Dù mới trải qua ca sinh mổ con gái đầu lòng nặng 4,4kg nhưng Hà Anh đã lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng. Người đẹp sinh năm 1982 khiến nhiều mẹ bỉm sữa phát hờn khi thoải mái diện bikini, khoe thân hình chuẩn đến từng centimet.
Trước sự tò mò của nhiều chị em, mới đây, Hà Anh đã bật mí bí quyết giúp nhanh chóng lấy lại vòng eo “con kiến” cùng thân hình săn chắc, nuột nà.
Hà Anh không ngần ngại chia sẻ: “Tạm biệt đầy bụng để mặc bikini gợi cảm
- Trước khi đi biển hai ba ngày hãy cắt giảm lượng carbs (đường) và đồ ăn mặn.
Những thực phẩm như hành, rau súp lơ, măng tây, đậu, cà chua sẽ giúp bạn thải bớt ga trong bụng và vì vậy bụng sẽ xẹp bớt đi!
- Ăn ít mỗi lần và ăn nhiều lần mỗi ngày!
Thay vì ăn no thật no vào mỗi bữa, chia nhỏ bữa ăn. Dạ dày chúng ta khi co lại tuyệt đối sẽ to bằng nắm đấm tay. Vì vậy nên ăn khẩu phần to bằng như vậy. Hãy ăn một lòng bàn tay hạt almond (hạnh nhân) hay các loại trái cây khô.
Đảm bảo là bạn sẽ có vòng eo thon gọn hơn để tự tin diện áo tắm trên biển!”.
Những chia sẻ hữu ích của siêu mẫu Hà Anh nhận được rất nhiều sự quan tâm của cư dân mạng. Dưới phần bình luận, nhiều chị em biến đây thành nơi chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm làm đẹp sau sinh.
