Cách làm món gà hấp tỏi thơm ngon và bổ dưỡng như thế nào? Đây là câu hỏi được rất...

Những nhóm người nên lưu ý khi ăn loại hạt bổ dưỡng quen thuộc

Nhiều người thường nghĩ, hạt sen có chứa nhiều chất dinh dưỡng nên rất bổ. Nên cho rằng đối tượng...

Khám phá nguồn dinh dưỡng và tác dụng của quả vú sữa hoàng kim

Vú sữa hoàng kim nổi bật với lớp vỏ vàng óng, thịt mềm mọng nước và vị ngọt dịu. Không...

ĐƯỢC QUAN TÂM

Tin mới nhất

Giữa hàng tỷ người, vì sao ta rung động chỉ một người?

2 ngày 19 giờ trước

Bác sĩ BV Thống Nhất kể khoảnh khắc cứu người trên chuyến bay đêm

2 ngày 19 giờ trước

Vì sao nhiều phụ nữ không còn muốn làm người vợ đảm đang?

2 ngày 19 giờ trước

Cứu sống trẻ sơ sinh 2 ngày tuổi bị thủng dạ dày

2 ngày 19 giờ trước

NÓNG: Giá xăng giảm mạnh hơn 2.300 đồng/lít, dầu đồng loạt đi xuống

05/11/2026 18:01

Nữ cử nhân Luật tình nguyện viết đơn tham gia nghĩa vụ Công an nhân dân

04/11/2026 08:44

Ong tấn công đoàn người đưa tang, 2 người nhập viện cấp cứu

04/11/2026 08:41

Cơn đau thấu xương từ viên sỏi nhỏ: Bài học đắt giá cho người chủ quan

04/11/2026 08:20

Lipovitan tiếp sức học sinh khó khăn trên hành trình đến trường

04/11/2026 08:18

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình