Khả năng sinh sản và tình dục luôn là tâm điểm chú ý của nam giới, điều này không chỉ rất quan trọng trong quan hệ hôn nhân gia đình mà còn liên quan đến sự tự tin của nam giới. Số liệu cho thấy trong những năm gần đây, chất lượng tinh trùng của nam giới đang giảm sút nghiêm trọng, có thể liên quan đến một số thói quen ăn uống. 

Có người cho rằng, nam giới không nên ăn rau mùi nếu không sẽ giết chết tinh trùng và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, điều này có đúng không? Vậy hành vi nào sẽ giết chết tinh trùng?

Nam giới ăn rau mùi có giết chết tinh trùng?

Theo Y học cổ truyền Trung Quốc, rau mùi tính ấm, vị cay, có tác dụng làm ra mồ hôi, trị mẩn ngứa, tiêu thực, hạ khí, bổ tỳ ích trung. Rau mùi có vị cay thơm, có thể thúc đẩy nhu động ruột, giúp khai vị, bổ tỳ, điều hòa trung hỏa; chiết xuất rau mùi có tác dụng ra mồ hôi, thanh nhiệt, trị mẩn ngứa.

Nhiều người cho rằng rau mùi chứa chất có thể làm suy giảm tinh trùng, liệt dương. (Ảnh minh họa)

Còn theo y học hiện đại, rau mùi rất giàu dinh dưỡng, chứa vitamin C, carotene, vitamin B1, B2,... Loại rau này còn rất giàu khoáng chất, chẳng hạn như canxi, sắt, phốt pho, magiê... Lượng vitamin C trong rau mùi cao hơn nhiều so với các loại rau thông thường. Một người bình thường có thể được đáp ứng đủ nhu cầu vitamin C bằng cách ăn 7-10 gam lá rau mùi. Hàm lượng caroten trong rau mùi cao hơn so với cà chua, đậu tây, dưa chuột… gấp 10 lần.

Nhưng có thông tin cho rằng rau mùi tây gây ra chứng bất lực, suy giảm tinh trùng được lan truyền rộng rãi. Lý do được đưa ra là trong rau mùi có chứa một loại chất đặc biệt, sau khi nam giới ăn vào sẽ kích thích mạnh tuyến tiền liệt, từ đó ảnh hưởng đến quá trình hình thành nội tiết tố nam testosterone và làm giảm tinh trùng.

Tuy nhiên, bất kể là từ phân tích dinh dưỡng của rau mùi, hay từ tài liệu nước ngoài hoặc sách cổ, không có ghi chép nào về chứng liệt dương sau khi ăn rau mùi. Hiện nay chưa có cơ sở khoa học nào chứng minh ăn rau mùi sẽ diệt tinh trùng, liệt dương nên nam giới không phải lo lắng về vấn đề này.

Theo quan điểm của y học cổ truyền, rau mùi có tính ấm, chỉ là phụ nữ mang thai không nên ăn quá nhiều, không đề cập tới ảnh hưởng đến nam giới. Do đó, tuyên bố rằng rau mùi giết chết tinh trùng là không có bằng chứng bất kể từ quan điểm của Đông y hay Tây y. 

Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh ăn rau mùi ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của nam giới. (Ảnh minh họa)

Ai nên hạn chế ăn rau mùi?

1. Người dị ứng rau mùi

Rau mùi rất giàu chất dinh dưỡng nhưng một số người khi ăn rau mùi có thể xuất hiện các triệu chứng dị ứng như ngứa da, mẩn đỏ. Vì vậy những người bị dị ứng với rau mùi không thích hợp ăn.

2. Người mắc bệnh gan

Nếu như bạn đang gặp phải vấn đề về gan hoặc đang uống các loại thuốc chữa bệnh gan, tuyệt đối không sử dụng rau mùi để ăn hàng ngày. Bởi loại rau này làm gia tăng nồng độ dịch mật trong gan.

3. Người mắc bệnh đường tiêu hóa

Rau mùi có tính ấm, vị cay nồng, chứa chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, thuận lợi cho quá trình tiêu hóa thức ăn. Nhưng đối với những người mắc bệnh đường tiêu hóa, ăn rau mùi dễ làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

Người dị ứng, mắc bệnh ga,... nên tránh ăn rau mùi. (Ảnh minh họa)

Những yếu tố làm giảm chất lượng tinh trùng của nam giới

Nhiệt độ thích hợp để sản xuất tinh trùng là khoảng 34°C, thấp hơn nhiệt độ cơ thể con người nên nam giới không nên để bộ phận sinh dục quá nóng, bí bách vì tinh hoàn (nơi sản xuất tinh trùng) rất nhạy cảm với nhiệt độ.

Do đó, nếu nam giới thích mặc quần lót hoặc quần jean bó sát có thể dẫn đến tăng nhiệt độ cục bộ ở vùng kín, lâu ngày có thể tác động xấu đến chức năng tinh hoàn. Ngoài ra, thường xuyên xông hơi, tắm suối nước nóng, sử dụng chăn điện và làm việc trong môi trường nhiệt độ cao cũng có thể gây ra những mối nguy hiểm như vậy.

Ngoài nhiệt độ cao, hút thuốc và uống rượu cũng có thể làm hỏng tinh trùng. Đối với thuốc lá, chất nicotin trong thuốc lá sẽ ảnh hưởng đến chức năng tạo máu của tinh hoàn, từ đó làm tổn thương biểu mô ống sinh tinh, số lượng và chất lượng tinh trùng cũng giảm sút. Đối với rượu, chất ethanol trong rượu có thể làm tăng catecholamine, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình sản xuất tinh trùng.

Vì vậy, nếu nam giới muốn cải thiện và đảm bảo khả năng sinh sản của mình thì việc bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia là điều phải làm.

Mặc quần hoặc đồ lót quá chật có thể dẫn đến tăng nhiệt độ cục bộ ở vùng kín, lâu ngày có thể tác động xấu đến tinh hoàn. (Ảnh minh họa)

Ngoài ra, khoai tây chiên, đồ nướng… cũng chứa một số chất ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, tuy mùi vị thơm ngon nhưng không phải là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nam giới nên hạn chế ăn những thực phẩm này vì lợi ích của thế hệ tiếp theo.