Sau một đêm ngủ dài, cơ thể thực hiện rất nhiều các công đoạn bài tiết và trao đổi chất, loại bỏ các độc tố, tiếp nhận dinh dưỡng và sửa chữa những sai sót. Sau khi tỉnh dậy, nếu soi gương bạn sẽ thấy, tóc bóng dầu hoặc bết gàu, da nhờn hoặc khô hơn, mặt tái sạm, miệng có vị lạ và hơi thở có mùi. Theo các chuyên gia sức khỏe, nếu miệng bạn có những mùi dưới đây thì nên hết sức lưu ý để phòng bệnh nhé.
1. Miệng đắng coi chừng bệnh sỏi mật
Nếu miệng đắng kèm theo nước tiểu có màu vàng, nên xem xét đến chứng viêm nóng mật. Bệnh này có thể cải thiện bằng cách ăn khổ qua để giải nhiệt. Nếu miệng đắng kèm theo trướng bụng bên phải, đặc biệt nặng hơn khi ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ thì phải đề phòng bị sỏi mật.
2. Miệng có vị chua: Dạ dày khó tiêu, hệ tiêu hóa gặp rắc rối
Khi ngủ dậy cảm thấy trong miệng bị chua, là dấu hiệu mách bạn rằng gan và dạ dày đang có những bất thường.
Lúc này, cơ thể bạn sẽ có dấu hiệu mệt mỏi, tinh thần sa sút, khẩu vị ăn uống kém hoặc không muốn ăn. Khi các dấu hiệu tiêu hóa gặp vấn đề, bạn cần chú ý dưỡng lá lách và giải độc, chăm sóc gan càng sớm càng tốt.
3. Miệng ngọt có thể do tiểu đường
Miệng ngọt là biểu hiện tỳ vị bị nhiệt, bạn nên ăn nhiều rau, ít thịt và chất béo, đồng thời tăng cường hoạt động thể chất, giảm thức khuya. Miệng ngọt kèm theo khát nước, tiểu nhiều, đề phòng bệnh tiểu đường.
4. Miệng mặn liên quan đến bệnh thận
Khi ngủ dậy nuốt nước bọt mà trong miệng có vị mặn thì khả năng lớn là dấu hiệu của thận bị suy nhược. Nếu kèm theo hiện tượng đi tiểu nhiều hơn, vùng lưng và eo đau mỏi, sợ lạnh, mệt mỏi và các triệu chứng bất thường khác, thì hãy khẩn trương đi khám thận.
5. Nhạt miệng: Có thể bị cảm lạnh, lá lách hư yếu
Khái niệm miệng nhạt ở đây được hiểu là bạn ăn bất kỳ món gì cũng không cảm nhận được hương vị chính xác của nó, đều cảm thấy không ngon. Ngoài việc bạn phải kiểm tra xem có bị cảm hay không, còn phải nghĩ đến việc lá lách đang bị hư tổn.
Nếu đang ở triệu chứng nhạt miệng mức độ nhẹ, bạn có thể nấu canh hoặc cháo khoai mỡ (củ từ), đậu trắng để bổ sung dinh dưỡng cho lá lách, giúp cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng. Nếu cảm giác nhạt miệng kéo dài, thì nên đi khám để kiểm tra chức năng nội tạng liên quan.
6. Miệng tanh là dấu hiệu nhiệt phổi
Các chuyên gia sức khỏe cho rằng sau khi ngủ dậy mà trong miệng của bạn có mùi tanh, thì hãy nhớ rằng đây là một trong những dấu hiệu của bệnh phổi bốc hỏa, nóng trong người. Lúc này, bạn nên tranh thủ ăn một ít lá diếp cá, hoa bách hợp, quả sơn trà, lê, hạt hạnh nhân với một lượng phù hợp để cải thiện tình hình, giảm thiểu tình trạng nóng phổi.
7. Mùi trứng thối
Theo các chuyên gia sức khỏe, với một người “bẩm sinh” bị mắc chứng bệnh này, nguyên do là không sản xuất đủ lượng axit trong dạ dày trong khi cần tiêu hóa thức ăn và nồng độ của H2S sẽ tăng gây ra một mùi vị rất khó chịu như trứng thối. Do vậy, bạn cần xử lý, chế biến các món ăn của mình phù hợp với hệ tiêu hóa để tránh tình trạng hôi miệng khiến bạn mất tự tin.
