Phụ Nữ Sức Khỏe

Phụ nữ nên thử chơi golf vì vô vàn lợi ích không ngờ tới, bí quyết thăng hạng nhan sắc là đây chứ đâu

Không phải tự nhiên mà môn thể thao này được các đại gia ưa chuộng và dành nhiều thời gian để chơi. Sức hút của golf chính nhờ mang đến những lợi ích vô cùng tuyệt vời, đặc biệt là chị em phụ nữ.

Với giới nhà giàu, thời gian chính là vàng bạc. Họ sẽ không muốn mất dù chỉ 1 giây với những thứ không cần thiết. Điều này đủ thấy Golf vì sao lại có sức hút đến thế.

Ngày nay, golf không chỉ là môn thể thao vận động dành riêng cho “đấng mày râu”. Vì nhu cầu rèn luyện sức khỏe, tập luyện giữ dáng nên golf cũng được các quý cô mê đắm.

Vì nhu cầu rèn luyện sức khỏe, tập luyện giữ dáng nên golf cũng được các quý cô mê đắm - Ảnh minh họa: internet

Những lợi ích mà môn thể thao này đem lại chắc chắn sẽ khiến các cô nàng ngạc nhiên và khó lòng bỏ qua. Bởi không chỉ tốt cho sức khỏe, golf còn là bí quyết thăng hạng nhan sắc cực hiệu quả cho các người đẹp. Không chỉ thế, đây còn là môn thể thao giúp bạn có cảm giác như đang tận hưởng hơn bao giờ hết. Cùng tham khảo các lợi ích đầy bất ngờ từ golf nhé:

Giảm căng thẳng, stress cực kỳ tốt

Thông tin đăng trên trang Health Fitness Revolution cho thấy, việc giao lưu, gặp gỡ nhiều người bạn, đi bộ trong không gian nhiều cây cối xanh tươi, không khí trong lành, yên tĩnh khi chơi golf sẽ giúp cơ thể tiết ra hormone endorphin.

Hormone này có tác dụng làm tăng khả năng lưu thông máu, tạo cảm giác hưng phấn, đánh bay sự mệt mỏi, đau đớn, từ đó giúp người chơi thêm yêu đời, giảm stress hiệu quả.

Hơn nữa, việc tiếp xúc với ánh nắng, nhất là vào buổi sáng sớm giúp cơ thể hấp thụ thêm vitamin D, giảm nguy cơ trầm cảm, mắc bệnh tim mạch và một số bệnh ung thư.

Cải thiện giấc ngủ, nâng cao chất lượng sống

Lúc chơi golf, bạn sẽ phải tập luyện thường xuyên với cú xoay người đánh bóng. Động tác tưởng chừng như đơn giản này sẽ có thể giúp nữ giới cải thiện giấc ngủ. Không chỉ thế, bầu không khí trong lành trên sân golf sẽ giúp các nữ golfer có được tâm trạng thoải mái, góp phần trẻ hóa tâm hồn và nhan sắc.

Đốt cháy số lượng lớn Calo

Theo nghiên cứu, nếu người chơi hoàn toàn đi bộ mà không dùng đến xe điện hay phương tiện di chuyển khác, lượng calo bị đốt cháy khoảng 1400 – 1500 calo.

Với số lượng calo mà bạn tiêu hao khi chơi golf, quá trình trao đổi chất sẽ diễn ra tích cực hơn. Nhờ đó, lượng chất béo dư thừa được tiêu thụ nhanh hơn, giúp giảm cân, duy trì vóc dáng.

Tốt cho hệ thần kinh

Golf còn là môn thể thao giúp nâng cao sự nhạy bén tinh thần. Bởi vì khi chơi, tuần hoàn máu lên não sẽ được kích thích đẩy nhanh hơn và cải thiện các tế bào thần kinh. Đồng thời, phối hợp các giác quan của cơ thể tạo nên sự linh hoạt, cải thiện sức khỏe cho hệ thần kinh vô cùng hiệu quả.

Nâng cấp bản thân cùng thời trang đẳng cấp

Thời gian gần đây, golf còn có sức hút vô cùng lớn đối với các nữ nghệ sĩ "lăng - xê" như Hiền Hồ, Phương Oanh, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh hay Ngọc Hân... Có thể thấy, môn thể nào này cũng chính là nơi rất thích hợp để các mỹ nhân được dịp "khoe" nhan sắc của mình khi diện những outfit trẻ trung, năng động và không kém phần cuốn hút. 

 
 Các mỹ nhân showbiz Việt cũng ưa thích môn thể thao nhiều lợi ích này

Có thể thấy, không chỉ tốt cho sức khỏe đối với nữ giới, golf còn là môn thể thao giúp các quý cô trở nên xinh đẹp hơn trong các bộ trang phục đắt tiền. 

Diệp Vân (t/h)

Tin liên quan

Chuyên gia tiết lộ các mẹo để có vòng bụng phẳng sau tuổi 40

Thu nhỏ vòng mỡ thừa quanh eo của bạn bằng những mẹo chuyên nghiệp này.

Trang điểm là một nghệ thuật giúp 'hack' tầm vẻ đẹp nhưng trang điểm như thế này sẽ khiến bạn...

Trang điểm là một trong những cách nâng tầm nhan sắc. Nhưng hãy cẩn thận, cho dù bạn đang ở độ...

Nhiều sao Việt được 'cứu nguy' bởi những chiếc kẹp giấy, đến Ngọc Trinh hay Trấn Thành cũng phải dùng...

Để có những bộ trang phục vừa in hay những bức ảnh để đời, nhiều sao Việt đã sử dụng...

Bí ý tưởng 'lên đồ' công sở ngày đi làm trở lại, chị em cứ học ngay MC Khánh Vy...

Chỉ cần 'tăm tia' vài set đồ của Khánh Vy nàng cũng có đủ ý tưởng mặc đồ đi làm...

Hoa hậu Thanh Thủy ngày càng nhuận sắc với style gợi cảm hiếm thấy ở Hoa hậu Việt Nam

Hoa hậu Việt Nam 2022 Thanh Thủy theo đuổi phong cách thời trang khoe vóc dáng quyến rũ.

Đặt lên 'bàn cân' gu thời trang của Phương Oanh và vợ cũ Shark Bình, liệu kết quả sẽ ra...

Phương Oanh có gu thời trang táo bạo và quyến rũ nhưng kém cạnh nữ diễn viên, vợ cũ của...

Gu thời trang cắt xẻ tôn chiều cao 1,86 m của hoa hậu Bảo Ngọc

Hoa hậu Lê Nguyễn Bảo Ngọc chuộng váy xẻ cao đùi, khoe khéo lợi thế hình thể.

Tin mới nhất

Các nhà khoa học tiết lộ hai bài tập tốt nhất để hạ huyết áp

22 giờ trước

Nâng tầm bữa ăn với một loại rau thơm quen thuộc: Đẩy lùi bệnh tật, ngừa ngộ độc và kéo...

1 ngày 13 giờ trước

7 dấu hiệu cho thấy đang nhịn ăn quá đà

1 ngày 13 giờ trước

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để giảm cân?

1 ngày 15 giờ trước

3 vị trí ‘nóng’ trên cơ thể phụ nữ là lời giải thích cho sức khỏe của thận, nếu bạn...

1 ngày 17 giờ trước

7 thời điểm "vàng" uống nước tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết

2 ngày trước

Bác sĩ cảnh báo mắc phải 2 sai lầm khi rửa đũa, vi khuẩn gây ung thư gan có thể...

2 ngày trước

7 sai lầm trong lối sống khiến thận bị tổn thương nên từ bỏ sớm nếu không muốn gặp “hậu...

2 ngày trước

Lý do có người ăn ít đã no, người ăn bao nhiêu vẫn đói

10/06/2024 06:21

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình