Phụ Nữ Sức Khỏe

Những điều bạn cần biết về thiếu ngủ

Bạn có biết rằng lái xe sau 19 giờ không ngủ cũng giống như lái xe với nồng độ cồn trong máu là 0,05%. Bên cạnh đó, thiếu ngủ gây nguy cơ tử vong cao hơn đói.