6 nhóm thực phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa, nên ăn thường xuyên để có được làn da khỏe mạnh, cải thiện tuổi thọ và tăng cường chức năng nhận thức
10/10/2023
Những thực phẩm này chứa chất chống oxy hóa, diệp lục và axit béo omega-3, có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa và giúp trẻ lâu.