Phụ Nữ Sức Khỏe

Thực đơn cơm chiều cả nhà ai cũng thích với chả mực và canh rạm đưa cơm

Thực đơn cơm chiều ngày hè gồm các món chả mực, canh rạm nấu mùng tơi, giò lụa cả người lớn và các bé đều thích thú.

Bữa cơm chiều nay nhà mình gồm có các món ăn sau:

- Chả mực

- Cá thờn bơn chiên giòn

- Giò lụa

- Canh rạm mùng tơi

- Tráng miệng: chuối.

CHẢ MỰC

Chả mực mình mua sẵn, về chỉ việc chiên vàng rồi bày ra đĩa là xong.

CÁ THỜN BƠN CHIÊN GIÒN

Cá thờn bơn làm sạch, ướp tẹo muối. Đun mỡ nóng rồi cho cá vào chiên vàng giòn. Khi ăn chấm cá với chút nước mắm cay sẽ rất ngon.

GIÒ LỤA

Giò mình mua sẵn ngoài hàng, về chỉ việc thái lát và bày ra đĩa là xong.

CANH RẠM NẤU MÙNG TƠI

Rạm rửa sạch vài nước, bóc mai, bỏ yếm. Rửa thật sạch lại vài nước rồi cho chút muối sau đó giã hoặc xay nhuyễn. Lọc lấy nước, gạn khoảng 3 lần rồi cho chút muối khuấy đều. Bắc nồi nước canh lên bếp, vừa đun vừa thỉnh thoảng khuấy nhẹ. Khi canh bắt đầu sôi thì không khuấy nữa, vặn nhỏ lửa để phần thịt rạm bám tảng và không bị vỡ. Canh sôi khoảng 5 phút thì vớt phần thịt ra bát để riêng. Phần nước nêm nếm gia vị cho vừa. Rau mùng tơi nhặt ngọn non, rửa sạch. Mướp gọt vỏ, thái vát. Cho rauvà mướp vào đun sôi bùng một lát. Múc canh ra bát, cho phần thịt gạch lên trên cho đẹp.

TRÁNG MIỆNG: CHUỐI

Theo Bùi Thu Hằng/Eva/Khám phá

Tin liên quan

Cách làm kem trà sữa thơm mát, béo ngậy

Trà sữa và Kem là hai món khoái khẩu cho ngày hè nóng bức này. Thế bạn có bao giờ...

3 cách làm bánh cuốn mềm dẻo, thơm ngon như ngoài tiệm bằng chảo chống dính

Bánh cuốn với lớp ngoài mỏng như phiến lá được làm từ bột gạo, kết hợp cùng phần nhân chay,...

Lợi ích sức khỏe và giá trị dinh dưỡng của loại củ mọc dưới bùn quen thuộc

Trong chúng ta không ai là không biết đến cây sen và nhiều người còn biết rõ những tác dụng...

Giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ loại thịt đồng giàu đạm

Thịt ếch là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu nhanh...

Khoai mì hấp mỡ hành bùi dẻo, béo ngậy: Món ngon chuẩn vị quê nhà

Khoai mì được chế biến thành đa dạng các món ăn. Tuy nhiên, để ngon, đậm đà và nồng nàn...

Thực phẩm giàu vitamin B nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta đừng để chế độ dinh dưỡng thiếu hụt thực phẩm giàu vitamin B...

Bất ngờ với loại hạt bé tí hon nhưng có nhiều công dụng

Hạt chia là loại hạt tốt cho sức khỏe mà bạn có thể bổ sung thêm vào chế độ ăn...

Tin mới nhất

Cách làm kem trà sữa thơm mát, béo ngậy

8 giờ trước

3 cách làm bánh cuốn mềm dẻo, thơm ngon như ngoài tiệm bằng chảo chống dính

8 giờ trước

Lợi ích sức khỏe và giá trị dinh dưỡng của loại củ mọc dưới bùn quen thuộc

8 giờ trước

Giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ loại thịt đồng giàu đạm

8 giờ trước

Công dụng của lá sương sâm đối với sức khỏe

1 ngày 8 giờ trước

Khoai mì hấp mỡ hành bùi dẻo, béo ngậy: Món ngon chuẩn vị quê nhà

06/08/2026 07:49

Thực phẩm giàu vitamin B nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày

06/08/2026 05:34

Bất ngờ với loại hạt bé tí hon nhưng có nhiều công dụng

05/08/2026 07:43

Loại cây "vứt đâu mọc đó" nhưng lại có nhiều công dụng mà ít người biết

05/08/2026 07:43

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình