Người mẫu Phan Như Thảo
Trước đây, Phan Như Thảo từng là một người mẫu nổi đình nổi đám trong làng giải trí Việt. Cô sở hữu thân hình nóng bóng, chuẩn không cần chỉnh. Sau đó, Phan Như Thảo quyết định kết hôn và sinh con với đại gia Đức An.
Từng sở hữu sắc vóc nuột nà, sau khi sinh ái nữ cho chồng đại gia, Phan Như Thảo bị tăng cân quá đà. Việc phát tướng khiến cựu người mẫu nhận lại không ít lời chê bai.Sau sinh Phan Như Thảo tăng cân nhanh chóng, nhưng hiện tại cô đã điều chỉnh chế độ ăn cũng như tập luyện để có được thân hình thon gọn hơn. Tuy nhiên, đại gia Đức An vẫn một mực yêu thương, bảo vệ vợ trước những lời chê khiếm nhã. Phan Như Thảo hiện đã giảm được 9kg nhờ tập luyện thể thao và ăn uống kiêng.
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên
Kỳ Duyên được xem là minh chứng cụ thể cho công cuộc giảm cân của các sao Việt. Cô nàng từng chia sẻ mình đã phải nỗ lựa cố gắng luyện tập rất nhiều để có thân hình thon gọn trước khi đăng ký thi Hoa Hậu. Đã có thời kỳ Kỳ Duyên nặng tới 70kg, với quyết tâm cao độ cùng chế độ luyện tập nghiêm khắc, trong vòng 3 tháng Kỳ Duyên đã giảm được 14 kg để có được thân hình thon gọn, nhẹ nhàng hơn.
Và nhờ nỗ lực này, đã giúp người đẹp đặt chân lên ngôi vị cao nhất Hoa Hậu Việt Nam 2014. Quá trình giảm cân và tập luyện của Kỳ Duyên dường như trở thành động lực cho mọi cô gái muốn giảm cân. Những nỗ lực của Kỳ Duyên đã thành công và nhận được những ngợi khen không ngớt từ người hâm mộ.
Nữ ca sĩ Văn Mai Hương
Tuy sở hữu giọng hát hay và gương mặt xinh xắn nhưng Văn Mai Hương lại có chiều cao khiêm tốn, dáng người có phần tròn trịa. Sau khi trở thành Á quân của Việt Nam Idol, nữ ca sĩ liên tục bị chê bai bởi thân hình mũm mĩm, thiếu thon gọn. Chính vì vậy, để làm mới hình ảnh của mình, Văn Mai Hương đã tích cực giảm cân nhờ chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý để sở hữu thân hình mảnh mai, quyến rũ hơn.
Đang từ một cô ca sĩ có thân hình tròn trịa sau một thời gian lột xác với một hình ảnh hoàn toàn bất ngờ. Thân hình thon gọn mảnh mai trở thành lợi thế để nữ ca sĩ tự tin hoàn thiện và thay đổi phong cách thời trang của bản thân.
Hoa khôi Duyên dáng Ngoại thương TP Hồ Chí Minh - Huỳnh Phạm Thủy Tiên
Huỳnh Phạm Thủy Tiên (23 tuổi) là cựu sinh viên Trường Đại học Ngoại thương cơ sở 2, TP Hồ Chí Minh. Cô gái 9X gây sốt cộng đồng mạng với màn giảm cân ngoạn mục, lột xác hoàn toàn so với trước đây. Giai đoạn học cấp 3, cân nặng của Tiên chạm ngưỡng 90 kg. Sau khi tìm hiểu, Tiên bắt đầu lại với kế hoạch khoa học hơn và giảm thành công 32 kg trong 1 năm rưỡi (bắt đầu từ 2016). Tới hiện tại đã trải qua 3 năm, Tiên vẫn kiên trì thói quen tập luyện thường xuyên và chú trọng dinh dưỡng, nhờ thế mà cơ thể luôn khỏe mạnh và giàu năng lượng làm việc
