Nổi da gà (sởn gai ốc) là phản xạ của cơ thể mà chúng ta gặp rất nhiều lần. Tình trạng này xảy ra đơn giản là khi cơ thể bị lạnh hay cảm xúc quá mãnh liệt như sợ hãi, ngạc nhiên... Tuy nhiên, trong một vài trường hợp thì nổi da gà có liên quan đến các bệnh lý.

1. Tại sao chúng ta nổi da gà?

Nổi da gà được cho là bắt nguồn từ cơ pili, cơ trơn chịu trách nhiệm về phản ứng vật lý. Khi cơ này co lại sẽ kéo các sợi lông trên cơ thể đứng lên. Khi này các nang lông sưng lên tạo ra các nốt sần có thể nhìn thấy ở vị trí nang lông, đây được gọi là nổi da gà.

Một số nguyên nhân có thể gây ra tình trạng nổi da gà,

1.1. Lạnh

Nếu cơ thể bị lạnh, não sẽ cảnh báo cho cơ thể rằng nó cần thực hiện các bước để làm ấm. Nổi da gà là một trong những tín hiệu đó. Chúng cũng là một nỗ lực để giữ không khí ấm áp bên cạnh làn da của bạn và giúp bạn giữ nhiệt độ cơ thể.

Nếu bạn nổi da gà vì lạnh, bạn có thể gặp các triệu chứng khác như: rùng mình, da nhợt nhạt.

Một khi cơ thể ấm lên, tình trạng nổi da gà sẽ biến mất. Tuy nhiên, nếu cảm thấy cơ thể bị lạnh kèm theo buồn ngủ, khó nói chuyện hoặc khó di chuyển, cảm thấy bối rối thì có thể bạn bị hạ thân nhiệt và cần được chăm sóc y tế kịp thời.

1.2. Cảm xúc mạnh mẽ

Một số cảm xúc quá mãnh liệt có thể khiến cơ thể tiết ra các hormone làm cho các cơ nhỏ dưới da căng cứng và làm cho lông trên cơ thể dựng lên và xảy ra hiện tượng nổi da gà. Cụ thể:

- Khi trải qua cảm giác sợ hãi, kinh dị, cơ thể sẽ giải phóng ra một chất gọi là Adrenaline và gây nổi da gà. Đây như một phần của phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy.

- Khi trải qua những cảm giác thú vị thì có thể khiến não giải phóng dopamine. Dopamine là một chất hóa học có vai trò tạo ra động lực, phần thưởng và niềm vui. Những trải nghiệm như thế này cũng có thể khiến bạn nổi da gà.

1.3. Thuốc

Một số loại thuốc kích thích hoạt động tương tự như các chất hóa học trong cơ thể thường gây nổi da gà. Ví dụ, một người cảm thấy cảm giác hưng phấn như adrenaline khi sử dụng methamphetamine cũng có thể nổi da gà. Việc cai một số loại thuốc, chẳng hạn như opioid, cũng có thể gây nổi da gà.

1.4. Sốt

Nhiều khi bị sốt chúng ta sẽ kèm theo triệu chứng nổi da gà. Thông thường những trường hợp này sẽ bị sốt kèm theo ớn lạnh. Hiện tượng nổi da gà lúc này là phản ứng giúp cơ thể giữ nhiệt, giống như khi cơ thể bị lạnh từ thời tiết.

1.5. Co giật

Mặc dù hiếm gặp nhưng bạn có thể nổi da gà khi lên cơn động kinh. Điều này rất có thể xảy ra khi bị động kinh thùy thái dương, trong đó cơn động kinh bắt đầu ở phần não kiểm soát cảm xúc của bạn.

Nếu cơn động kinh là nguyên nhân khiến gây ra tình trạng nổi da gà, người bệnh còn có thể gặp các triệu chứng khác như:

- Cảm thấy bối rối.

- Nhìn chằm chằm vào không gian.

- Nuốt, nhai hoặc liếm môi.

- Những cử động giật giật của cánh tay và chân không thể kiểm soát được.

- Mất ý thức hoặc nhận thức.

- Thay đổi nhận thức hoặc cảm xúc, chẳng hạn như sự sợ hãi, lo lắng.

Loại động kinh này có thể kéo dài tới 2 phút. Nếu bị co giật do cơn động kinh, người bệnh cần được đưa đến bệnh viện ngay để được xử lý kịp thời.

1.6. Chứng khó phản xạ tự động

Đây là phản ứng thái quá của hệ thần kinh do chấn thương tủy sống, nhưng đây không phải là tình trạng phổ biến. Khi bị chứng khó phản xạ tự động, người bệnh sẽ gặp các triệu chứng như:

- Đau đầu

- Đổ mồ hôi quá nhiều trên mức chấn thương cột sống.

- Nhịp tim chậm

- Da ửng đỏ trên mức tổn thương cột sống và da khô, nhợt nhạt dưới mức tổn thương.

- Nổi da gà trên mức chấn thương tủy sống.

- Da lạnh.

- Nghẹt mũi.

- Buồn nôn và ói mửa.

- Tầm nhìn mờ.

- Cảm giác lo lắng

2. Một số câu hỏi thường gặp

2.1. Da sần như da gà là bị làm sao?

Nếu bạn thấy trên bắp tay, đùi, mông xuất hiện các nốt sần như da gà thì đây là tình trạng dày sừng nang lông. Tình trạng này xảy ra do làn da sản xuất quá nhiều keratin, lỗ chân lông bị tắc nên làm cho lông không mọc lên được mà thay vào đó là các nốt sần.

Dày sừng nang lông không ảnh hưởng đến sức khoẻ nhưng ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. Để kiểm soát tình trạng này, mọi người nên giữ ẩm cho làn da, tẩy da chết thường xuyên, không mặc quần áo bó sát, không tắm nước quá nóng...

2.2. Nổi da gà liên tục có sao không?

Như đã đề cập ở trên, nổi da gà hầu như do cơ thể bị lạnh, cảm xúc mãnh liệt, ốm sốt thông thường. Do đó, nếu bạn thường xuyên bị nổi da gà mà liên quan đến các yếu tố trên thì không có gì nguy hiểm.

Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên cảm thấy nổi da gà không rõ nguyên nhân, kèm theo đó là ớn lạnh, đau đầu, mệt mỏi thì bạn nên đến bệnh viện thăm khám để tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.