Chậm kinh (hay trễ kinh) là biểu hiện của chu kỳ kinh nguyệt bất thường ở phụ nữ, là hiện tượng khi đến kỳ hành kinh nhưng vẫn chưa xuất hiện kinh nguyệt. Thông thường, nếu quá 35 ngày tính từ ngày hành kinh mà vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại thì gọi là chậm kinh. Mặt khác, khi chị em lỡ mất ít nhất ba kỳ kinh nguyệt liên tiếp thì được xem là vô kinh.

Thật ra, tình trạng chậm kinh nguyệt rất thường gặp đối với đa số chị em phụ nữ, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân gây ra hiện tượng này là gì.

Thực tế, không phải cứ chậm kinh là sẽ có thai. Có thể nói, hiện tượng kinh nguyệt là “tấm gương” phản ánh phần nào tình trạng sức khỏe của người phụ nữ. Điều đó có nghĩa là, những vấn đề về kinh nguyệt (trong đó có hiện tượng chậm kinh) đều có sự liên quan chặt chẽ đến tình trạng sức khỏe hiện tại của cơ quan sinh sản cũng như toàn bộ cơ thể của chị em.

Ngoài việc mang thai thì 4 nguyên nhân sau chính là "thủ phạm" khiến kinh nguyệt biến mất, cần phải cảnh giác và đi khám ngay:

Căng thẳng, stress quá mức

Phụ nữ ngày nay phải chịu rất nhiều áp lực vô hình, từ công việc cho đến tình cảm đều khiến họ mệt mỏi. Lúc này nếu không giải tỏa ngay sẽ gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, cuối cùng dẫn đến tình trạng chậm kinh. Trong một số trường hợp, phụ nữ sẽ chậm kinh đến 2 tháng khi stress cực độ.

Chưa kể căng thẳng cũng tác động đến nội tiết tố, làm thay đổi hoạt động của vùng dưới đồi (khu vực điều chỉnh lưu lượng máu) nên khiến bạn dễ béo phì và ăn nhiều hơn trông thấy. Vậy nên chị em cần tránh để bản thân rơi vào tình trạng stress, hãy chủ động tâm sự với người thân và bạn bè để giải tỏa nỗi niềm. Đơn giản hơn là làm những gì mình thích để bỏ bớt áp lực.

Mắc hội chứng buồng trứng đa nang

Hiện tượng trễ kinh có thể bắt nguồn từ buồng trứng đa nang. Căn bệnh này gây ra bởi sự rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, làm xuất hiện nhiều nang nhỏ trong buồng trứng và ngăn cản sự rụng trứng xảy ra. Hội chứng buồng trứng đa nang ảnh hưởng đến các hormone giải phóng trứng và là tác nhân xấu đối với khả năng sinh sản của người phụ nữ.

Kinh nguyệt không đều bắt nguồn từ bệnh buồng trứng đa nang nếu không được điều trị sớm, bệnh nhân có thể bị mất cân bằng hormone, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm khác, bao gồm: đái tháo đường, bệnh tim mạch và rối loạn sinh sản.

Do các bệnh phụ khoa

Một số bệnh phụ khoa cũng là nguyên do khiến chị em phụ nữ bị chậm kinh, chẳng hạn như u xơ tử cung, viêm lộ tuyến tử cung, suy buồng trứng, viêm buồng trứng,...

Để nhận biết được các bệnh lý nhạy cảm này thì chị em cần để ý quan sát, theo dõi chu kỳ kinh của mình, xem có những biểu hiện bất thường sau đây như: Máu kinh bị vón cục, có mùi khó chịu hay có màu sắc lạ hay không? Đồng thời, bạn nên theo dõi những dấu hiệu liên quan khác, ví dụ như, có bị đau bụng dưới âm ỉ hay không, dịch tiết âm đạo có màu bất thường không, hoặc vùng kín có mùi hôi hay không? Từ đó, hãy thẳng thắn trao đổi với bác sĩ phụ khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Do rối loạn nội tiết tố

Nội tiết tố estrogen và kinh nguyệt có liên quan mật thiết với nhau, nếu một bên khỏe thì bên kia cũng hoạt động bình thường. Tuy nhiên khi có bất thường xảy ra trong cơ thể thì vùng dưới đồi, tuyến yên và buồng trứng sẽ hoạt động sai lệch. Điều này khiến nội tiết tố bị mất cân bằng và dẫn tới chậm kinh.

Để giữ cho chu kỳ kinh nguyệt ổn định và hạn chế trễ kinh, bạn cần thay đổi những thói quen xấu như thức khuya hay lười vận động… Ngoài ra, chị em nên tránh căng thẳng, duy trì cân nặng vừa phải và không tăng giảm cân đột ngột. Hãy thiết lập một chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt hợp lý, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi để giúp kinh nguyệt hoạt động bình thường.

Tình trạng kinh nguyệt “trễ hẹn” tuy là một hiện tượng khá phổ biến nhưng không ít chị em không nắm được nguyên nhân thực sự do đâu để phòng tránh và chữa trị kịp thời gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, chị em nên lưu ý và điều trị cho kịp thời.