Phụ Nữ Sức Khỏe

Rau muống xào đừng quên thêm nguyên liệu này để rau xanh mướt, giòn ngon

Sau đây chúng tôi sẽ mách bạn cách làm rau muống xào chao tỏi, chẳng những đậm đà ngon cơm mà còn giòn ngọt, xanh mướt mắt như ngoài hàng.

Nếu trước nay xào rau muống bị thâm đen, rau bị chảy nước và mềm chính là vì bạn chưa biết đến cách làm rau muống xào chao này. Chỉ cần thêm 1 viên chao vào chảo rau, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt vô cùng rõ rệt.

cach lam rau muong xao chao 1
Cách làm rau muống xào chao xanh mướt, giòn ngon - Ảnh minh họa: Internet

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Với món xào ngon này, bạn chỉ tốn chưa đến 10 nghìn đồng.

- 1 bó rau muống.

- 1 viên chao.

- Vài tép tỏi băm nhỏ.

Gia vị: Muối, dầu ăn.

Cách làm rau muống xào chao tỏi thơm ngon bất bại

- Rau muống nhặt lấy phần tươi, ngâm với nước muối trong vài phút rồi rửa sạch, để ráo. 

cach lam rau muong xao chao 2
Rau muống nhặt phần non, rửa sạch để ráo - Ảnh minh họa: Internet

- Bắc chảo lên bếp, sau đấy thêm chút dầu ăn. Khi dầu nóng, trút tỏi vào xào cho thơm rồi đổ rau muống vào xào với lửa lớn. Bạn tuyệt đối không thêm nước vào khi xào, cũng không đậy nắp mà phải xào với lửa lớn và đảo nhanh tay. 

cach lam rau muong xao chao 3
Cho chao vào xào cùng rau muống - Ảnh minh họa: Internet

- Tiếp tục cho viên chao vào chảo rau, nghiền cho thật nát rồi đảo đều và nêm chút muối cho vừa ăn. Xào đến khi rau chín, có màu xanh bóng thì tắt bếp.

Thành phẩm 

cach lam rau muong xao chao 4
Món ăn đã hoàn thành - Ảnh minh họa: Internet

Tưởng chừng là món ăn nhàm chán nhưng sau khi cho thêm chao vào cùng thì bạn đã có rau muống xào vừa ngậy thơm mùi đậu nành lại giòn ngon, xanh mướt vô cùng hấp dẫn.

Cách chọn rau muống tươi ngon, an toàn

- Khi thấy rau muống đã héo, lá quắt và bạc màu thì bạn chớ dại chọn mua bởi đấy là phần rau để lâu ngày, chất dinh dưỡng đã hao hụt rất nhiều.

- Bạn nên chọn những bó rau muống có ngọn nhỏ, hơi cứng thì khi xào sẽ giòn, xanh hơn khi chọn những phần rau có cọng to hơn bình thường.

- Đặc biệt, bạn cũng không nên mua rau có màu xanh thẫm, quá giòn, lá quả mướt bởi đấy là rau được bón quá nhiều phân đạm, không tốt cho sức khỏe.

Chúc bạn có bữa cơm thật ngon miệng với những mẹo nấu ăn hay trên! 

Thu My (TH)

Tin liên quan

Công thức làm thịt kho mắm ruốc đậm đà, chuẩn vị Huế

Rất hiếm người biết đây chính là cách làm thịt kho mắm ruốc sả ớt chuẩn vị, vừa đậm đà...

Thịt bò mang xào với loại quả này, vừa ngon lại lạ miệng, hao cơm vô cùng

Thịt bò là thực phẩm khá quen thuộc trong gian bếp Việt, được rất nhiều người yêu thích. Vậy bạn...

Điểm danh 3 loại quả sạch nhất chợ: Mẹ đảm yên tâm mua về, cả nhà ăn ngon mà không...

Không chỉ an tâm vì là những loại quả 'miễn nhiễm' với hóa chất độc hại, 3 loại quả dưới...

Cách đuổi muỗi với một lon bia và bột giặt, hãy áp dụng ngay

Thay vì dùng bình xịt côn trùng vừa độc hại lại có mùi hôi khó chịu bạn hãy áp dụng...

Cá kèo kho tiêu đậm vị thơm ngon đúng chuẩn Nam Bộ

Cách làm cá kèo kho tiêu đậm đà thơm ngon cho bữa cơm gia đình Việt thêm phần hấp dẫn.

Cách pha nước chấm ngon, đậm vị cho các loại bánh

Nước chấm là thành phần quyết định sự thành công của món ăn. Mỗi một loại bánh khác nhau sẽ...

Cách làm cơm gà hấp nấm cho ngày bận rộn

Những ngày bận rộn, thay vì đau đầu suy nghĩ không biết tối nay ăn gì bạn hãy học ngay...

Tin mới nhất

5 kiểu tư duy kéo lùi cuộc đời, không thay đổi nỗ lực mấy cũng khó thoát nghèo

11 giờ trước

“Cơn sốt” Labubu đã hạ nhiệt?

11 giờ trước

3 ngộ nhận dễ mắc khi “xuống tiền” mua ô tô lần đầu

11 giờ trước

Bỏ túi 6 bí kíp dùng điều hòa giúp hóa đơn tiền điện giảm một nửa mà vẫn bảo vệ...

11 giờ trước

Rộ trào lưu tạo người yêu cũ AI để chữa lành sau chia tay

1 ngày 10 giờ trước

Nghi bị đột quỵ trên máy bay, hành khách nước ngoài được bác sĩ Việt Nam cứu chữa kịp thời

2 ngày 10 giờ trước

Phát hiện độc tố trong sữa công thức trẻ em, thu hồi khẩn cấp hơn 60.000 hộp

04/05/2026 22:07

Ở lì bên mộ ông bà, bé gái khiến hàng triệu người rơi nước mắt

04/05/2026 07:22

Nguy cơ lộ dấu vân tay khi giơ “chữ V” chụp ảnh

04/05/2026 07:20

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình