Cà tím được xem là thực phẩm rất có lợi đối với sức khỏe cũng như công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ. Trong thành phần của cà tím có hàm lượng dinh dưỡng cao cùng chất xơ giúp kích thích hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tránh tình trạng tích mỡ thừa. Sử dụng cà tím vào thực đơn hàng ngày chính là cách giảm cân hiệu quả đồng thời tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó, bạn còn có thể áp dụng công thức sau đây để làm hỗn hợp giảm cân từ cà tím. Chỉ sau vài ngày sử dụng bạn sẽ có ngay được kết quả như mong muốn mà chẳng tốn kém tiền bạc hay tác dụng phụ.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 quả cà tím.
- 1 quả chanh.
- 1 lít nước lọc.
- 1 bình kín.
Cách làm:
- Cà tím khi mua chọn quả dài hay tròn cũng được. Rửa sạch cà tím dưới vòi nước rồi ngâm trong chậu nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn, hóa chất nếu có.
- Thái cà tím thành các lát mỏng rồi cho vào bình thủy tinh đã được làm sạch.
- Cắt đôi quả chanh vắt nước cốt cho vào bình cà tím, đổ nước lọc vào sâm sấp mặt bình.
- Đậy kín nắp bình và bảo quản trong tủ lạnh để qua đêm.
- Ngày hôm sau chắt lấy nước cà tím còn phần bã thì bỏ đi. Phần nước thu được thì uống trong ngày trước bữa ăn khoảng 30 phút để kiềm chế cơn đói, giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát năng lượng nạp vào cơ thể.
Khi áp dụng công thức này, bạn hãy uống 3 ngày trong 1 tuần, tránh uống liên tục vì sẽ ảnh hưởng đến dạ dày.
Công dụng:
- Nước cà tím ngâm chanh có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra, hỗn hợp này cón sở hữu nhiều chất dinh dưỡng, ít calo nên khi uống sẽ tốt cho cơ thể,
- Cà tím giàu kali, natri, vitamin E giúp thúc đẩy sự lưu thông máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cải thiện sức khỏe của hệ thần kinh.
- Cải thiện đường ruột, ngăn ngừa bệnh táo bón, đầy hơi.
- Giải độc cơ thể, kiểm soát lượng đường trong máu.
