Là phụ nữ, ai cũng mong ước có được vòng một căng tròn, đẫy đà để thêm phần gợi cảm và quyến rũ mỗi khi diện bất cứ bộ trang phục nào, đặc biệt là những thiết kế cắt cúp khoe đường cong. Tuy nhiên, đối với người châu Á, "núi đôi" thường có kích thước khá khiêm tốn, điều này khiến nhiều chị em thiếu tự tin khi ra ngoài. Chính vì vậy, những phương pháp "hô biến" ngực lép thành ngực tròn đã trở thành trào lưu làm đẹp hot hơn bao giờ hết.

Ngoài phương pháp nhiều rủi ro như dao kéo nâng ngực thì mẹo làm ngực tăng size bằng phương pháp tự nhiên được khá nhiều chị em ưa chuộng và áp dụng. Ưu điểm của bí quyết chăm sóc vòng 1này là an toàn, chi phí tiết kiệm, kết quả lâu dài và cần sự kiên trì rất cao. Để "núi đôi" phát triển, bạn phải kết hợp nhiều phương pháp, và xác định là "chiến đấu" từ trong ra ngoài. Dưới đây là mẹo làm ngực nở đầy đặn của bản thân tôi, hi vọng sẽ giúp ích cho chị em. Với bí quyết chủ đạo là massage ngực bằng sữa tươi kết hợp tập thể dục và chế độ ăn uống cân bằng, các chị em sẽ thấy ngực thay đổi kích thước chỉ trong thời gian ngắn.

Mẹo giúp bạn nở ngực bằng sữa tươi 

Massage ngực bằng sữa tươi

Massage không những giúp máu lưu thông mà còn kích thích vòng một to hơn. Khi tắm, bạn hãy dùng vòi hoa sen xả nước vào ngực, vừa xả vừa dùng tay massage nhẹ hai bên. Tiếp đó, chị em có thể dùng sữa tươi thoa trực tiếp vào ngực và massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc trong khoảng 5-10 phút.

Hoặc một cách khác là bạn đổ sữa vào khay đá để đông, mỗi khi tắm bạn lấy 2-3 viên massage quanh hai bầu ngực, khi cảm thấy quá lạnh thì dừng lại khoảng 30 giây rồi tiếp tục. Massage liên tục mỗi ngày, sau 1 tháng, bạn sẽ nhận thấy ngực bắt đầu có sự thay đổi.

Sinh tố đu đủ và sữa tươi 

Một nghiên cứu chỉ ra nếu cung cấp đủ chất dinh dưỡng thì vùng ngực của chị em sẽ được cải thiện về số đo. Cụ thể nghiên cứu này đưa ra thứ sinh tố dinh dưỡng hoàn hảo để nở ngực là đu đủ vừa chín tới xay nhuyễn cùng sữa tươi.

Chất dinh dưỡng và vitamin từ hai thành phần này sẽ giúp bầu ngực no tròn, hấp dẫn, căng mẩy hơn nếu bạn sử dụng kiên nhẫn mỗi ngày trong một thời gian dài.

Đu đủ vốn được coi là một trong những loại hoa quả có công dụng giúp nở ngực hiệu quả. Canh đu đủ xanh là bài thuốc dân gian giúp "bơm ngực" tự nhiên của phụ nữ Việt.