Trong đời sống vợ chồng, việc quan hệ tình dục là điều không thể thiếu. Quan hệ tình dục ngoài việc có thể khiến cho tình cảm các cặp đôi thêm bền chặt còn có thể giúp cơ thể chúng ta ổn định việc tiết hormone trong cơ thể, tốt cho sức khoẻ thể chất. 

Vì vậy đời sống vợ chồng lành mạnh có nhiều lợi ích đối với cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, khi sinh hoạt vợ chồng, cần phải chú ý một số chi tiết nhỏ trong việc vệ sinh.

Vệ sinh sau khi quan hệ tình dục rất quan trọng. (Ảnh minh họa)

Các cặp vợ chồng nếu không chú ý tới vấn đề vệ sinh sau khi quan hệ, do đó nếu một trong hai người có vấn đề sức khỏe sẽ dễ lây nhiễm chéo cho người kia. Đặc biệt với chị em phụ nữ, việc viêm nhiễm ân đạo rất dễ xảy ra nếu như không chú trọng tới vấn đề vệ sinh. Nếu tình trạng viêm nhiễm này kéo dài có thể dẫn tới viêm nhiễm sâu hơn bên trọng, ảnh hưởng tới khả năng sinh đẻ trong tương lai.

Nhiều chị em thường chỉ có thói quen dùng giấy vệ sinh để lau sau khi quan hệ. Họ cho rằng như vậy là tiện lợi mà vẫn đủ sạch sẽ và an toàn nhưng thực tế như vậy chưa đủ. Sau khi quan hệ, âm đạo vẫn ở trạng thái khá mở nên lúc này vi khuẩn sẽ dễ xâm nhập.

Nếu sử dụng giấy vệ sinh không đảm bảo chất lượng, hợp vệ sinh có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào bên trong. Điều này nếu kéo dài thường xuyên sẽ dẫn đến nhiều loại bệnh phụ khoa, gây hại cho tử cung

Sau cuộc “yêu” của hai vợ chồng, nếu chị em muốn bảo vệ "vùng kín" tránh mắc bệnh có thể áp dụng phương pháp sau. Chuẩn bị sẵn một chiếc khăn sạch, chần sơ qua nước sôi để nguội bớt rồi dùng khăn ấm lau "vùng kín". Sau khi lau xong, giặt sạch khăn và phơi ngoài nắng. Tránh tuyệt đối việc dùng lại khăn nhiều lần mà không giặt sạch sẽ, không dùng chung khăn lau "vùng kín" với người khác, không dùng khăn để lau các vùng khác trên cơ thể.

Dùng giấy vệ sinh lau "vùng kín" sau khi quan hệ không đủ hiệu quả phòng bệnh. (Ảnh minh họa)

Những việc nên làm sau khi quan hệ

Ngoài việc lau chùi sạch sẽ sau khi quan hệ, chị em phụ nữ nên làm thêm những việc sau để bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

1. Uống nước

Uống nước ngay sau khi quan hệ tình dục có thể giúp loại bỏ vi khuẩn từ đường tiết niệu.

Bên cạnh đó, đảm bảo cơ thể nhận được tối thiểu 8 cốc nước mỗi ngàu giúp đảm bảo quá trình ngậm nước và giữ mức năng lượng của bạn tăng lên, vì kích thích tình dục chắc chắn có thể làm cạn kiệt sức mạnh.

2. Ăn nhẹ

Cảm thấy đói khi quan hệ tình dục là điều hoàn toàn bình thường, bởi vì “yêu” giúp đốt cháy calo và làm tăng nhịp tim. Chọn một bữa ăn nhẹ như hạt chia hoặc trà xanh là lựa chọn tuyệt vời được chuyên gia tình dục học gợi ý.

Bạn cũng có thể nấu món gì đó đơn giản cùng nhau cũng là một cách tuyệt vời để tiếp tục gắn kết và giao tiếp nhiều hơn với đối phương.

3. Chọn đồ lót chất liệu thoáng mát

Chất liệu 100% cotton là ưu tiên số 1 khi bạn chọn mua đồ lót. Là một loại sợi tự nhiên, cotton không gây dị ứng, có khả năng thấm hút cao và không gây kích ứng cho những vùng nhạy cảm nhất – nới vốn dễ bị tăng độ nhạy và độ ẩm sau khi quan hệ tình dục.

4. Rửa tay

Ngay cả trước khi bạn bước vào giường, hãy chắc chắn rằng bàn tay của bạn sạch sẽ. Sau khi quan hệ tình dục, cũng hãy cho đôi bàn tay được cọ rửa một lần nữa.

Caleb Backe, một chuyên gia tư vấn về sức khỏe tình dục cho hay: “Bàn tay là "nam châm" hút vi khuẩn cả trước và trong khi quan hệ tình dục. Chắc chắn bạn sẽ muốn đảm bảo rằng bạn không chuyển vi khuẩn từ tay sang vùng sinh dục trong khi quan hệ tình dục hoặc từ vùng sinh dục sang bộ phận khác sau khi quan hệ. Vì thế rửa tay trước và sau khi làm "chuyện ấy”. 

5. Dùng nước súc miệng

Nếu bạn thực hiện bất cứ hành động quan hệ tình dục qua miệng nào, Jules Purnell khuyên rằng nên súc miệng.

“Một số nghiên cứu gần đây cho thấy sử dụng nước súc miệng sau khi quan hệ tình dục bằng miệng có thể giúp ngăn chặn sự lây lan của các bệnh nhiễm khuẩn như lậu hoặc chlamydia,” cô nói.

Cô cũng lưu ý rằng bạn thực sự không nên đánh răng trước khi quan hệ vì các vết cắt nhỏ trong miệng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục.